الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

وعليكم السلام عليك مراجعة طبيبك لفحص السريري واجراء اللازم لتحديد المشكله والحل

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

يمكنك أن تجرب زيادة طولك باتباع نظام غذائي صحي، واتباع نمط حياة نشط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك تمارين الاستطالة. ومع ذلك، يجب أن تكون مدة النمو الطبيعي للإنسان قد انتهت بوقت الوصول إلى سن العشرينات، لذلك قد يكون النجاح في زيادة الطول محدودًا في هذا العمر. يفضل استشارة طبيب مختص للحصول على تقييم شخصي ونصائح صحية مفيدة.

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

قد يكون الألم الذي تشعر به في الجهة اليسرى من القفص الصدري ناتج عن العديد من الأسباب، مثل التهاب في العضلات أو التوتر العضلي أو مشاكل في القلب أو الرئتين. لذلك، من المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق للألم والحصول على التشخيص الصحيح.

الأجابة

الدكتور مازن اسعد العسيلي

عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك فالجراحه لها معايير وممكن تحتاج للرنين وكذلك استبعاد اي اسباب اخرى لالام القدم واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك