إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 41 سنة 2019.9.25

اقوم بممارسة التمارين الرياضية بمعدل ٥ ايام بالاسبوع مؤخرا بدات اشعر بالم اعلى منطقة الفخذ من الامام مثل الم تمزق او شيء من هذا القبيل

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب عظام او طبيب اصابات الملاعب

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 6 سنة 2019.9.25

هل الجلوس الطويل لمدة سبع ساعات يضر بالغضروف وما هو الدهن المفيد للغضروف اقصد كريم مع العلم اني في هذه الايام اشعر بالم بسبب اني نعست في مكتب في العمل فسقط راسي لعدة مرات من شدة النعاس فبدا الغضروف يالمني ارجو مساعدتي

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الجلوس لفتره طويله غير جيد ويجب ان يكون متقطع .فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه كما في استخدام الجوال للتسليه واجراء تمارين لتقوية العضلات والفحص السريري مهم واجراء التصوير

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 29 سنة 2019.9.25

اعاني من تقوس الساقين وهل من الممكن عمل عمليه عمري 22

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام للفحص السريري لقييم وضعك

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 6 سنة 2019.9.25

هل تنصحون بعمل عمليه للغضروف غضروفي في الرقبه في الفقره الثالثه هل العمليه ناجحه مع العلم انه ليس بشديد الالم لكن احيانا يزيد خاصه وانا كثير الجلوس فعملي مكتبي وهل فيه خطر من غضروف الرقبه لو لم اهتم به بحيث ممكن يخترق النخاع الشوكي ويسبب شلل بالله هل صحيح هذا الكلام

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

عليك المتابعه مع طبيبك جراح الاعصاب فهناك معايير للجراحه وحسب الوضع يتم علاجك...... واليك بعض الارشادات النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي وعدم ثني الرقبه كما في استخدام الجوال للتسليه . وحاول ان لا تستمر في جلوس متواصل وهناك العلاج الطبيعي لارشادك وعمل تمارين لتقوية العضلات - وهناك مضاعفات نادره الحصول كالشلل ولها اعراض تحذريه لذا تابع طبيب جراحة الاعصاب

تابع القراءة