الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، الأصوات التي تصفها، مثل صوت الهواء أو الفقاقيع، قد تشير إلى عدة أسباب محتملة، ومن أكثرها شيوعًا: تراكم شمع الأذن: يمكن أن يتراكم شمع الأذن ويسد قناة الأذن، مما يسبب إحساسًا بالانسداد أو سماع أصوات غريبة. التهاب الأذن الوسطى: قد يؤدي التهاب في الأذن الوسطى إلى تغيرات في الضغط والإحساس بسوائل أو أصوات. مشاكل في قناة استاكيوس: هذه القناة تربط الأذن الوسطى بالجزء الخلفي من الحلق، وأي انسداد أو خلل فيها قد يسبب أصواتًا. طنين الأذن (Tinnitus): على الرغم من أن الطنين غالبًا ما يوصف كأزيز أو رنين، إلا أن بعض الأشخاص يصفونه كضوضاء أخرى مثل الهواء أو الفقاقيع. تغيرات في ضغط الأذن: قد يحدث هذا بسبب تغيرات في البيئة (مثل صعود الطائرة) أو مشاكل صحية أخرى. حتى تزور الطبيب، يمكنك تجربة بعض الأمور التالية: تجنب استخدام أعواد القطن: يمكن أن تدفع الشمع أعمق في الأذن أو تسبب إصابة. التبخير الخفيف: استنشاق بخار الماء الدافئ (مع الحذر من درجات الحرارة العالية) قد يساعد في تخفيف الاحتقان. مضغ العلكة أو التثاؤب: هذه الحركات قد تساعد في فتح قناة استاكيوس وتعديل الضغط. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، وجود قشور جلدية تحت الظفر بعد زوال الصديد أمر شائع نسبيًا. يحدث هذا لأن الجلد قد تعرض للالتهاب والجفاف نتيجة للعدوى. هذه القشور قد تكون مزعجة وتمنع الظفر من النمو بشكل طبيعي.   إليك ما يمكنك فعله في الوقت الحالي  الترطيب المستمر: حاول ترطيب المنطقة المحيطة بالظفر بشكل منتظم باستخدام كريم مرطب غني، خاصة بعد الاستحمام أو غسل القدمين. هذا قد يساعد على تنعيم القشور وجعلها أقل وضوحًا. التقليم اللطيف: إذا استطعت الوصول إلى حواف القشور بلطف دون إحداث ألم أو نزيف، يمكنك محاولة تقليمها باستخدام أدوات نظيفة ومعقمة. كن حذرًا جدًا حتى لا تؤذي الظفر أو الجلد تحته. النظافة: حافظ على نظافة وجفاف قدميك قدر الإمكان لمنع أي التهابات جديدة. تجنب الضغط: حاول ارتداء أحذية مريحة وفضفاضة لتجنب الضغط المباشر على الظفر المصاب.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، الألم المتنقل في الرجل والصداع الدائم يمكن أن يكونا عرضين لأسباب مختلفة، ومن المهم استشارة طبيب لتحديد السبب الدقيق. بعض الأسباب المحتملة تشمل: مشاكل عصبية: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في منطقة الظهر أو الحوض مما يسبب ألماً ينتقل إلى الرجل، بالإضافة إلى الصداع. مشاكل عضلية هيكلية: مثل التهاب المفاصل، أو مشاكل في العضلات، أو حتى وضعية جلوس أو نوم خاطئة. مشاكل في الدورة الدموية: قد يؤثر ضعف الدورة الدموية على الأطراف ويسبب ألماً. الشد العضلي أو التوتر: التوتر النفسي والجسدي يمكن أن يؤدي إلى صداع متكرر وآلام في العضلات. أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى تتعلق بالجهاز الهضمي، أو نقص في بعض الفيتامينات والمعادن، أو حتى عوامل بيئية. لتقييم هذه الأعراض، قد تحتاج إلى زيارة عيادة متخصصة في: عيادة المخ والأعصاب: إذا كان هناك اشتباه بمشكلة عصبية تؤثر على الصداع والألم في الرجل. عيادة العظام والمفاصل: لتقييم أي مشاكل متعلقة بالعظام أو العضلات أو المفاصل. عيادة العلاج الطبيعي: للمساعدة في تخفيف الألم وتحسين الحركة إذا كانت المشكلة عضلية هيكلية. عيادة الباطنة العامة: كبداية لتقييم شامل للحالة الصحية العامة.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، الأعراض التي تعاني منها زوجتك، مثل الألم أسفل الأذن، الألم في الأسنان عند الاستيقاظ، والألم الشديد عند فتح الفم، قد تشير إلى وجود مشكلة في مفصل الفك الصدغي (TMJ). خشونة مفصل الفك هي إحدى الأسباب الشائعة لهذه الأعراض.   وقد تشمل الأسباب المحتملة لخشونة مفصل الفك: التهاب المفاصل: مثل التهاب المفاصل التنكسي (خشونة المفاصل) أو التهاب المفاصل الروماتويدي. إصابة المفصل: سواء كانت إصابة مباشرة أو نتيجة حركة مفاجئة. إجهاد المفصل: مثل صرير الأسنان (bruxism)، خاصة أثناء النوم، أو قضم الأظافر، أو مضغ العلكة بكثرة. مشاكل في بنية المفصل: قد تكون هناك تشوهات خلقية أو مشاكل في الوسادة الغضروفية داخل المفصل. التوتر والضغط النفسي: يمكن أن يؤدي التوتر إلى شد عضلات الفك وزيادة الضغط على المفصل. يجب على زوجتك مراجعة الطبيب المختص، وللتخفيف من الأعراض وتحسين الحالة، يمكن لزوجتك تجربة ما يلي: الراحة: تجنب الحركات التي تزيد الألم، مثل فتح الفم واسعاً، أو التثاؤب الشديد. تجنب الأطعمة الصلبة والمقرمشة: يفضل تناول الأطعمة اللينة وسهلة المضغ. تطبيق كمادات دافئة أو باردة: يمكن وضع كمادة دافئة على منطقة المفصل لتخفيف تشنج العضلات، أو كمادة باردة لتقليل الالتهاب والألم. تمارين لطيفة: يمكن ممارسة تمارين بسيطة لتقوية وإطالة عضلات الفك، ولكن يجب استشارة أخصائي علاج طبيعي لتحديد التمارين المناسبة. تجنب صرير الأسنان: إذا كان صرير الأسنان مشكلة، قد ينصح الطبيب باستخدام واقي الفم (mouthguard) أثناء النوم. تقنيات الاسترخاء: تعلم تقنيات إدارة التوتر مثل التنفس العميق أو التأمل قد يساعد في تقليل شد عضلات الفك.