الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

حسب الفحص السريري وشعورك وفحص الدم وهذا يقرر طبيبك

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الاستقامه غير طبيعيه وهي مرتبطه بما تعاني d1 هي الفقره الصدريه الاولى CBC ESR CRP ALT Creatinin LDH

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجو مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي