الأجابة

د. بنان الحموي

لا يمكن اعتبار هذه النتيجة حملًا أكيدًا، ولا سلبية نهائيًا، فهذه النتيجة تقع في المنطقة الرمادية القريبة من الحد الفاصل بين النتيجة الإيجابية والسلبية، وأطمئنكِ أنّك أجريت التحليل مبكرًا جدًا، لذا من الطبيعي أن لا تظهر أي نتيجة أكيدة خلال هذه الفترة، والأفضل إجراء اختبار الدم الرقمي بعد اليوم الرابع عشر، فذلك يعطي نتيجة أدق، وشبه أكيدة. أو يمكنكِ أيضًا إعادة التحليل بعد 48 من إجراءه، الفكرة أن هرمون الحمل في حالة الحمل الطبيعي يجب أن يتضاعف كل 48-72 ساعة، فإذا أظهرت النتيجة ارتفاع الرقم بوضوح مثلًا من 5 إلى 15 أو أكثر، فهذا قد يدلّ أن الجنين بدأ بالانغراس والحمل موجود بإذن الله، أمّا إذا انخفضت النتيجة أو بقيت ثابتة، فقد يدلّ ذلك على نتيجة سلبية، أو أنّه يوجد حمل لكنّه غير مستقرّ، لكن بشكل عام أنصحك بالانتظار حتى اليوم الرابع عشر لأخذ نتيجة واضحة وشبه أكيدة، وابتعدي قدر الإمكان عن القلق والتوتر النفسي.

الأجابة

د. بنان الحموي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وإنّ الحليب كامل الدسم يحتوي سعرات حرارية ودهونًا وبروتينات، لذا شربه يوميًا بالفعل قد يساعد على زيادة الوزن إذا كان مجموع السعرات اليومية أكبر من حاجتك، أي مجموع السعرات اليومية المتناولة أعلى من المصروف اليومية، وأنصحك أن تزيد من تناول الربوتينات والكربوهيدرات الصحية، والدهون المفيدة، وليس فقط الحليب، ولزيادة وزنك بطريقة آمنة أوصيك بما يلي: زد كمية السعرات المتناولة بشكل تدريجي. مارس تمارين مقاومة (رفع أثقال). اشرب الحليب بعد التمرين. تجنّب الإفراط في تناول الدهون والسكريات لزيادة الوزن فقط.   وأمّا بخصوص علاقة الحليب في نموّ وتحسين وزيادة سماكة القضيب، فلا يوجد أي دليل علمي يدعم أنّ الحليب أو حتى أي غذاء آخر يزيد طول أو سمك أو قوة الانتصاب بشكل مباشر بعد سنّ البلوغ، وأحيطك علمًا أن طول القضيب وسماكته غالبًا تحدده الوراثة والهرمونات في فترة المراهقة، وبعد سنّ 18-21 يصبح النمو ثابتًا عادةً، لكن بشكل عام فإنّ الصحة الجنسية غالبًا ما يحسّنها الأمور التالية: نمط حياة صحي، يشمل الرياضة، والنوم الكافي، وتقليل التوتر. غذاء متوازن. الابتعاد عن التدخين.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكِ السلامة، وإنّ مخزون الحديد المنخفض، يعني أنّ مخازن الحديد في جسمك فارغة أو منخفضة، أي انّ جسمك قريب من مرحلة فقر الدم، وإنّ الهيموغلوبين في جسمك ما زال طبيعيًا لأنّ جسمك ما زال يعوّض بالنقل من المخزون، لكن هذا لن يدوم طويلًا، وإنّ إحساسك بالتعب من أي مجهود حاليًا طبيعيّ بسسب انخفاض مستويات الحديد في جسمك، وأنصحك الآن بما يلي: 1.تناولي مكملات الحديد وذلك بعد استشارة طبيبتك بالجرعة والنوع الأفضل لكِ، وبحسب الأنواع المتوفرة في منطقتك، وخلال تناولها أنصحك: تناوليها على معدة فارغة، قبل الأكل بساعة أو بعده ساعتين. تناوليها مع فيتامين سي، مثل كوب عصير برتقال أو قرص 500 مغ، وذلك لزيادة الامتصاص. تجنّبي تناولها مع القهوة، أو الشاي، أو مكملات الكالسيوم، أو مضادات الحموضة، واتركي فاصل ساعتين على الأقل بينها وبين الحديد، لأنّها تقلل الامتصاص. تناولي نظامًا غذائيًا غنيًا بالحديد سواء من مصادر حيوانية أو نباتي، وذلك مثل: الكبدة، واللحوم الحمراء، والطحال، والسمك، والدجاج، والبيض. العدس، والفول، والحبوب الكاملة. السبانخ، والتمر، والبنجر. وبشكل عام لا بدّ من أخذ الأمور التالية بعين الاعتبار أثناء العلاج: يظهر تحسّن الأعراض (التعب والإرهاق) عادةً خلال 2-4 أسابيع من بدء العلاج المنتظم. تحتاج عودة الفيريترين إلى مستوياتها الطبيعية عادةً من 3-6 أشهر من العلاج المستمر. من المهم الاستمرار بالعلاج حتى بعد تحسّن الأعراض، لأنّ التوقف المبكر يعيد النقص بسرعة. أعيدي التحليل بعد 8-12 أسبوعًا لمتابعة التحسن.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لك السلامة والشفاء، وقد يكون سبب هذا الألم الذي ذكرتِه إحدى الحالات الصحية التالية: الاكتئاب الذي تعانين منه أصلًا. مشكلة في عضلات أو فقرات الرقبة أو الكتف. مشكلة في القلب. ارتجاع مريئي. وأنصحك بمراجعة طبيبة لتفحصك بدقة، لتتمكن من معرفة سبب هذه الأعراض، لتضع لك الخطة علاجية الأمثل أو تتخذ الإجراء الطبي المناسب، كما أنصحك بمراجعة أقرب مركز طبي على الفور ودون تأخر في الحالات التالية: ألم في الصدر أو الكتف يزداد مع الجهد. ضيق نفس. دوخة. تعرّق بارد. ألم ينتشر للذراع أو الفك. ألم مستمر لاكثر من 20-30 دقيقة.