إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2016.1.9
امراة عمرها 46 تعاني من السمنة وزنها فوق 100 لديها 5 اولاد لاتعاني من امراض ما انسب طريقة لانزال الوزن ارجو الرد
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

انسب طريقه لانزال الوزن هو اتباع حميه خاصه لتخفيف الوزن مع ممارسه الرياضه .

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2016.1.9
انا وزني تقريبا 44 و طولي 163 اريد ان ابلغ من الوزن 50 او اكثر كيف ذلك
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يمكن ذلك باتباع برامج خاصه لزياده الوزن واستعمال فيتامينات خاصه .

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2016.1.9
السلام عليكم انا ام لطفلين عمري 28 ووزني 78 وطولي 170 كثيره الحركه في البيت واكلي معتدل الى قليل لكن وزني لا ينقص اريد ام انقص الى معدلي طبيعي ارجو مساعدتي واعرف وزني المناسب
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل متابعه اخصائيه تغذيه لتزويدك ببرامج خاصه لتخفيف الوزن ويفضل عمل فحوصات الغده الدرقيه . ووزنك المناسب حسب عمرك وطولك هو 65 كيلوغرام

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2016.1.9
انا اريد ان انحف ولكن مشكلتي احب الحلو عادي جدا م اتناول وجباتي واتناول حلو بس وكم مره عملت رجيم وانحف وارجع زي قبل هل عملية البالون حتكون مفيده لي انصحوني
أخصائي تغذية لورا فرح

الأجابة

أخصائي تغذية لورا فرح

يفضل الالتزام بحميه غذائيه بحيث يتخللها الحلويات ولكن بكميات قليله . وذلك افضل بكثير من العمليات الجراحيه الخاصه بتخفيف الوزن .

تابع القراءة