الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة، يتمتع الجسم بآليات دقيقة للحفاظ على توازن الحمضية والقلوية (الأس الهيدروجيني أو pH) في الدم، ولا يتأثر هذا التوازن بشكل كبير بما نأكله أو نشربه. الجهاز التنفسي والكليتان هما المسؤولان الرئيسيان عن الحفاظ على هذا التوازن.   أما بالنسبة لاستخدام بيكربونات الصوديوم بشكل يومي لتغيير قلوية الدم ليس حلاً آمناً وقد يؤدي إلى مشاكل صحية، مثل اضطرابات في الجهاز الهضمي أو اختلال في توازن المعادن في الجسم. لا ينصح بتناولها إلا تحت إشراف طبي.   بدلاً من التركيز على تغيير قلوية الدم، الأفضل هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل: تناولي الكثير من الخضروات والفواكه: فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. اشربي كمية كافية من الماء: يساعد على وظائف الجسم المختلفة. قللي من الأطعمة المصنعة والسكر: يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العامة. مارسي الرياضة بانتظام: تعزز الصحة العامة وتساعد على تنظيم وظائف الجسم.

الأجابة

د. دعاء المصري

سأبين لك الفرق بين الروماتيزم والروماتويد من خلال النقاط الآتية: الروماتيزم: هو مصطلح عام يستخدم للإشارة إلى مجموعة واسعة من الحالات التي تسبب الألم والتيبس والتورم في المفاصل والعضلات والأنسجة الضامة. بمعنى آخر، هو مظلة كبيرة تندرج تحتها العديد من الأمراض. الروماتويد (التهاب المفاصل الروماتويدي): هو نوع محدد من أمراض الروماتيزم. وهو مرض مناعي ذاتي مزمن يسبب التهابًا في المفاصل، مما يؤدي إلى تلفها وتشوهها مع مرور الوقت. إذًا، الروماتويد هو نوع من أنواع الروماتيزم، وليس مجرد مصطلح عام له.   ما هي الحمى الروماتيزمية؟ هي مرض التهابي خطير يمكن أن يحدث بعد الإصابة بعدوى بكتيرية في الحلق تسببها بكتيريا المكورات العقدية (Strep throat) إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. يمكن أن تؤثر الحمى الروماتيزمية على القلب والمفاصل والدماغ والجلد.   والسبب الرئيسي للحمى الروماتيزمية هو عدم علاج التهاب الحلق الناتج عن بكتيريا المكورات العقدية بشكل كامل. عندما لا يتم علاج العدوى، يمكن للجهاز المناعي أن يهاجم أنسجة الجسم السليمة، مما يؤدي إلى الالتهاب والأعراض المميزة للحمى الروماتيزمية.   وعادةً تشمل أعراض الحمى الروماتيزمية ما يأتي: حمى. ألم في المفاصل (خاصة الركبتين والكاحلين والمرفقين والمعصمين). تورم واحمرار في المفاصل. طفح جلدي. حركات لا إرادية (تسمى رقص سيدنهام). ضيق في التنفس. ألم في الصدر.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة، نعم، في بعض الحالات قد يُطلب الصيام قبل إجراء تحاليل وظائف الكلى والكبد، وذلك للحصول على نتائج دقيقة. إليك التفاصيل: وظائف الكلى: غالبًا لا يتطلب تحليل وظائف الكلى (مثل تحليل الكرياتينين واليوريا) الصيام. وظائف الكبد: في كثير من الأحيان، يُفضل الصيام لمدة تتراوح بين 8 إلى 12 ساعة قبل إجراء تحليل إنزيمات الكبد (مثل ALT، AST، ALP، GGT) للحصول على نتائج أكثر دقة، خاصة إذا كان الهدف هو فحص مستويات الدهون والكوليسترول أيضًا. إذا طُلب منك الصيام، فعادةً ما تكون المدة بين 8 إلى 12 ساعة، يمكنك شرب الماء خلال فترة الصيام، ولكن يجب تجنب تناول أي طعام أو مشروبات أخرى، أما عن كيفية إجراء تحليل إنزيمات الكبد: التحضير: اتبع تعليمات الطبيب أو المختبر بخصوص الصيام أو أي تحضيرات أخرى. التوجه إلى المختبر: اذهب إلى المختبر في الموعد المحدد. سحب عينة الدم: سيقوم فني المختبر بسحب عينة دم من الوريد في ذراعك. النتائج: ستظهر النتائج عادةً خلال يوم أو يومين، ويمكنك استلامها من المختبر أو من الطبيب الذي طلب التحليل.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، قد تكون الحكة الشرجية ناتجة عن الإمساك، الذي يمكن أن يسبب تشققات وجروح في منطقة الشرج. يمكن استخدام مرهم يحتوي على مضاد للالتهابات وتخفيف الحكة، مثل مرهم هيدروكورتيزون.   ويمكن التخفيف من الحكة والجروح وغيرها من الأعراض في فتحة الشرج نتيجة الإمساك، من خلال اتباع النصائح التالية: تجنبي الإصابة بالإمساك، أو الوقاية من الإمساك، ويكون ذلك من خلال اتباع ما يلي: اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف. شرب كميات كافية من الماء والسوائل. ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة. تجربة ملينات البراز في حالات الإمساك. جربي الجلوس في مغطس ماء دافئ. استخدمي المراهم التي تحتوي على ليدوكايين للتخفيف من الانزعاج في فتحة الشرج. استخدمي ورق التواليت الناعم، والخالي من أي مواد معطرة. احرصي على ارتداء الملابس الداخلية القطنية. تجنبي استخدام الصابون القاسي الذي يحتوي على مواد كيميائية تسبب التهيج. تجنبي المأكولات الحارة، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والمشروبات الغازية وغيرها. نظفي فتحة الشرج بالماء والصابون اللطيف بعد كل حركة أمعاء. وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح المذكورة، واستمرار الأعراض أو زيادتها سوءاً.