الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، قلة الشهية يمكن أن تكون مزعجة، وهناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في تحفيزها. إليكِ بعض الاقتراحات: الفواكه والخضروات الطازجة: مثل التفاح، المانجو، البرتقال، العنب، وكذلك الخضروات الورقية والسلطات الملونة. قد يساعد مذاقها المنعش وقوامها المتنوع على إثارة الشهية. الأطعمة الحمضية: مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت. يمكن إضافة عصير الليمون إلى الماء أو السلطات لزيادة الرغبة في تناول الطعام. الأعشاب والتوابل: بعض الأعشاب مثل النعناع، الزنجبيل، والقرفة، والتوابل يمكن أن تعزز نكهة الطعام وتجعله أكثر جاذبية. الأطباق المحببة: غالباً ما يكون تناول الأطعمة التي نستمتع بها بشكل خاص مفيداً. حاولي تذكر الأطباق التي كنتِ تحبينها. الوجبات الخفيفة الصحية: بدلاً من التركيز على الوجبات الرئيسية الكبيرة، قد يكون تناول وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم أكثر فعالية. مثل المكسرات، الزبادي، الفواكه المجففة. الأطعمة الغنية بالبروتين: مثل البيض، الدجاج، السمك، والبقوليات. تساعد البروتينات على الشعور بالشبع بشكل صحي دون أن تكون ثقيلة جداً. إليكِ أيضًا بعض النصائح الإضافية: تناولي الطعام في بيئة مريحة وهادئة. حاولي ممارسة بعض التمارين الخفيفة قبل تناول الطعام، فقد تساعد على زيادة الشهية. تجنبي شرب كميات كبيرة من السوائل قبل أو أثناء الوجبات مباشرة، لأنها قد تملأ المعدة. اهتمي بتقديم الطعام بشكل جذاب وشهي بصرياً.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، الديكساميثازون هو نوع من الستيرويدات القشرية، ويجب استخدامه بحذر شديد أثناء الحمل. بشكل عام، يعتمد تأثيره على الحمل والجنين على عدة عوامل، منها: الجرعة: الجرعات العالية قد تحمل مخاطر أكبر. مدة الاستخدام: الاستخدام لفترات طويلة قد يزيد من المخاطر. سبب الاستخدام: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب الديكساميثازون لفترات قصيرة لعلاج حالات طبية معينة ضرورية للأم أو الجنين، مثل منع الولادة المبكرة أو علاج حالات جلدية معينة. مرحلة الحمل: يختلف تأثير الدواء باختلاف مراحل نمو الجنين. تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام الستيرويدات القشرية أثناء الحمل قد يرتبط ببعض المخاطر، والتي قد تشمل: زيادة خطر تشوهات معينة لدى الجنين (خاصة عند الاستخدام في الأشهر الأولى). تأثير على نمو الجنين داخل الرحم. زيادة احتمالية الولادة المبكرة أو انخفاض وزن المولود. في حالات نادرة، قد يؤثر على وظائف الغدة الكظرية لدى حديثي الولادة. تناول قرصين من الديكساميثازون يومياً هو جرعة علاجية، ويجب أن يكون ذلك تحت إشراف طبي دقيق. إذا كنت تتناولين هذا الدواء دون وصفة طبية أو لم يتم مناقشة مخاطره معك من قبل طبيبك، فمن الضروري جداً التوقف عن تناوله واستشارة طبيبك فوراً.   إذا وصف لك الطبيب هذا الدواء، فهذا يعني غالباً أن الفوائد المتوقعة تفوق المخاطر المحتملة في حالتك الخاصة، لكن من المهم جداً مناقشة أي مخاوف لديك معه.

الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، غالباً ما يُستخدم المصطلحان "حرقة المعدة" و"حموضة المعدة" بالتبادل، لكنهما في الواقع يشيران إلى نفس الشعور والألم الذي يحدث عندما يرتجع حمض المعدة إلى المريء (الأنبوب الذي يربط الفم بالمعدة).   ما هي حرقة المعدة (حموضة المعدة)؟ الشعور: هو شعور بالألم أو الحرقة في منطقة الصدر، وغالباً ما يبدأ خلف عظمة القص ويمكن أن ينتشر باتجاه الحلق أو الرقبة. السبب: يحدث عندما ترتخي العضلة العاصرة السفلية للمريء (وهي عضلة تعمل كصمام لمنع حمض المعدة من الارتداد إلى المريء) بشكل غير طبيعي، مما يسمح لحمض المعدة بالصعود إلى المريء. الأعراض المصاحبة: قد تشمل أيضاً طعم حامض أو مر في الفم، صعوبة في البلع، شعور بوجود كتلة في الحلق، وسعال. هناك بعض العوامل التي قد تساهم في زيادة احتمالية حدوث حرقة المعدة، ومنها: التغيرات الهرمونية: التقلبات الهرمونية، خاصة خلال فترة الدورة الشهرية أو الحمل، يمكن أن تؤثر على العضلة العاصرة للمريء وتزيد من الارتجاع. بعض الأطعمة والمشروبات: الأطعمة الحارة، الدهنية، المقلية، الشوكولاتة، النعناع، الحمضيات، المشروبات الغازية، والقهوة قد تزيد من حدة الأعراض. العادات الغذائية: تناول وجبات كبيرة، الاستلقاء بعد الأكل مباشرة، تناول الطعام قبل النوم بفترة قصيرة. الوزن: زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تزيد الضغط على المعدة. التوتر: يمكن أن يؤثر التوتر النفسي على الجهاز الهضمي ويزيد من الأعراض. ما يمكنكِ تجربته لتخفيف الأعراض: تجنبي الأطعمة والمشروبات المحفزة: حاولي تحديد الأطعمة التي تسبب لكِ الحرقة وتجنبيها. تناولي وجبات صغيرة ومتوازنة: بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، جربي تناول 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم. تجنبي الأكل قبل النوم: اتركي فترة لا تقل عن 2-3 ساعات بين تناول آخر وجبة والاستلقاء. ارفعي رأس السرير: عند النوم، يمكنكِ رفع مستوى رأس السرير ببضع بوصات (باستخدام وسائد إضافية أو وضع شيء تحت أرجل السرير) للمساعدة في منع ارتجاع الحمض. حافظي على وزن صحي: إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، فإن فقدان بضعة كيلوغرامات يمكن أن يحدث فرقاً. قللي من التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل. تجنبي الملابس الضيقة: الملابس الضيقة حول الخصر يمكن أن تزيد الضغط على المعدة.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، بناءً على وصفك، يبدو أن سبب الألم هو أن حشو العصب لم يصل بشكل كامل إلى أطراف القناة العصبية للضرس. هذا قد يترك فراغات صغيرة حيث يمكن للبكتيريا أن تتكاثر وتسبب التهابًا، مما يؤدي إلى الشعور بالألم.   وصف الطبيب للمضاد الحيوي هو خطوة أولى لمعالجة أي التهاب بكتيري موجود حاليًا. المضاد الحيوي يساعد على السيطرة على العدوى وتقليل التورم والألم.   وعادةً ما يكون المضاد الحيوي حلاً مؤقتًا لتخفيف الأعراض والسيطرة على العدوى. بما أن المشكلة الأساسية هي عدم اكتمال الحشو في القنوات العصبية، فمن المحتمل أن يحتاج الضرس إلى معالجة إضافية على المدى الطويل. قد يشمل ذلك: إعادة حشو العصب: قد يحتاج طبيب الأسنان إلى إزالة الحشو القديم وتنظيف القنوات العصبية مرة أخرى لضمان وصول الحشو بشكل كامل إلى الأطراف. إجراءات أخرى: في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لإجراءات أخرى حسب شدة الالتهاب.