الأجابة

الدكتور زهير الكيالي

أتفهم صعوبة ابتلاع الكبسولات الكبيرة. الاختناق أو الشعور بعدم الراحة عند البلع أمر مزعج، ولكن ابتلاع الكبسولة كاملة مع الماء هو الطريقة المثلى لتناولها، حيث أن محتوياتها مصممة للإفراز في الجهاز الهضمي. الحلول البديلة: إذا كنتِ تجدين صعوبة بالغة في ابتلاع الكبسولات، هناك بعض الحلول التي يمكنكِ تجربتها: كبسولات أصغر حجماً: ابحثي عن مكملات أوميغا 3 تأتي في كبسولات أصغر أو على شكل علكات قابلة للمضغ. السائل أو الشراب: تتوفر مكملات أوميغا 3 على شكل سائل أو شراب بنكهات مختلفة، مما يجعل تناولها أسهل. فتح الكبسولة: كحل أخير، يمكنكِ فتح الكبسولة وإفراغ محتوياتها في الطعام أو العصير. لكن انتبهي، قد يكون الطعم غير مستساغ للبعض.

الأجابة

الدكتور زهير الكيالي

الام الظهر الاغلب ناتجه عن الام عرق النساء يختفي بعد الحمل لكن ان في تقلصات في الرحم تراجع طبيبها

الأجابة

الدكتور زهير الكيالي

لا يوجد حمل اكيد

الأجابة

الدكتور زهير الكيالي

اعملي تحليل دم رقمي هذا نتيجته اكيده بالتوفيق