الأجابة

د. دعاء المصري

قد تكون رائحة الفم الكريهة التي تستمر على الرغم من الحرص على نظافة الفم ناتجة عن عدة أسباب، منها مشكلات في اللثة، تسوس الأسنان، أو جفاف الفم أو التهاب الحلق أو حتى مشكلات هضمية، وقد تكون ناتجة عن أطعمة ذات رائحة قوية.   أنصحك بزيارة طبيب أسنان متخصص لإجراء الفحوص اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تتطلب العلاج، وقد يوجهك أيضاً إلى طبيب مختص إذا كان هناك أي مؤشرات لمشاكل صحية أخرى.   وأود لفت انتباهك إلى أنّه يمكن تخفيف رائحة الفم الكريهة من خلال القيام بالأمور الآتية: قم بتنظيف أسنانك ولثتك بلطف مرتين في اليوم على الأقل لمدة دقيقتين. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. نظف لسانك بلطف مرة واحدة في اليوم باستخدام مكشطة اللسان أو غسول مخصص للسان. نظف بين أسنانك باستخدام خيط الأسنان على الأقل مرة واحدة في اليوم. راجع طبيبك بشكل دوري لإجراء فحوصات أسنان منتظمة. امضغ العلكة الخالية من السكر بنكهة النعناع بعد تناول طعام ومشروبات قوية الرائحة. استخدم غسول الفم المضاد للبكتيريا. لا تشطف فمك بالماء مباشرة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة. لا تستخدم فرشاة أسنان قاسية لمنع النزيف. تجنب التدخين والأطعمة المحتوية على السكريات. للمزيد: رائحة الفم الكريهة من المعدة رائحة الفم الكريهة في الصباح

الأجابة

د. دعاء المصري

يمكن أن تكون هذه الأعراض التي تعاني منها ناتجة عن تداخل الأدوية التي تتناولها معًا أو الآثار الجانبية لها، وقد يسبب دواء لسترال 100 حركات مفاجئة في عضلات الفكين مما يجعلك تشعر بالخدر، ويمكن أن يتداخل دواء لسترال مع تريبتزول فتزداد احتمالية حدوث الآثار الجانبية، مثل التعب والإرهاق والنعاس والتغيرات السلوكية.   وأود لفت انتباهك إلى أنّ هذه الأعراض تستوجب مراجعة الطبيب الذي وصف لكِ الأدوية، فقد يقوم بتقييم الخطة العلاجية التي تسير عليها، وقد يقوم بتبديل أنواع مضادات الاكتئاب التي تستخدمها أو تغيير جرعتها لما يتناسب مع حالتك.   وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنب التوقف عن تناول أي من هذه الأدوية قبل مراجعة الطبيب، فقد يؤدي إيقافها بشكل مفاجئ إلى ظهور أعراض الانسحاب التي قد تكون شديدة، وأنصحك بمتابعة حالتك مع الطبيب بشكل دوري.   للمزيد: كيفية التوقف عن دواء الاكتئاب بطريقة صحيحة ما هي أسباب تنميل اللسان؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، بما أنكِ تلاحظين نزول شمع أخضر اللون، فقد يشير ذلك إلى الإصابة بعدوى أو التهاب في الأذن، خاصةً مع شعورك بالألم والدوخة عند تحريك رأسك، حيث يقع مركز التوازن في الأذن الداخلية، وعندما تتضرر أو تصاب بعدوى، فمن الطبيعي أن يتأثر توازن الجسم.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ بعض العلاجات المنزلية قد تكون مفيدة في حالات التهاب الأذن، ولكن وبما أنك لاحظتِ أنها لا تجدي نفعًا فأنصحكِ بالتوقف عن استخدامها مراجعة طبيب أذن أنف حنجرة لتقييم حالتك وإزالة الشمع المتراكم ووصف العلاج المناسب.   يمكنكِ تنظيف شمع الأذن باستخدام غسل القناة الأذنية بالماء والصابون اللطيف، ولكن من الأفضل أن يتم ذلك باستخدام أدوات طبية معينة وتحت إشراف طبي لمنع حدوث أي ضرر لغشاء الطبل، ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف انسداد وألم الأذن إلى جانب الدواء الموصوف من قِبل طبيبك: تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. استخدمي بخاخ أنف لإزالة الاحتقان، مما يخفف من انسداد الأذن. استخدمي قطرة أذنية لتليين الشمع، والتي تكون متوفرة بدون وصفة طبية. امضغي العلكة؛ مما يقلل من الانسداد والاحتقان. ضعي كمادات دافئة على أذنك من الخارج. للمزيد: علاج ألم الأذن بالطرق الطبيعية علاج التهاب الأذن بزيت الزيتون

الأجابة

د. دعاء المصري

من الطبيعي أن تحدث تغييرات في دورتك الشهرية بعد الإجهاض والخضوع لعملية الكحت، ولذلك قد تلاحظين حدوث تغيرات في توقيت الدورة أو كثافتها أو طولها، ويحدث ذلك بسبب عدم توازن الهرمونات في فترة ما بعد الإجهاض، فقد يحتاج جسمك إلى عدة أسابيع أو شهور لاستعادة توازنه.   وأنصحكِ بمراجعة طبيبك المتابع لحالتك بين الحين والآخر للفحص والاطمئنان، خاصةً في حال استمرار عدم انتظام الدورة، وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه وفي حال عدم رغبتك بالحمل في هذه الفترة، فعليكِ استخدام وسيلة منع حمل آمنة، فإنّ نزول الدورة يشير إلى حدوث الإباضة وهناك احتمال كبير لحدوث الحمل.   وتجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع نمط حياة صحي، مما يساعد جسمك على استعادة توازن الهرمونات، خاصةً بعد مروره بهذه التغيرات الهرمونية الكبيرة أثناء الإجهاض، ومن المهم اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، وكذلك تقليل التوتر والإجهاد.   للمزيد: التبويض بعد الإجهاض أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية