الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الم في العضلات بعد ممارسة الرياضة يمكن أن يكون نتيجة للإجهاد العضلي والتمارين الشديدة. للتخفيف من هذه الأعراض يمكن تطبيق بعض الإجراءات مثل تمارين التمدد قبل وبعد التمرين، شرب كميات كافية من الماء للترطيب، تناول وجبة غنية بالبروتين بعد التمرين، والراحة الكافية للعضلات بين التمارين. أما بالنسبة للاستفسار عن مرخي العضلات، فقد يكون مفيدا في بعض الحالات لتخفيف التوتر العضلي وتقليل الالتهابات. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه من التاكد من التشخيص ولضمان عدم وجود أي تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى التي قد يكون المريض يتناولها.

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

هذه التحاليل لا تكفي للتشخيص فالاسباب كثيره ومتنوعه- والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

عليك تجنب توجيه المروحة عليك، وإراحة الركبة واستخدام المسكنات عند الحاجة، وإذا استمرت الأعراض فإن الفحص السريري مهم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او دم او اوعيه دمويه لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني