الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

متوقع ضغط على الغضاريف في الرقبه اعمل صوره واتبع النصائح وعليك تغير وضعية الجلوس كل نصف ساعه وان يكون انفك مقابل مركز شاشة الكمبيوتر والكرسي جيد وبزاويه قائمه وكذلك الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الم الركبه يكون اصعب عند نزول الدرج لهذا ممكن يكون عندها كذلك الم في اسفل الظهر مطلوب تصوير وفحص دم وحتى ذلك الوقت التخفبف من صعود ونزول الدرج عدم السير في ارض غير مستويه عدم استخدام المرحاض الارضى وادويه مضاده للالتهاب مع الحذر من الضغط المعده الكلى والقلب

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

ممنوع.- المخ , الكبد, لوزة العجل ,الكلوة, لحم العجل الصغير والحمل , دهون الغنم والحيوانات,اللحوم الحمراء. -المكسرات و الكاكاو والحبوب. -عدس, حمص, قمح,خميرة, بلح البحر, السردين, بنكرياس العجول , سمك الهف. -الضغط النفسي والجهد الفيزيائى. شوكولا سوداء سبانغ مرتديلا نقانق.مدر البول والاسبرين وفيتامين ب والمضادالحيوي ايريثرومايسين والجراحه والحذاء الضيق والجهد الفيزيائي يفتعلون نوبة الم للنقرص .مايساعد في العلاج زنجبيل, تين , القطين، فجل , فراولة, كر كرفس , خرشوف.عصير جزر، كرز، عنب، تفاح، زيت زيتون، نعنع ادويه ضد الاتهاب كولشيسين والوبيرينول وفيوكسوستات ضروري عن طريق الطبيب Febuxostat

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

كل شئ له اثار سلبيه حتى الاعشاب والاعشاب لا تفيد لذا متابعة الطبيب الافضل