الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، يمكنك النوم على الجنب الأيمن في الأشهر الأخيرة إذا كان ذلك لا يسبب لك أي أعراض مزعجة، وفي الواقع الأمر يعتمد على عدة عوامل، ولكن بشكل عام، يفضل الأطباء والخبراء أن تتجنب الحامل النوم على ظهرها في الثلث الأخير من الحمل.   بعض الدراسات تشير إلى أن النوم على الجنب الأيمن قد يسبب بعض الانزعاج أو يقلل قليلاً من تدفق الدم مقارنة بالجنب الأيسر، ولكن بشكل عام، يعتبر آمناً نسبياً. المهم هو أن تجدي الوضعية المريحة لكِ.   بينما يفضل تجنب النوم على الظهر، فإن النوم على الجنب الأيسر غالبًا ما يُنصح به بشدة لأنه يحسن الدورة الدموية ويسهل وصول الدم والأكسجين والمواد المغذية إلى الجنين. أما النوم على الجنب الأيمن، فهو أقل تفضيلاً من الجنب الأيسر ولكنه ليس بالضرورة خطيراً بنفس القدر الذي يمثله النوم على الظهر.   إليكِ عدة نصائح لوضعية نوم مريحة وآمنة: استخدام الوسائد: يمكن استخدام الوسائد لدعم الظهر أو البطن أو بين الركبتين لتخفيف الضغط وزيادة الراحة. تغيير الوضعية: لا تقلقي إذا استيقظتِ في وضعية نوم غير مفضلة، حاولي تغيير وضعيتك بلطف إلى وضعية أكثر راحة. الاستماع لجسدك: جسمك هو أفضل دليل، إذا شعرتِ بعدم الراحة في وضعية معينة، جربي وضعية أخرى.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، كل من دواء كونكور (بيسوبرولول) وتينورمين (أتينولول) ينتميان إلى مجموعة حاصرات بيتا، وهي أدوية تستخدم بشكل شائع لعلاج حالات مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، واضطرابات نظم القلب، بما في ذلك تسارع وعدم انتظام ضربات القلب. ومع ذلك، تختلف هذه الأدوية في بعض الخصائص، وقد يفضل الطبيب أحدها على الآخر بناءً على الحالة الفردية للمريض: كونكور (بيسوبرولول): يُعرف بكونه انتقائياً إلى حد ما لمستقبلات بيتا-1، مما يعني أنه يؤثر بشكل أساسي على القلب وقد يكون له آثار جانبية أقل على الشعب الهوائية مقارنة ببعض حاصرات بيتا غير الانتقائية. غالباً ما يوصف لتنظيم ضربات القلب وتحسين وظائف القلب، خاصة في حالات قصور القلب. تينورمين (أتينولول): أيضاً من حاصرات بيتا، ويستخدم على نطاق واسع في علاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. قد يكون أقل انتقائية من البيسوبرولول، مما قد يؤثر على الجهاز التنفسي لدى بعض الأشخاص. الاختيار بين البيسوبرولول والأتينولول يعتمد على عدة عوامل، منها: التشخيص الدقيق: نوع عدم انتظام ضربات القلب أو التسارع هو عامل حاسم. الحالة الصحية العامة للمريض: وجود أمراض أخرى مثل الربو، السكري، أو مشاكل الكلى والكبد. الاستجابة للأدوية السابقة: إذا كان المريض قد جرب أحدها من قبل. الآثار الجانبية المحتملة: قد يستجيب شخص لآثار جانبية معينة لدواء ما بشكل أفضل من الآخر. التفاعلات الدوائية: إذا كان المريض يتناول أدوية أخرى. بشكل عام، يعتبر كلا الدواءين فعالين، ولكن الأطباء قد يفضلون البيسوبرولول في بعض الحالات لانتقائيته الأعلى، بينما قد يظل الأتينولول خياراً فعالاً للكثيرين.

الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، بشكل عام، القسطرة القلبية هي إجراء طبي يهدف إلى تشخيص وعلاج مشاكل القلب، وغالبًا ما يكون لها تأثير إيجابي على الصحة العامة، مما قد ينعكس بشكل جيد على العلاقة الزوجية على المدى الطويل.   إليك عدة نقاط قد تهمك: التعافي الجسدي: بعد القسطرة، يحتاج الجسم إلى فترة للتعافي. قد تشعر ببعض التعب أو الألم البسيط في مكان الإجراء. عادةً ما ينصح الأطباء بتجنب المجهود البدني الشديد، بما في ذلك العلاقة الزوجية، لفترة معينة يحددها الطبيب. الصحة النفسية: قد يشعر بعض الأشخاص بالقلق أو الخوف بعد التعرض لمشكلة صحية تتطلب تدخلاً طبيًا مثل القسطرة. من المهم التحدث مع شريكتك عن مشاعرك ومخاوفك. عودة النشاط: بعد التأكد من التعافي الجيد، يمكن استئناف العلاقة الزوجية بشكل طبيعي. قد تجد أن تحسن صحة القلب يؤدي إلى زيادة الطاقة والقدرة على الاستمتاع بالعلاقة. التواصل المفتوح: أفضل طريقة لتجاوز أي قلق هي التواصل المفتوح والصادق مع شريكتك. تحدثا عن مشاعركما، وتفهما احتياجات بعضكما البعض خلال فترة التعافي.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، تعتبر البواسير شائعة جداً أثناء الحمل، خاصة في الأشهر الأخيرة، وذلك بسبب زيادة الضغط على منطقة الحوض والأوعية الدموية، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية. الألم الشديد الذي تعانين منه يتطلب اهتماماً خاصاً.   بالنسبة لموضوع البواسير والألم أثناء الحمل، إليك بعض المعلومات حول ما يمكن أن يكون آمناً: مرهم يحتوي على الهيدروكورتيزون بتركيز منخفض: بعض المراهم التي تحتوي على نسبة قليلة من الهيدروكورتيزون قد تكون آمنة للاستخدام الموضعي لفترات قصيرة أثناء الحمل، لكن يجب استخدامها بحذر شديد وتحت إشراف طبي. مرهم يحتوي على الليدوكائين: الليدوكائين هو مخدر موضعي قد يساعد في تخفيف الألم بسرعة. بعض التركيبات التي تحتوي عليه قد تكون آمنة، ولكن يجب التأكد من طبيب النساء والتوليد. مكملات الألياف والسوائل: على الرغم من أنك تبحثين عن مسكن، إلا أن الوقاية والتحكم في الإمساك أمر حيوي. زيادة تناول الألياف (فواكه، خضروات، حبوب كاملة) وشرب كميات وفيرة من الماء يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط. الحمامات الدافئة (Sit Bath): الجلوس في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم يمكن أن يساعد في تهدئة المنطقة وتقليل الالتهاب والألم. تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة: حاولي تغيير وضعيتك بشكل مستمر. بالنسبة لمرهم "نيوهايلر" الذي استخدمته ولم تجدي فيه نفعاً، فهذا يعني أنك بحاجة إلى استشارة طبية لتحديد الخيار الأنسب لحالتك.