الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ ولادة ميسرة، يعتقد البعض أن المردقوش (الأوريجانو) قد يساعد في تحفيز انقباضات الرحم وتسهيل عملية الولادة. يُقال إنه يُشرب كشاي عند بدء علامات المخاض. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي قاطع وقوي يدعم هذه الفائدة بشكل مؤكد.   وهناك عدة أعشاب أخرى يتم تداولها لهذا الغرض، ومنها: أوراق توت العليق الأحمر (Red Raspberry Leaf): تعتبر من أشهر الأعشاب التي يُقال إنها تساعد في تقوية عضلات الرحم وتجهيزها للولادة، وتُستخدم عادةً على شكل شاي في الأسابيع الأخيرة من الحمل. النعناع (Peppermint): قد يساعد في تخفيف الغثيان والانتفاخ، وربما يساهم في إرخاء العضلات. اليانسون (Anise): يُعتقد أنه قد يساعد في تنظيم الانقباضات وتخفيف الألم. ولكن هناك نصائح هامة يجب أن تنتبهي لها: استشارة الطبيب أولاً: قبل تناول أي أعشاب خلال فترة الحمل أو وقت المخاض، من الضروري جداً استشارة طبيبكِ أو القابلة. بعض الأعشاب قد لا تكون آمنة للحامل أو قد تتفاعل مع أدوية أخرى. الجرعات المعتدلة: حتى الأعشاب التي يُعتقد أنها آمنة، يجب تناولها بكميات معتدلة. التركيز على الراحة والتغذية: في الأشهر الأخيرة من الحمل، يُنصح بالتركيز على الراحة الكافية، والتغذية السليمة، وممارسة التمارين الخفيفة الموصى بها من قبل الطبيب (مثل المشي أو اليوغا المخصصة للحوامل) للمساعدة في تهيئة الجسم للولادة.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، سرطان القولون قد لا تظهر له أعراض في مراحله المبكرة، ولكن عند ظهوره، قد تشمل الأعراض الشائعة ما يلي: تغيرات في عادات الإخراج: إسهال أو إمساك مستمر. الشعور بعدم إفراغ الأمعاء بالكامل بعد التبرز. براز أضيق من المعتاد. نزيف في البراز: وجود دم أحمر فاتح في البراز. دم داكن في البراز. أعراض أخرى: آلام مستمرة في البطن، مثل التقلصات أو الغازات أو آلام. فقدان وزن غير مبرر. الشعور بالتعب والإرهاق المستمر. فقر الدم (الأنيميا) الناتج عن نقص الحديد، والذي قد يسبب الضعف والإرهاق. من المهم ملاحظة أن هذه الأعراض قد تكون ناتجة عن حالات أخرى غير سرطانية، مثل البواسير أو القرحة أو التهاب القولون. لذلك، فإن التشخيص الدقيق يتطلب فحصًا طبيًا.

الأجابة

د. دعاء المصري

أهلًا بكِ،فيما يتعلق باستخدام كريم ميبو لطفلك الرضيع، فإن كريم ميبو (MEBO) يُستخدم بشكل عام لعلاج الحروق الطفيفة والجروح الجلدية. ومع ذلك، عند التعامل مع الأطفال الرضع، يجب توخي أقصى درجات الحذر نظرًا لحساسية بشرتهم.   إليكِ عدة نقاط هامة يجب مراعاتها: قبل استخدام أي دواء أو مستحضر طبي على بشرة طفلك الرضيع، حتى لو كان متاحًا بدون وصفة طبية، من الضروري جدًا استشارة طبيب الأطفال أو طبيب الجلدية. الطبيب هو الوحيد القادر على تحديد ما إذا كان الكريم مناسبًا لحالة طفلك وعمره وجلده. بشرة الأطفال الرضع تكون رقيقة جدًا وأكثر عرضة لامتصاص أي مواد توضع عليها، مما قد يزيد من احتمالية حدوث ردود فعل تحسسية أو تهيج. يجب التأكد من قراءة مكونات كريم ميبو والتأكد من عدم وجود أي مواد قد تكون ضارة أو مسببة للحساسية لبشرة الرضع. يفضل توضيح سبب رغبتك في استخدام الكريم (هل هو لحرق بسيط، جفاف، طفح جلدي؟) للطبيب، ليصف العلاج الأنسب. بشكل عام، يُفضل استخدام المنتجات المخصصة لبشرة الأطفال الرضع والتي يوصي بها أطباء الأطفال، والتي غالبًا ما تكون خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية.

الأجابة

د. دعاء المصري

البلسم هو منتج عناية بالشعر مصمم لترطيب الشعر، تسهيل فك تشابكه، وتقليل الهيشان، مما يجعله يبدو أكثر نعومة ولمعاناً. إليكِ طريقة استخدامه الصحيحة: اغسلي الشعر بالشامبو: اغسلي شعرك جيداً بالشامبو لإزالة الأوساخ والزيوت. جففيه بالمنشفة: جففي شعرك بلطف بالمنشفة لإزالة الماء الزائد. هذا يساعد البلسم على الالتصاق بالشعر بشكل أفضل. ضعي البلسم: ضعي كمية مناسبة من البلسم على شعرك، مع التركيز على الأطراف والجزء الأوسط من الشعر، وتجنبي وضعه مباشرة على فروة الرأس، خاصة إذا كان شعرك دهنياً. قومي بتوزبعه: استخدمي أصابعك أو مشطاً واسع الأسنان لتوزيع البلسم بالتساوي على الشعر. انتظري: اتركي البلسم على شعرك للمدة المذكورة على العبوة (عادة من 1 إلى 3 دقائق) للسماح له بالتغلغل في الشعر. اشطفيه: اشطفي شعرك جيداً بالماء البارد أو الفاتر حتى تتأكدي من إزالة كل بقايا البلسم. الماء البارد يساعد على غلق مسام الشعر وإعطائه لمعاناً إضافياً. هل هو آمن مع الشامبوهات؟ نعم، البلسم مصمم ليُستخدم بعد الشامبو وهو آمن تماماً. الشامبو يفتح مسام الشعرة لتنظيفها، والبلسم يأتي ليغلق هذه المسام ويرطب الشعرة ويعالجها.   هل هو ضروري؟ استخدام البلسم ليس ضرورياً لكل أنواع الشعر بنفس الدرجة، لكنه يعتبر مفيداً جداً في الحالات التالية: الشعر الجاف أو المتضرر. الشعر الطويل الذي يتعرض للتشابك. الشعر المعالج كيميائياً (صبغ، فرد، إلخ). الشعر الذي يتعرض للحرارة بشكل مستمر (مجفف الشعر، مكواة الشعر). لتسهيل تمشيط الشعر. إذا كان شعرك دهنياً جداً ولا يحتاج إلى ترطيب إضافي، قد تشعرين أنكِ لا تحتاجين إليه، ولكن حتى في هذه الحالة، قد يساعد البلسم الخفيف على منع التشابك.   وإذا كنتِ تبحثين عن بدائل طبيعية أو لديكِ حساسية من مكونات البلسم التجارية، فهناك خيارات أخرى: زيت جوز الهند أو زيت الأرجان: بكميات قليلة، يمكن تدفئة بضع قطرات من الزيت بين يديكِ ووضعها على أطراف الشعر بعد الشطف وقبل التجفيف. جل الصبار (الألوفيرا): يمكن استخدامه كبلسم طبيعي خفيف. الزبادي أو الأفوكادو: يمكن عمل ماسكات طبيعية غنية بالترطيب للشعر. خل التفاح المخفف: بعد غسل الشعر بالشامبو، يمكن شطف الشعر بمحلول مخفف من خل التفاح والماء (نسبة 1:4 تقريباً)، ثم شطفه بالماء العادي. يساعد على توازن حموضة فروة الرأس وإضافة لمعان.