الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، فقر الدم (الأنيميا) هو حالة تتميز بنقص عدد خلايا الدم الحمراء السليمة أو انخفاض نسبة الهيموغلوبين في الدم، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. أما بالنسبة لسؤالك حول علاقته بـ "قلة دم الدورة الشهرية"، فالمقصود غالبًا هو نزيف الدورة الشهرية الخفيف أو عدم انتظامها.   وهناك علاقة وثيقة بين فقر الدم والدورة الشهرية، ولكنها قد تكون في اتجاهين مختلفين: نزيف الدورة الشهرية الغزير قد يسبب فقر الدم: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا. إذا كانت الدورة الشهرية غزيرة جدًا (نزيف حاد أو يستمر لفترة طويلة)، فإن فقدان كمية كبيرة من الدم بانتظام يمكن أن يؤدي إلى نقص في الحديد، وبالتالي الإصابة بفقر الدم (خاصة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد). فقر الدم قد يؤثر على الدورة الشهرية: في بعض الحالات، قد يؤثر فقر الدم على انتظام الدورة الشهرية أو شدتها. على سبيل المثال، قد يؤدي فقر الدم الشديد إلى: تغيرات في انتظام الدورة. قد تلاحظين أن الدورة أصبحت أخف، وذلك لأن الجسم قد يكون في حالة إجهاد عام بسبب نقص الأكسجين والمواد المغذية. بعض النساء المصابات بفقر الدم قد يعانين من انقطاع الدورة الشهرية (انقطاع الطمث) أو عدم انتظامها، خاصة إذا كان فقر الدم شديدًا أو مرتبطًا بمشاكل هرمونية أخرى. لذا، فـ "قلة دم الدورة" (بمعنى نزيف أخف من المعتاد) قد تكون علامة على أن جسمك يتعامل مع فقر الدم الموجود بالفعل، أو قد تكون نتيجة ثانوية لتأثير فقر الدم على وظائف الجسم العامة. وعلى الجانب الآخر، فإن النزيف الغزير هو سبب شائع للإصابة بفقر الدم.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، فيروس التهاب الكبد الوبائي سي ينتقل بشكل أساسي عن طريق الدم الملوث. فيما يتعلق بأدوات الحلاقة مثل ملاقط الحواجب، فإن احتمالية انتقال العدوى تعتبر منخفضة جداً، ولكنها ليست معدومة تماماً، خاصة إذا تم استخدام الأدوات نفسها على عدة أشخاص دون تعقيم صحيح بين كل استخدام.   وتشمل العوامل التي تقلل من احتمالية انتقال العدوى في حالتك: التطهير بالكحول: قيامك بمسح الحاجب بالكحول بعد إزالة الشعر هو خطوة جيدة للمساعدة في تطهير الجلد وتقليل خطر أي انتقال محتمل للبكتيريا أو الفيروسات. طبيعة الإصابة: انتقال فيروس سي يتطلب دخول كمية كافية من الدم الملوث إلى مجرى الدم. خدش بسيط جداً قد لا يكون كافياً لحدوث انتقال فعال للفيروس. التشخيص والعلاج: لو كانت هناك احتمالية للانتقال، فإن اكتشاف الإصابة مبكراً وفحصه أمر هام. في الوقت الحالي أنصحكِ بالآتي لتخفيف قلقك: الفحص الطبي: أفضل طريقة للتخلص من قلقك هي إجراء فحص دم مخصص للكشف عن فيروس التهاب الكبد الوبائي سي. هذا الفحص سيمنحك إجابة قاطعة ويساعدك على الاطمئنان. تجنب مشاركة الأدوات الشخصية: بشكل عام، من الجيد دائماً استخدام أدواتك الشخصية أو التأكد من تعقيم الأدوات بشكل احترافي في الأماكن العامة. أتمنى أن تطمئنك هذه المعلومات. القلق المفرط يمكن أن يكون مرهقاً، والخطوة العملية هي التأكد من خلال الفحص الطبي.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، ما تصفه من صداع وألم في الرقبة مع الالتفاف، وخمول في الجسم، وصعوبة في التنفس قد يكون مرتبطًا بما يُعرف بـ "الابهر". الابهر هو مصطلح شائع يستخدم لوصف تشنج أو شد عضلي في المنطقة الصدرية، ويمكن أن ينتج عنه مجموعة من الأعراض.   وقد تشمل الأسباب المحتملة للأعراض التي ذكرتها: الشد العضلي أو التشنج: غالبًا ما يكون الابهر ناتجًا عن وضعية جلوس أو وقوف خاطئة لفترات طويلة، أو حمل أشياء ثقيلة بطريقة غير صحيحة، أو التعرض لتيارات هواء باردة مفاجئة. الضغط على الأعصاب: قد يؤدي هذا التشنج إلى الضغط على الأعصاب المجاورة، مما يسبب انتشار الألم إلى مناطق أخرى مثل الرقبة والرأس، ويؤثر على حركة التنفس. التأثير على الدورة الدموية: في بعض الحالات، قد يؤثر تشنج عضلات الصدر على التنفس العميق ويسبب الشعور بالخمول. إليك عدة نصائح قد تساعد في تخفيف الأعراض: الراحة وتجنب المجهود: حاول تجنب الحركات المفاجئة أو المجهود البدني الذي يزيد الألم. الحرارة الموضعية: يمكن استخدام كمادات دافئة أو قربة ماء دافئة على المنطقة المصابة لتخفيف التشنج العضلي. تمارين الإطالة الخفيفة: بعد زوال الألم الحاد، قد تفيد تمارين الإطالة اللطيفة للرقبة والظهر، ولكن بحذر شديد. تحسين وضعية الجسم: انتبه لوضعية جلوسك ووقوفك، وحاول الحفاظ على استقامة الظهر قدر الإمكان. التنفس العميق: حاول ممارسة تمارين التنفس العميق ببطء ولطف للمساعدة على تحسين القدرة على التنفس.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، الشعور بنغزات في المبايض بعد تناول أدوية التحفيض على الإباضة مثل الكلوميد وحقن الهرمونات أمر شائع، ويمكن أن يكون له عدة أسباب: تأثير المنشطات على المبايض: تعمل هذه الأدوية على تحفيز نمو عدد أكبر من البويضات، مما قد يسبب تمدد المبايض والشعور ببعض الألم أو النغزات. عملية الإباضة نفسها: حتى مع التحفيز، فإن عملية خروج البويضة (الإباضة) قد تكون مصحوبة بأحاسيس مختلفة، بما في ذلك النغزات، خاصة إذا كانت هناك بويضات متعددة. تأثير الحقن: حقن الهرمونات، مثل حقنة التفجير (HCG)، يمكن أن تسبب تفاعلاً في منطقة الحقن أو تؤثر على المبايض بشكل مؤقت. بما أنكِ تشعرين بنغزات، فهذا قد يشير إلى أن المبايض تستجيب للأدوية، وهو أمر إيجابي. ومع ذلك، يجب أن يكون قرار الاستمرار في العلاج أو تعديله تحت إشراف طبيبكِ المعالج.   ومن الضروري جداً: تواصلي مع طبيبك: أخبري طبيبكِ المعالج فوراً عن هذه النغزات، خاصة إذا كانت شديدة جداً أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الانتفاخ الشديد، آلام حادة، أو صعوبة في التنفس. اتبعي تعليمات الطبيب: لا تتخذي أي قرار بشأن إيقاف أو استكمال المنشطات دون استشارة طبية، لأن الطبيب هو الأقدر على تقييم حالتكِ بناءً على الفحوصات والاستجابة للعلاج.