الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، من الطبيعي أن يطرأ تغير على وزنك خلال فترة الحمل، نظراً للتغيرات الهرمونية ونمو الجنين. بالنسبة لدواء دوفاستون (Duphaston)، وهو عبارة عن بروجسترون اصطناعي، فإن الآثار الجانبية الشائعة له لا تشمل زيادة الوزن بشكل مباشر أو كبير.   إليكِ ما قد تلاحظينه في هذه الفترة: احتباس السوائل: قد تشعر بعض النساء باحتباس طفيف للسوائل، مما قد يعطي إحساساً بزيادة الوزن المؤقتة. تغيرات هرمونية طبيعية: الحمل نفسه يتسبب في تغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على الشهية والتمثيل الغذائي. نظامك الغذائي ونشاطك: زيادة الوزن الطبيعية في الحمل تعتمد بشكل أساسي على نظامك الغذائي ومستوى نشاطك البدني. إذا كنتِ تلاحظين زيادة كبيرة أو مقلقة في وزنك، أو لديكِ أي مخاوف أخرى، فمن الأفضل استشارة طبيبكِ.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامة ابنك، وزن 3 كيلو في عمر شهرين وأسبوع قد يكون مقبولاً في بعض الحالات، لكن من المهم متابعة نمو طفلك مع الطبيب، وهناك عدة أسباب قد تؤثر على زيادة وزن طفلك، منها: كمية الحليب: قد لا يحصل على كمية كافية من الحليب سواء الطبيعي أو الصناعي. نوعية الحليب: بعض أنواع الحليب قد تكون أقل في السعرات الحرارية أو قد لا تناسب طفلك. الرضاعة الطبيعية: التأكد من أن طفلك يلتقم الثدي بشكل صحيح وأن لديكِ مخزون حليب كافٍ. مشاكل صحية: في بعض الحالات، قد تكون هناك أسباب صحية كامنة تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية أو تزيد من احتياج الطفل للطاقة. بما أنك ذكرتِ استخدام حليب "نان" وتعاني طفلك من الإمساك، وقد نصحتك الطبيبة باستخدام حليب "S26"، فإن هذا يشير إلى أن هناك اهتمامًا بنوع الحليب المقدم لطفلك. حليب S26: يُعرف حليب S26 بأنه مدعم بالفيتامينات والمعادن وقد يحتوي على سعرات حرارية مناسبة لنمو الأطفال. إذا نصحتك الطبيبة به، فغالباً ما يكون خياراً جيداً. الإمساك: الإمساك عرض شائع عند الرضع، وقد يرتبط بنوع الحليب الصناعي المستخدم، أو حتى بالحليب الطبيعي في بعض الأحيان. التبديل إلى نوع حليب آخر قد يساعد. لزيادة وزن طفلك، يجب التركيز على عدة نقاط: الرضاعة الطبيعية: تأكدي من أن رضاعاتك الطبيعية متكررة ومُشبعة. حاولي إرضاع طفلك كلما ظهرت عليه علامات الجوع. الحليب الصناعي: إذا كنتِ تستخدمين الحليب الصناعي، تأكدي من تحضيره بالطريقة الصحيحة حسب التعليمات على العبوة. قد يكون من المفيد استشارة الطبيب حول أفضل نوع حليب صناعي يزيد الوزن ويكون سهل الهضم. التغذية المتوازنة لكِ: إذا كنتِ ترضعين طبيعياً، فإن تناولكِ لطعام صحي ومتوازن سيساهم في جودة حليبك. متابعة الوزن: استمري في مراقبة وزن طفلك بانتظام.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، بشكل عام، تعتبر فيتامينات ب، بما في ذلك فيتامين ب 12 (مثل ديبوفيت) والفيتامينات ب المركبة (مثل ليفابيون)، ضرورية للصحة العامة للجسم، بما في ذلك إنتاج الطاقة ووظائف الأعصاب. بالنسبة للمرأة المرضعة، فإن هذه الفيتامينات تلعب دوراً هاماً في صحتها وصحة طفلها.   وعادةً ما تكون هذه المكملات آمنة للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية إذا تم تناولها بالجرعات الموصى بها وتحت إشراف طبي. فيتامين ب 12 وفيتامينات ب المركبة هي فيتامينات ذائبة في الماء، مما يعني أن أي كمية زائدة عن حاجة الجسم يتم إخراجها عن طريق البول، مما يقلل من خطر التراكم السمي.   هل تساعد في زيادة الوزن؟ فيتامينات ب لا تعتبر علاجاً مباشراً لزيادة الوزن. وظيفتها الأساسية هي المساعدة في عملية الأيض (التمثيل الغذائي) للطعام وتحويله إلى طاقة. قد يساهم تحسن عملية الأيض في شعور أفضل وزيادة الشهية لدى البعض، مما قد يساعد بشكل غير مباشر على استعادة الوزن. ومع ذلك، فإن فقدان الوزن الكبير الذي ذكرتِه قد يكون له أسباب أخرى.   ولا توجد مدة محددة وموحدة لأخذ هذه المكملات دون استشارة طبية. تعتمد المدة على سبب النزول في الوزن، حالتك الصحية العامة، ومدى احتياج جسمك لهذه الفيتامينات. قد يصفها الطبيب لفترة مؤقتة للمساعدة في استعادة مستويات الفيتامينات، أو كجزء من خطة علاجية أوسع.   إليكِ إيضًا عدة نصائح هامة: استشارة الطبيب أولاً: قبل البدء بأي مكملات، وخاصة خلال فترة الرضاعة، من الضروري جداً استشارة طبيبك. سيقوم بتقييم سبب فقدان الوزن، وعمل فحوصات إذا لزم الأمر، وتحديد ما إذا كانت هذه المكملات مناسبة لكِ وجرعتها الصحيحة ومدة استخدامها. التغذية المتوازنة: ركزي على تناول وجبات صحية ومتوازنة وغنية بالعناصر الغذائية لدعم صحتك وصحة طفلك. استشارة أخصائي تغذية قد تكون مفيدة جداً لوضع خطة غذائية مناسبة لكِ. الراحة الكافية: الأمومة تتطلب الكثير من الجهد، لذا حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، جل Kly المزلق هو مزلق شخصي مصمم لتسهيل العلاقة الزوجية وتقليل الاحتكاك، وليس له أي دور في منع الحمل. إذا كنتِ تبحثين عن وسائل لمنع الحمل، يجب استشارة طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية لاختيار الوسيلة الأنسب لكِ.   قلة الإفرازات المهبلية أثناء الجماع، مما يؤدي إلى الشعور بالجفاف، يمكن أن يكون له عدة أسباب، منها: التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤثر التغيرات في مستويات هرمون الإستروجين، خاصة خلال فترة ما بعد الولادة، أو انقطاع الطمث، أو بسبب استخدام بعض وسائل منع الحمل، على رطوبة المهبل. التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر النفسي والعاطفي بشكل مباشر على الاستجابة الجنسية، مما يقلل من الإثارة وبالتالي الإفرازات الطبيعية. بعض الأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين، ومضادات الاكتئاب، وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، قد تسبب جفافًا كأثر جانبي. الحالات الطبية: بعض الحالات الصحية مثل السكري أو بعض أمراض المناعة الذاتية قد تؤثر على إنتاج الإفرازات. عدم كفاية المداعبة: قد تحتاج المرأة لوقت أطول من المداعبة لزيادة الإثارة وتحفيز الإفرازات الطبيعية. استخدام المزلقات مثل جل Kly هو حل فعال للتغلب على مشكلة الجفاف وتسهيل العلاقة الحميمة، لكنه لا يعالج السبب الأساسي لهذه المشكلة.