الأجابة

د. بنان الحموي

إنّ ذلك يعتمد على نوع سمك الماكريل وكميته، بسبب محتواه من الزئبق، ويمكن تفصيل ذلك باختصار كما يلي: الماكريل الآمن، هو الماكريل الأطلسي، وهو منخفض الزئبق، ويمكن تناوله 1-2 أسبوعيا بحوالي 150 غرام للحصة. الماكريل غير الآمن، هو الماكريل الملكي، لأنه يحتوي كميات كبيرة من الزئبق. وبشكل عام فإنّ أي نوع أسماك يحتوي كميات عالية من الزئبق يعد ممنوعًا فترة الحمل، لأنّه يستطيع عبور المشيمة والوصول إلى الجنين، وتأثيره الأساسي يكون على الجهاز العصبي والدماغ لأنهما في طور النموّ، فيسبب: تأخرًا في تطور الدماغ. مشاكل في التعلم والتركيز. ضعفًا في السمع أو البصر. تأخرًا في الكلام أو المهارات الحركية. في الحالات الشديدة جدًا: اضطرابات عصبية دائمة.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لزوجكِ الصحة والسلامة، ومن الأطعمة المفضل تناولها في هذه الحالة: خضراوات منخفضة البوتاسيوم (بكميات معقولة)، مثل: الخيار. الكوسا. الجزر المسلوق. الخس. الفاصوليا الخضراء. فواكه منخفضة البوتاسيوم (بكميات معقولة)، مثل: التفاح. الكمثرى. العنب. الفراولة. الأناناس. بعض أنواع النشويات (باعتدال)، مثل الأرز الأبيض، والخبز الأبيض، والمعكرونة والبرغل. بروتينات خفيفة وبكميات قليلة، مثل صدر دجاج بدون جلد، والسمك المشوي، وبياض البيض. دهون صحية (باعتدال)، مثل زيت الزيتون. أمّا ما يُفضل اجتنابه قدر الإمكان فهو يشمل: البروتين الزائد، كاللحوم الحمراء، والكبدة، والمكملات البروتينية. الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبرتقال وعصيره، والبطاطا، والطماطم، والتمر. الأطعمة الغنية بالصوديوم، مثل المعلبات، والمخللات، والشيبس، والوجبات السريعة. المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة.

الأجابة

د. بنان الحموي

لا يوجد ما يسمى عصير يتفاعل بشكل إيجابي مع منوم، بل على العكس، بعض المنومات أو المواد الدوائية تتفاعل بشكل سلبي مع بعض العصائر، مثل عصير الجريب فروت الذي قد يزيد تركيز بعض هذه الأدوية في الدم، فيسبب آثارًا جانبية خطيرة، لذا في مثل هذه الأدوية لا يُنصح بخلطها أبدًا مالم يتم الرجوع للطبيب ليؤكد أمان شربها مع عصير معين.   فإذا كنتَ تعتقد أن جرعة المنوّم الموصوفة غير كافية أو مناسبة، فأنصحك بالرجوع إلى الطبيب المشرف، ليغيّر الدواء أو الجرعة بما يتناسب مع حالتك وصحتك بشكل عام، أمّا محاولة تعزيز مفعول الدواء بمشروبات معينة فهو غير صحيح إطلاقًا.

الأجابة

د. بنان الحموي

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وبالفعل إنّ فطريات الأظافر تحتاج غالبًا وقتًا طويلًا وعلاجًا مناسبًا بحسب شدة الإصابة، ولهذا قد لا يستجيب الظفر لدواء لوكاستين سائل إذا كانت العدوى عميقة داخل الظفر، فالقطرات هذه لا تخترق الظفر السميك غالبًا، وإضافةً إلى ذلك فإنّ الإصابة إذا شملت أكثر من نصف الجذر أو وصلت للجذر فالعلاج الموضعي وحده لن يكون كافيًا غالبًا.   وما أودّ قوله هو أنّ بعض الحالات الصحية التي تصيب الأظافر يكون سببها صدفية، أو إكزيما، أو عدوى فطرية، لذا فإنّي أنصحك بزيارة طبيب جلدية للتأكد من أنّ حالتك هي فعلًا عدوى فطرية، وغالبًا سيطلب كشط بسيط للظفر أو فحصًا مخبريًا للتأكد، وإن كانت فعلًا عدوى فطرية، فاختيار العلاج المناسب سيكون بحسب الشدة، فالحالات البسيطة تستجيب للعلاجات الفطرية الموضعية، بينما الحالات المتوسطة إلى الشديدة تحتاج مضادًا فطريًا فمويًا، فهو أكثر فاعلية لكنه لا تصرف دون إشرافًا طبيًا، وبشكل عام قد تساعدك النصائح التالية في تسريع وزيادة فرصة الشفاء: قص وابرد الظفر المصاب بانتظام لتقليل السماكة. أبقِ يديكَ جافتين وتجنب الرطوبة الزائدة. لا تشارك مقص الأظفار مع الآخرين. عقم الأدوات والمناشف التي تستخدمها بانتظام. اصبر على العلاج، فغالبًا يحتاج وقتًا طويلًا نسبيًا.