الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون الأعراض غير مرتبطة ببعضها البعض، فقد يشير الألم في بطنك من الجهة اليمنى إلى وجود مشكلة ما في الأعضاء الداخلية مثل تشكل الغازات في الأمعاء أو وجود مشكلة في المرارة أو الكبد أو غيرها من الأسباب الأخرى، وقد يكون سبب شعوركِ في ألم بالرجل اليمنى هو الإجهاد العضلي أو وجود مشكلة في المفاصل أو الأعصاب المحيطية، أو وجود مشكلة في الدورة الدموية.   من جهة أخرى، قد تكون هذه الأعراض التي تعانين منها مرتبطة ببعضها البعض، فقد تمتد بعض الآلام من الجهة اليمنى للبطن إلى الساق اليمنى كما هو الحال في حصى الكلى أو وجود مشكلة في أعضاء الحوض أو تضرر الأعصاب الممتدة في هذه المناطق.   وأوصيكِ بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحص البدني والتحاليل اللازمة ومن ثم توجيهك إلى الاختصاص المناسب أو القيام بالإجراءات العلاجية الملائمة بعد تحديد التشخيص، وقد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف الألم: تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ضعي كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم. تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة. ارفعي ساقكِ على وسائد مريحة عند الجلوس. خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم. اشربي كميات كافية من الماء، وتجنبي الأطعمة التي قد تفاقم الأعراض، مثل الوجبات الحارة أو الدهنية. للمزيد: هل تختلف آلام البطن حسب مكانها؟ أسباب ألم الظهر والساق

الأجابة

د. دعاء المصري

من الطبيعي أن تشعري بالألم بعد الولادة الطبيعية، وقد تحتاج الغرز إلى 7 أيام لتشفى تمامًا، ولا أنصح باستخدام مادة الشب أو أي غسول مهبلي، ولكن قد يكون استخدام الماء المالح مفيداً، ويمكنكِ الجلوس في مغطس من الماء الدافئ والملح، ولكن يُفضل أن تراجعي طبيبتك النسائية للتأكد من حالة الجرح.   فقد يشير الألم الشديد في مكان جرح الولادة الطبيعية إلى وجود عدوى فيه، خاصةً في حال احمرار المنطقة أو تجمع القيح أو نزول إفرازات غير طبيعية منه، ولذلك أنصحكِ بمراجعة الطبيبة إذا استمر الألم أو تفاقم.   وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة المحافظة على نظافة منطقة المهبل من خلال غسلها بالماء فقط وتجفيفها جيدًا، ومن الضروري تبديل الفوط الصحية كل ساعتين على الأكثر لمنع التهاب الجرح أو تفاقم ألم العجان.   للمزيد: التهاب الجرح بعد الولادة دليلك الشامل عن الخياطة بعد الولادة

الأجابة

د. دعاء المصري

قد تكون البقع البنية الخفيفة مرتبطة بمرحلة النفاس، فقد تلاحظ الكثير من النساء استمرار نزول الإفرازات البنية إلى ما بعد 40 يومًا، ومن المحتمل أيضًا أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن حبوب منع الحمل، فقد تسبب بعض التغيرات الهرمونية في جسمك.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ الجسم يحتاج إلى عدة شهور ليتكيف مع حبوب منع الحمل، وقد تلاحظين نزول بقع دم في غير أوقات الدورة الشهرية في هذه الفترة، وعادةً ما تختفي هذه الأعراض بمرور الوقت، وفي حال استمرارها عليكِ مراجعة طبيبك، لتبديل الدواء أو وسيلة منع الحمل.   وعليكِ تناول حبوب منع الحمل بانتظام وبنفس الموعد كل يوم، للحصول على أفضل النتائج، وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود أي حالة صحية، خاصةً أنك تعانين من ألم الظهر بالإضافة إلى البقع البنية.   للمزيد: الدورة الشهرية بعد الولادة: كل المعلومات الهامة لماذا يستمر دم النفاس بعد الأربعين؟

الأجابة

د. دعاء المصري

بما أنك تعانين من تكيسات المبايض، فقد تكون هذه الأعراض نتيجةً للإصابة بها، وأنصحكِ بتجنب استخدام أي دواء بدون استشارة الطبيب، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات صحية أو اضطرابات هرمونية، وأفضل ما تقومين به هو مراجعة طبيب النساء والتوليد للحصول على التشخيص المناسب والعلاج بعد الفحص والتقييم.   تحتوي الأدوية التي تنزل الدورة مثل بريمولوت نور على الهرمونات، والتي قد لا تلائم جميع الأجسام، وقد تسبب تأثيرات معاكسة إذا تم استخدامها بطريقة خاطئة، ولذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.   وتجدر الإشارة إلى أنّ اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعدكِ كثيرًا في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف أعراض تكيسات المبايض، ولذلك أوصي بالآتي: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، احرصي على تجنب السكريات. مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم. احرصي على الحفاظ على الوزن الصحي. احصلي على عدد ساعات نوم كافية في الليل. قللي التوتر قدر الإمكان. راجعي طبيبك بشكل دوري لمتابع حالة التكيسات. للمزيد: 10 من أعراض تكيس المبايض للبنات طرق تنزيل الدورة الشهرية