الدكتور جلال عبدالكريم العظمة

الأجابة

الدكتور جلال عبدالكريم العظمة

هذا اﻷلم يسمى ألم ميكانيكي أي بسبب التقلص في عضلات الظهر والذي يظهر ويزيد مع الراحة ويختفي مع الحركة والنشاط . عليك باستخدام كمادات ساخنة ﻷسفل الظهر عدة مرات يوميا واﻷهم هو تمارين تمطيط وتقوية . لاتخش شيء .

تابع القراءة
الدكتور جلال عبدالكريم العظمة

الأجابة

الدكتور جلال عبدالكريم العظمة

الجواب في نفس السؤال ، إنه اﻹجهاد والمبالغة في العمل وهذا أدى الى تشنج عضلات الظهر في اﻷسفل ولايحتاج سوى العلاج الحراري بالكمادات .

تابع القراءة
الدكتور جلال عبدالكريم العظمة

الأجابة

الدكتور جلال عبدالكريم العظمة

كل هذه اﻷعراض طبيعية لجلوسك الخاطئ حيث يبدو أنك سمين قليلا وهذه الوضعية غير معتاد عليها بحيث يحدث ضغط على الركبة والقدم وبالتالي نقص تروية هذه المناطق وضغط عصبي حسي فتشعر بذلك الاحساس ويزول مجرد ترك تلك الوضعية والحل اترك هذه العادة .

تابع القراءة