الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

مطلوب تغذيه ممتازه ومتزنه ومتنوعه ونوم في الليل كافي والابتعاد عن التوتر واجراء فحص دم وتناول Dynamisan

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

التهاب الركب ممكن يصيب الناس من سن سنه لتسعين انت تقصد سوفان الركبه له علاقه بالعمر واستخدام المفصل المتكرر الثني الكثير والرضوض والوزن والعلاج الاحتياطي هو عدم استخدام المرحاض الارضي التخفيف من نزول وصعود الدرج المشي في ارض مستويه عدم زيادة الوزن والتغذيه المتزنه المنوعه والتوجهه لطبيب الروماتيزم عند اي الم

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

غالبا شئ ضاغط على العصب ممكن يكون رئيسي وممكن يكون ثانوي ضمن مرض اعصاب روماتيزم غدد دم تغذيه

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

غريب ان لا يظهر شئ في الرنين. اذن عليك اعادة تقيم وضعك وتوسيع دائرة الاسباب واجراء استشارات اخرى وفحوصات اوسع وعليك تغير وضعية الجلوس كل نصف ساعه وان يكون انفك مقابل مركز شاشة الكمبيوتر والكرسي جيد وبزاويه قائمه وكذلك الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم استعمال الجوال للتسليه وعمل العلاج الطبيعي الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده