الأجابة

د. دعاء المصري

أهلًا بكِ، من الطبيعي أن تلاحظي خروج البويضة من أحد المبيضين بالتناوب كل شهر. ومع ذلك، إذا كنتِ تلاحظين باستمرار أن البويضات تخرج من المبيض الأيمن فقط، وأن المبيض الأيسر لا يظهر فيه تبويضًا على مدار 6 أشهر، فقد يكون من المفيد فهم الأسباب المحتملة لهذا الأمر: التبويض غير المنتظم: في بعض الأحيان، قد يكون هناك عدم انتظام في دورة التبويض، مما يعني أن المبيض الأيسر قد لا يطلق بويضة في كل دورة شهرية. وجود تكيسات أو أكياس على المبيض الأيسر: قد تعيق هذه التكيسات أو الأكياس عملية التبويض من المبيض الأيسر. مشاكل هرمونية: قد تؤثر بعض الاختلالات الهرمونية على وظيفة المبيض الأيسر وقدرته على إطلاق البويضات. تشوهات هيكلية: في حالات نادرة، قد تكون هناك مشكلة هيكلية في المبيض الأيسر نفسه تمنع التبويض. من المهم أن تتذكري أن هذا مجرد احتمال، وأن الطبيب هو الأقدر على تحديد السبب الدقيق بعد الفحص.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، في بعض الحالات، قد تعود أعراض الناسور الشرجي بعد الجراحة. تشمل العلامات التي قد تدعو للانتباه ما يلي: خروج سائل من فتحة الشرج أو حولها: قد يكون هذا السائل قيحياً (أبيض أو مائل للخضرة) أو دموياً، وهو ما تلاحظينه حالياً. ظهور تورم أو كتلة مؤلمة بالقرب من فتحة الشرج. الشعور بألم مستمر أو متزايد في منطقة الشرج. ظهور فتحة جديدة أو اتساع الفتحة الحالية بالقرب من مكان العملية. صعوبة في التحكم بالبراز أو الغازات. الحمى أو الشعور العام بالإعياء. وجود سائل أبيض أو أخضر وخروج إفرازات من الجرح قد يشير إلى وجود التهاب أو خراج، والذي قد يكون علامة على عدم التئام الناسور بشكل كامل أو عودته. على الرغم من أن طبيبك ذكر أن الأمر طبيعي، فمن الجيد أن تكوني على دراية بهذه العلامات.   إليكِ عدة نصائح إضافية: حافظي على نظافة المنطقة: اغسلي المنطقة بلطف بالماء الدافئ والصابون غير المعطر بعد كل استخدام للحمام وجففيها جيداً. استخدمي ضمادات نظيفة إذا كان هناك إفرازات لتجنب تلويث الملابس. تجنبي الجلوس لفترات طويلة لتقليل الضغط على المنطقة. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف واشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على ليونة البراز وتجنب الإمساك.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، الشعور بانتفاخ وألم في منطقة أسفل الحلق يمكن أن يكون له عدة أسباب، ومنها: التهاب الغدد اللمفاوية: في بعض الأحيان، قد تتورم الغدد اللمفاوية الموجودة في منطقة الرقبة استجابةً لعدوى (مثل التهاب الحلق أو الزكام) أو التهاب موضعي. هذا التورم قد يسبب شعوراً بالانتفاخ والألم عند الضغط. مشاكل الأسنان أو اللثة: قد يمتد الألم أو الالتهاب من مشكلة في الأسنان أو اللثة إلى المناطق المحيطة، بما في ذلك أسفل الحلق. إجهاد العضلات: قد يكون الأمر متعلقاً بإجهاد بسيط في عضلات الرقبة أو الحلق، خاصة إذا كنتِ قد بذلتِ مجهوداً غير معتاد أو اتخذتِ وضعية غير مريحة لفترة طويلة. التهاب في المنطقة: قد يكون هناك التهاب موضعي بسيط في الأنسجة الرخوة في تلك المنطقة لأسباب مختلفة. بما أنك تشعرين بالألم عند الضغط، فمن الحكمة استشارة الطبيب للتأكد من السبب الدقيق. يجب عليكِ زيارة الطبيب إذا لاحظتِ أي من الأعراض التالية: استمرار الألم أو تفاقمه: إذا لم يختفِ الألم بعد بضعة أيام أو ازداد سوءاً. صعوبة في البلع أو التنفس: أي صعوبة ملحوظة في تناول الطعام أو الشراب أو التنفس تتطلب عناية طبية فورية. ارتفاع في درجة الحرارة: إذا صاحب الانتفاخ والألم ارتفاع في درجة الحرارة. ظهور كتل واضحة: إذا لاحظتِ ظهور كتلة واضحة وملموسة في المنطقة. انتشار الألم: إذا بدأ الألم ينتشر إلى مناطق أخرى في الرأس أو الرقبة.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، بشكل عام، يُنصح بالحذر الشديد عند استخدام كريمات التفتيح أثناء الحمل، خاصة تلك التي تحتوي على مكونات قوية. العديد من المكونات النشطة في كريمات التفتيح قد لا تكون آمنة للاستخدام أثناء الحمل، وقد تسبب ضرراً للجنين.   وتشمل المكونات التي يجب تجنبها خلال الحمل: الهيدروكينون (Hydroquinone): يعتبر من المكونات التي يجب تجنبها بشكل قاطع أثناء الحمل. الريتينويدات (Retinoids) مثل الريتينول (Retinol) وحمض الريتينويك (Retinoic Acid): هذه المواد مشتقة من فيتامين أ، وقد ترتبط بزيادة خطر تشوهات الجنين. بعض الزيوت العطرية القوية: قد تزيد من حساسية البشرة أو تكون غير آمنة. إذا كنتِ ترغبين في معالجة اسمرار الوجه، فمن الأفضل التركيز على الحلول الطبيعية والوقائية الآمنة: الوقاية من الشمس: هذا هو أهم إجراء. استخدمي واقي شمس بعامل حماية (SPF) 30 أو أعلى يومياً، حتى في الأيام الغائمة. اختاري واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك (Zinc Oxide) وثاني أكسيد التيتانيوم (Titanium Dioxide)، فهي تعتبر آمنة بشكل عام. القبعات والنظارات الشمسية: ارتدي قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية عند الخروج للحد من التعرض المباشر لأشعة الشمس. منتجات لطيفة للعناية بالبشرة: استخدمي منظفات ومرطبات لطيفة وخالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية. مكونات طبيعية آمنة (بعد استشارة طبيبكِ): بعض المكونات مثل فيتامين سي (Vitamin C) بتركيزات مناسبة قد تكون آمنة، ولكن يجب استشارة طبيب الجلدية أو طبيبكِ النسائي قبل استخدام أي منتج جديد. الصبر: غالباً ما يتلاشى الكلف الحملي أو يخف بشكل كبير بعد الولادة، عندما تعود مستويات الهرمونات إلى طبيعتها.