الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

الحالة النفسية هي السبب، أنسى الموضوع ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

عادي هذا ناجم عن التوقف عن العادة السرية وستتعود بالتدريج ويتوقف القذف!! فلا داعي للقلق.

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

فالعادة أن يكون القضيب مرتخي ولا ينتصب إلا عند لإثارة

الأجابة

الدكتور عبد العزيز اللبدي

هذا ناجم عن الإفراط في ممارسة العادة السرية، وعليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة،