الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ الصحة والسلامة، وقد يكون سبب هذه الرعشة أحد ما يلي: شد أو إجهاد العضلات. نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب12، أو المغنيسيوم. ضغط على عصب في القدم أو الظهر. القلق والتوتر الشديد. تناول كمية كبيرة من الكافيين والمنبهات. قلة النوم أو الإرهاق الشديد. لذا أنصحك الآن بما يلي: اشربي كمية كافية من الماء يوميًا. تجنبي الوقوف لفترات طويلة. نامي لساعات كافية لا تقل عن 7-8 ساعات يوميًا. دلّكي العضلة تدليكًا خفيفًا. وما أودّ قوله هو أنّ الرعشة البسيطة داخل القدم غالبًا تكون غير خطيرة وتختفي مع الوقت، لكن استمرارها يستحق تقييمًا للتأكد من السبب، فإذا التزمتِ النصائح السابقة لمدة أسبوعين دون ملاحظة أي تحسّن، فأنصحك حينها بمراجعة طبيبة لتفحصك فحصًا دقيقًا، وقد تطلب منكِ تحاليل طبية أو بعض الصور الإشعاعية لتتمكن بدقة من معرفة سبب هذه الرعشة، لتضع الخطة العلاجية المناسبة.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكَ الصحة والسلامة، وأطمئنكَ بأنّ الجرعة التي تتناولها تُعتبر ضمن الجرعة اليومية الآمنة، ولا ترتبط بأي آثار سلبية مستقبلًا على الكبد أو البنكرياس طالما أنّك لا تعاني من أي مشاكل في الكبد حاليًا، وعلى العكس فإنّ عدم تناوله قد يكون مرتبطًا بمشاكل أكبر بما أنّ الطبيب رأى أهميته بالنسبة لك، لكن أنصحك بضرورة تناوله بالجرعة الموصوفة، والالتزام بعمل التحاليل الطبية الدورية التي يحددها لك طبيبك.   وما أودّ قوله هو أنّ نتيجة فحص السكر التي ذكرتها تدل على أنّ قيم السكر لديك غير مضبوطة، لذا أنصحك بضرورة الالتزام بتناول أدويتك تمامًا كما وصف الطبيب، والالتزام بحمية غذائية تساعد على ضبط نسبة سكر الدم لديك.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكَ الصحة والسلامة، وغالبًا هذه الأعراض مرتبطة بحالات صحية بسيطة في الجهاز الهضمي يمكن علاجها بسهولة إذا تمت متابعتها، مثل: الارتجاع المريئي. عسر الهضم. القولون العصبي. غازات المعدة. وأنصحك خلال هذه الفترة بما يلي: تجنب الأكل الدسم والحار. تجنب المشروبات الغازية. لا تنم بعد الأكل مباشرة. تناول عدة وجبات صغيرة وخفيفة بدلًا من وجبتين كبيرتين. فإذا اتبعت النصائح السابقة لمدة أسبوع دون ملاحظة أي تحسّن، أو على العكس تطوّرت أعراض جديدة فأنصحك بزيارة طبيب ليفحصك بشكل دقيق، لمعرفة سبب أعراضك، ووضع خطة علاجية مناسبة.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لك الصحة والسلامة، ونعم مرض السل يمكن أن يصيب الأمعاء (السل المعوي)، ويحدث عندما تصل بكتيريا السل إلى الأمعاء عن طريق بلع البلغم المصاب (عند المصابين به أصلًا)، أو عبر الدم، وغالبًا يُصيب نهاية الأمعاء الدقيقة وبداية القولون، أمّا أعراضه فتكون خفيفة في البداية ثم تتطور تدريجيًا، وتشمل: ألم مزمن في البطن (غالبًا بالجهة اليمنى). إسهال أو إمساك. انتفاخ. فقدان الشهية. نقص وزن غير مبرر. حرارة خفيفة مستمرة. تعرّق ليلي. تعب وإرهاق.