الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، بما أنّ الدورة الشهرية تحدث كل شهر، فهذا يشير على حدوث الإباضة حتى لو بشكل غير منتظم، وبالتالي يكون ذلك تأثيره بسيطًا على الإنجاب في المستقبل، ويمكن حل المشكلة بالعلاج الهرموني الموصوف من قِبل الطبيب المختص، والذي قد يطلب منك إجراء بعض التحاليل والفحوصات لتحديد المشكلة.   وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية واضطرابها، بما في ذلك: التوتر والقلق. زيادة الوزن أو النحافة الزائدة. الإجهاد البدني الشديد. وجود حالة صحية كامنة أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض. تشكل أكياس على المبيض. قد يكون هناك أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية، وسيساعدك الطبيب على تحديدها، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تحسين الأعراض ومنع تفاقمها: قللي من التوتر قدر المستطاع، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق أو اليوجا. حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض. احصلي على عدد ساعات نوم كافية خلال الليل. للمزيد: ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، قد يكون الشعور الغريب الذي تشعرين به في منطقة المهبل ناتجًا عن وجود مشكلة في الأعضاء التناسلية، والتي غالبًا ما تكون بسيطة، ومن الأسباب المحتملة لهذه الأعراض ما يأتي: تهيج المهبل بسبب التعرض لمادة مسببة للحساسية والتهيج، مثل المنتجات المعطرة أو الفوط الصحية. وجود عدوى في المهبل، بما في ذلك التهاب المهبل الفطري أو البكتيري. الإصابة بالتهاب المسالك البولية. الإصابة بمرض التهاب الحوض. تشنج عضلات الحوض نتيجة للإجهاد العضلي وممارسة أنشطة بدنية مكثفة. قد يكون هناك أسباب أخرى لشعورك الغريب والمزعج في منطقة المهبل، ولذلك وفي حال ترافق مع الألم أو الحرقان أو الإفرازات المهبلية غير الطبيعية، أنصحكِ بزيارة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض: ارتدي ملابس داخلية قطنية وفضفاضة، للسماح بدخول الهواء إلى المنطقة. حافظي على نظافة المهبل، من خلال غسله بالماء الدافئ فقط، ويمكنك استخدام صابون لطيف. احرصي على تنظيف المنطقة من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض. تجنبي البقاء لفترة طويلة بالملابس المبلولة بعد السباحة على سبيل المثال. قومي بتجفيف المنطقة جيدًا. تجنبي وضع المنتجات المعطرة على المنطقة، مثل مزيل التعرق أو العطور. للمزيد: نصائح للعناية بالمنطقة الحساسة الم المهبل قبل الزواج

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً قد يتسبب استنشاق الكافور في بداية الحمل في حدوث الإجهاض وموت الجنين، كما من الممكن أن يسبب تشوهات خلقية خاصةً عند استنشاقه بكميات كبيرة، ولذلك من الأفضل تجنب استنشاقه أو وضعه على الجلد أو تناوله عبر الفم خلال الحمل.   يمكن أن يؤدي استنشاق كميات كبيرة من الكافور تأثيرات سامة لجميع الأشخاص وخاصةً الحوامل، وعليكِ استشارة الطبيب حول جميع المنتجات أو الأعشاب أو الزيوت الطبيعية قبل استخدامها خلال الحمل، فقد يكون لها تأثير ضار على صحتك أو صحة الجنين.   للمزيد: فوائد زيت الكافور أمور غير متوقعة تؤثر على صحة الجنين

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، يمكن أن تسبب بعض حالات تكيس المبايض ألمًا في منطقة المبيض، خاصةً في حال وجود كيس كبير الحجم، أو في حال انفجار الكيس، كما قد ينتج الألم عن حدوث الإباضة، والذي يكون شديدًا في حال كنتِ مصابةً بالتكيسات، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم والأعراض الأخرى: تناولي إحدى مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ضعي كمادات دافئة أو باردة على مكان الألم لمدة 10 دقائق عدة مرات في اليوم. حاولي الحفاظ على الوزن الصحي لتخفيف أعراض تكيسات المبايض. مارسي التمارين الرياضية بانتظام، واحرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. حاولي تقليل التوتر، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق أو اليوجا. اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم. قد يكون الألم والحرقان ناتجًا عن أسباب أخرى، ولذلك من الأفضل مراجعة طبيبة نسائية لمعرفة السبب الدقيق وتقييم حالة تكيس المبايض لديكِ، وإعطاء العلاج المناسب.   للمزيد: أعراض تكيس المبايض للبنات علاج تكيس المبايض بالأعشاب