الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، خاصةً مع وجود إجهاض سابق وعملية كورتاج، فقد يختلف ذلك اعتمادًا على مدى سرعة استقرار مستويات الهرمون لديك، قد يستغرق الأمر ما بين 4 - 8 أسابيع حتى تعود دورتك الشهرية، بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن يكون الوقت أقصر قليلاً وبالنسبة للآخرات قد يكون أطول قليلاً، وبالتالي لا يوجد وقت محدد لعودة استقرار الهرمونات بعض الإجهاض.   أنصحك بمراجعة الطبيب المتابع لحالتك للتأكد من السبب الدقيق وراء تأخر الدورة الشهرية، وفي الواقع هناك عدة أسباب محتملة لتأخرها، والتي تتضمن: التوتر العصبي أو العاطفي، فقد تكونين متوترة بشأن حدوث الحمل، مما يؤخر الدورة. حدوث اضطرابات في الهرمونات الأنثوية التي تؤدي إلى تنظيم الدورة الشهرية. وجود حالة مرضية كامنة، مثل تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية. زيادة الوزن أو خسارة الوزن بشكل مفاجئ. ممارسة التمارين الرياضية الكثيفة. في حال لم تبدأ الدورة في الأيام القليلة القادمة، فقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على نزولها وتنظيمها، ويجب عليكِ التأكد مرة أخرى من وجود أو عدم وجود الحمل، وقد تساعدك النصائح الآتية في منع اضطرابها من جديد: احرصي على تقليل التوتر، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل، أو ممارسة هواية مفضلة لك. مارسي التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي في الهواء الطلق. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة المرأة. حافظي على الوزن الصحي. تناولي المكملات الغذائية الضرورية للجسم، وخاصةً حمض الفوليك. اشربي كميات وفيرة من الماء، فقد يؤدي جفاف الجسم إلى تفاقم الأعراض. للمزيد: ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟ 3 خطوات هي ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة طبيبك في أقرب وقت ممكن للاطمئنان على صحتك وسلامة الجنين، فقد يكون الأمر عاديًا، وقد يشير إلى وجود مشكلة صحية، يمكن أن تكون هذه الآلام ناتجة عن عدة أسباب، مثل تقلصات عضلات الحوض، والتي تكون شائعة الحدوث في الثلث الثاني من الحمل، وتبدو هذه التشنجات وكأنها ألم أو طعن مثل تقلصات الدورة الشهرية، لكنها غالبًا ما تزول من تلقاء نفسها.   أنصحك بزيارة الطبيب على الفور في حال لاحظتِ ظهور واحدة من الأعراض غير الطبيعية الآتية: تشنجات شديدة ومنتظمة، أو آلام في البطن أو الحوض. صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس. علامات الولادة المبكرة، والتي تشمل الشد المنتظم أو الألم في البطن أو الظهر. نزيف مهبلي. حرقان مع التبول. تسرب السوائل من المهبل. الضغط في الحوض أو المهبل. قد تشير الأعراض السابقة إلى مشكلة صحية بحاجة إلى تدخل طبي فوري، ومن الأسباب المحتملة الأخرى لألم أسفل البطن الذي تشعرين به، ما يأتي: مشاكل في الجهاز الهضمي، خاصةً أن طفلك يضع ضغطاً كبيراً على معدتك وأمعائك، خاصة في الثلث الثاني والثالث من الحمل، وقد يكون الألم الهضمي في معدتك ناتجًا عن الغازات والانتفاخ والإمساك. حدوث شد في عضلات البطن، مع تقدم الحمل يزداد الضغط على عضلات البطن. وجود التهابات في المسالك البولية أو حصى في الكلى أو المثانة. الإصابة بعدوى بكتيرية أو فطرية في المهبل. أنصحك باتباع توجيهات الطبيب وأخذ قسط كافٍ من الراحة عند الشعور بالتعب، وتجنب حمل الأغراض الثقيلة، وكذلك شرب كميات كافية من الماء خلال ساعات النهار، فقد تساعد رطوبة الجسم على الشفاء بشكل أسرع.   للمزيد: ألم أسفل البطن للحامل أسبابه الطبيعية والخطيرة اسباب ألم أسفل البطن والعانه للنساء وعلاجه

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي لهذه الأعراض، إذ يمكن أن ينتج البول الرغوي عن وجود تدفق بول سريع لديك، وهو أمر لا يدعو للقلق، ومع ذلك، هناك حالات طبية مختلفة قد تسبب هذا أيضًا، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بشأن الانتفاخ الذي تشعر بوجوده في المثانة، وذلك لإجراء الفحوص اللازمة والاطمئنان على صحتك واستبعاد وجود أي مشكلة صحية.   بالإضافة إلى تدفق البول السريع هناك أسباب محتملة أخرى لظهور الرغوة في البول، وقد يتطلب بعضها تدخلًا طبيًا، ومن هذه الأسباب ما يأتي: الجفاف؛ يمكن أن تؤدي قلة شرب الماء والسوائل الأخرى إلى الجفاف، فيصبح لون البول غامق، ويكون تركيز البروتين فيه مرتفعًا، مما يشكل رغوة في البول. الإصابة بأمراض الكلى؛ والتي يحدث فيها تسرب كميات كبيرة من البروتينات البول، فيظهر البول رغويًا، ويكون هناك أعراض مرافقة لهذه الحالة، مثل الألم أسفل البطن، والحرقان أثناء التبول، وغيرها. مرض السكري؛ قد يكون سببًا في زيادة مستويات البروتين في البول، فيظهر فيه رغوة. هناك بعض الاختبارات التي يمكن إجراؤها والتي تظهر مستوى البروتين في البول، فإذا كانت نتيجة تحليل بروتين الألبومين في البول لديك أعلى من 30 ملليجرام لكل جرام، فقد يكون هناك مشكلة في وظيفة الكلية، وستلاحظ حينها وجود رغوة في البول.   من المهم متابعة حالتك مع الطبيب للتأكد من سلامة الكلى لديك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في حل المشكلة: اشرب كميات كافية من الماء خلال ساعات النهار، بمعدل 8-10 أكواب في اليوم. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، ومن الأفضل أن يكون قليل الصوديوم. مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم. حافظ على مستويات السكر في الدم، وكذلك ضغط الدم. حافظ على الوزن الصحي. للمزيد: زلال البول وطرق علاجه 10 من أهم أعراض مشاكل الكلى

الأجابة

د. دعاء المصري

غالبًا ما يكون هذا الأمر طبيعياً ولا يدعو للقلق، وخاصةً في الأسابيع الأولى بعد الولادة، حيث يحتاج بعض الأطفال لفترة أطول للاعتياد على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، ومع ذلك في حال لاحظتِ أن طفلك لا يكسب الوزن مع مرور الوقت، فأنصحك بمراجعة الطبيب للاطمئنان على صحته، ولاستبعاد وجود أي مشكلة صحية.    لا يستطيع الأطفال دائمًا أن يمتصوا الحليب بشكل فعال في البداية، وهذا أكثر شيوعًا بين الأطفال الذين ولدوا قبل أوانهم ببضعة أسابيع، أي بين 35 - 37 أسبوعًا من الحمل، حتى الأطفال الذين ولدوا في فترة حمل كاملة قد يحتاجون إلى بضعة أيام أو أسابيع حتى يتقنوا الأمر، وعادة ما يتحسن هذا الوضع مع مرور الوقت.   هناك أسباب عديدة محتملة تؤدي إلى بطء الطفل أثناء شربه للحليب، ومن بينها صغر حجم ثقب الحلمة، أو بسبب تثبيت حلقة الحلمة بإحكام شديد، وقد تساعدك النصائح الآتية في تسريع مدة شرب طفلك للحليب: قومي بتغيير الحلمة إلى حلمة بثقب أكبر قليلًا. قومي بتحفيز طفلك أثناء الرضاعة عن طريق فرك قدميه ودغدغة ظهره وجوانبه. مرري إصبعك تحت ذقنه وعبر خديه لتحفيزه على الرضاعة. غيّري وضعبة جسمه بين الحين والآخر. وبمرور الوقت ستتعرفين على علامات الجوع لدى طفلك ويريد الرضاعة، فقد يكون طفلك: يحاول العثور على شيء يمتصه مثل يديه أو أصابعه. يحرك عيونه لينظر ما حوله. يبحث عن حلمة الزجاجة. يبدأ في التململ والقلق. يفتح ويغلق فمه بشكل متكرر. يبدأ بالبكاء. للمزيد: الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول: أبرز المعلومات التي تهمك الحليب الصناعي وأنواعه