الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، يمكن أن يكون هذا الانتفاخ ناتجًا عن عدة أسباب مختلفة، مثل مضاعفات الولادة الطبيعية، فقد يكون السبب هو هبوط في عضلات الحوض أو تمزق الأنسجة المحيطة بالمهبل أثناء الولادة.   في الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية التي تساهم في تخفيف الأعراض: الراحة: تأكدي من الراحة الكافية وتجنب المجهود الزائد. مراقبة الأعراض والانتظار: احرصي على مراقبة الانتفاخ ومتابعة تطوره مع الوقت. التحدث مع الطبيب: من المهم استشارة الطبيب المختص لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب إذا لزم الأمر. إذا زاد الانتفاخ بشكل ملحوظ وأصبح مصاحبًا لألم شديد أو إفرازات مهبلية غير طبيعية، فقد تكون هذه علامات تستدعي مراجعة الطبيب على وجه السرعة، لعلاجها ومنع تطورها.   للمزيد: مضاعفات ما بعد الولادة الطبيعية والقيصرية ما هي تغيرات المهبل بعد الولادة الطبيعية؟

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، قد تكون الإفرازات البيضاء بعد ممارسة الجنس طبيعية، وفي بعض الأحيان قد تكون ناتجة عن عوامل مختلفة، منها: التهابات بكتيرية أو التهابات الفطرية (كالتهاب المهبل الفطري). تغيرات هرمونية ناتجة عن التوتر أو تغيرات في نمط الحياة. مشكلة في حموضة المهبل. أنصحكِ بالأمور الآتية التي تحافظ على صحتك الجنسية: الحفاظ على نظافة المنطقة التناسلية بشكل يومي. ارتداء ملابس داخلية قطنية وتجنب الأقمشة الصناعية. شرب الكمية الكافية من الماء. تنظيف المنطقة بالماء الدافئ والصابون اللطيف. تجنب استخدام المنتجات المعطرة أو الغسولات المهبلية. إذا استمرت هذه الإفرازات المهبلية أو ترافقت مع أعراض أخرى مثل الحكة أو الاحمرار، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتشخيص الدقيق والاطمئنان، ووصف العلاج المناسب.   للمزيد: أسباب إفرازات المهبل أثناء العلاقة وبعدها أشياء يجب أن تفعلها الزوجة بعد العلاقة الحميمة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل، الأعراض التي ذكرتها قد تكون إشارات من الجسم بالتغيرات التي تحدث قبل الولادة. إليك بعض النصائح المفيدة: يمكن أن تكون قلة حركة الجنين علامة على زيادة حجمه أو ضعف الحركة أو تغيرات في صحته، من الجيد مراجعة الطبيب للتأكد. آلام الظهر الشديدة قد تكون ناتجة عن آلام الظهر الطبيعية خلال فترة الحمل، يمكن تخفيف الألم بالاسترخاء والمساج ووضع الوسادة الداعمة. نوبة البكاء الشديدة بدون سبب قد تكون نتيجة للعديد من العوامل النفسية والجسدية خلال فترة الحمل، وكذلك التغيرات الهرمونية قبل موعد الولادة. أنصحكِ بمراجعة طبيبك المتابع لحملك للتأكد والاطمئنان، وسيساعدك على فهم أعراضك والإجابة عن جميع التساؤلات التي تراودكِ، وأنصحكِ بالاسترخاء والراحة وممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق لتخفيف التوتر قبل الولادة.   للمزيد: ما هي علامات الولادة المبكرة في الشهر الثامن؟ أهم التغيرات في نفسية الحامل خلال فترة الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الصحة والعافية، يمكن أن يكون التأخر في الدورة الشهرية ناجماً عن عدة أسباب شائعة، مثل: التوتر والضغط النفسي. التغييرات في الوزن أو البيئة. النشاط البدني المكثف. التغيرات في النظام الغذائي. التغيرات في الهرمونات. من الجيد أن قمت بإجراء اختبار الحمل وتوضح أنه سلبي، ويبدو أن تركيب اللولب تم بالشكل الصحيح، وفي الوقت الحالي أنصحكِ بالآتي: قللي التوتر قدر الإمكان وخذي قسطًا من الراحة. مارسي التمارين الرياضية الخفيفة وتجنبي الأنشطة المكثفة. احرصي على اتباع نمط غذائي صحي. انتظري بعض الوقت فقد تنزل الدورة من تلقاء نفسها. من الأفضل دائمًا مراجعة طبيب النساء والولادة لتقييم الحالة بشكل فردي والتحقق من عدم وجود مشاكل صحية أخرى قد تسبب تأخر الدورة، يمكن أن يحتاج الطبيب إلى إجراء فحوصات إضافية لتحديد السبب الدقيق لتأخر الدورة، وقد يوجهك لاستشارة اختصاصي آخر إذا لزم الأمر.   للمزيد: أضرار اللولب لمنع الحمل، تعرف عليها هل يؤثر اللولب على العلاقة الجنسية؟