الأجابة

د. بنان الحموي

النشويات الصحية هي التي يهضمها جسمك ببطء، بحيث لا ترفع السكر بسرعة، فتعطيك طاقة تدريجية، وتكون كاملة غير مكررة، وتحتوي على ألياف، وغنية بالمعادن والفيتامينات، وكل ذلك يجعلها تعطيك شعورًا بالشبع لمدة أطول، وتوجد غالبًا في الأطعمة التالية: الحبوب الكاملة مثل الشوفان، والأرز البني، والخبز الأسمر (كامل الحبة)، والبرغل. البقوليات كالعدس، والحمص، والفاصولياء. الخضراوات النشوية، كالبطاطا، والبطاطا الحلوة، والذرة. الفواكه كالتفاح والموز، والتمر (باعتدال).

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى له الصحة والسلامة، ومع أنّ استخدام هذا المليّن لفترات أطول يُعتبر آمن ولا يسبب كسل للأمعاء، إلّا أنّه لا بدّ من استشارة طبيبه فهو أدرى بوضعه الصحي، فمن المهم التأكد من عدم وجود سبب عضوي يسبب الإمساك كالقولون العصبي أو كسل الأمعاء مثلًا، لكن بشكل عام هذا الدواء آمن للاستخدام الطويل يصل إلى أشهر أو سنوات لكن تحت إشراف طبي فقط.   وما أودّ قوله هو أنّ هذا الدواء لا يعالج المشكلة التي تسبب الإمساك، وإنما يعالج الإمساك ذاته، لذا فالتوقف عن تناوله سيسبب عودة الإمساك مالم يتم علاج المسبب، أو إجراء تغييرات على نمط الحياة تخفف من الإمساك، لذا أنصحك والدك حالياً باستشارة طبيبه حول إمكانية الاستمرار في تناول دواء موفيكول، والتزام اتباع الإرشادات التالية ما امكن: الإكثار من تناول الألياف، كالخضار والفاكهة. المشي لمدة 20-30 دقيقة يوميًا. الإكثار من شرب الماء. تجنب أي أطعمة تهيّج القولون. الذهاب للحمام فور شعوره بالحاجة إلى التبرز، وعدم تأجيل ذلك.

الأجابة

د. بنان الحموي

الحمدلله على سلامتك، وأطمئنكِ بأنّ وجود هذه الحفرة طبيعيّ حاليًا، وستلتئم بالكامل تدريجيًا خلال شهرين أو ثلاثة شهور تقريبًا، لكن ما يهم حاليًا هو عدم وجود نزيف أو ألم شديد، أو رائحة كريهة مزعجة، وأنصحك حاليًا بما يلي: حاولي أن تاكلي على الجهة مقابلة للضرس المخلوع، لتجنب دخول الطعام قدر الإمكان. تمضمضي بماء دافئ وملح بعد الأكل. تجنّبي إدخال أدوات حادة بهدف تنظيف الحفرة. راجعي الطبيب فورًا إذا لاحظتِ ظهور أعراض تدل على إصابة مكان الخلع بالعدوى، مثل: ظهور رائحة كريهة وقوية، وظهور صديد أو تورّم، أو تطوّر الألم تدريجيًا بدلًا من زواله.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لك الخير والتوفيق، ولا تعتبر هذه الأعراض علامات قاطعة تدل على حدوث الحمل مع أنّها قد تُعدّ من علامات الحمل المبكرة، لكنها قد تحدث أيضًا في أكثر من حالة مثل: التبويض، فعند الإباضة قد يحدث نزف بسيط أحيانًا. تغيرات هرمونية بسبب اقتراب الدورة. كيس بسيط على المبيض. وإنّ الطريقة الوحيدة الأكيدة لمعرفة حدوث الحمل هي إجراء اختبار الحمل الرقمي بعد يوم من تأخر الدورة عن موعدها المتوقع، أو إجراء اختبار الحمل المنزلي بعد 7-8 أيّام من تأخرها، وأنصحك بمراجعة طبيبتك إذا كان الألم شديدًا، أو مستمرًا، او رافقه نزف غزير على غير العادة.