الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، نعم، قد يكون التورم في ذراعك بعد الحادث ناتجاً عن كدمة أو إصابة، ومن المهم الانتباه في حال استمر التورم لفترة طويلة أو ترافق مع أعراض أخرى غير طبيعية، كما قد يكون من الضروري عمل أشعة لاستبعاد أي إصابة أخرى مثل التمزق أو الكسر.   في الوقت الحالي أنصحكِ بالقيام بالأمور الآتية: إراحة الذراع وتجنب الحركات المفاجئة أو حمل الأغراض الثقيلة. وضع كمادات باردة على المنطقة لتخفيف ألم الذراع وتورمها. مراجعة طبيب العظام أو الطبيب المختص في أقرب وقت ممكن ودون تأخير لإجراء الفحوصات اللازمة. رفع الذراع باستخدام حمالة الذراع. للمزيد: تعرف على الفرق بين الكسر والخلع والتواء المفصل أهم مضاعفات كسور العظام وأسبابها المختلفة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، من الواضح أنك تعاني من تأثيرات التهاب العصب السابع والنوبات المتكررة من التشنج والرجفة في الجفنين والخد، ويمكن أن يكون هذا الأمر مزعجاً ومؤلماً للغاية، ولذلك سأقدم لك الحلول الممكنة: من الجيد أن كنت قد استخدمت البوتكس كعلاج، ولكن الآثار الدائمة قد تكون بحاجة إلى عناية إضافية، يمكنك التحدث مع طبيبك المعالج بشأن تكرار الجرعة أو البحث عن خيارات علاجية بديلة. التغذية السليمة والصحية يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الأعراض، ولذلك تأكد من الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن. احرص على الاسترخاء وممارسة التقنيات الاسترخائية مثل التأمل والتمارين التنفسية، مما يمكن أن تساعد في التخفيف من التوتر وتحسين الحالة العامة. من المهم دائمًا استشارة الطبيب المختص للحصول على تقييم شامل وخطة علاجية مناسبة، ولذلك لا تتردد في حجز موعد لزيارة طبيبك لمتابعة الحالة وضمان العناية الملائمة.   للمزيد: ما هو مرض شلل العصب السابع وكيف يمكن علاجه إصابة العصب السابع و تأثيرها على الوجه

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، سأساعدك على فهم سبب تأخر الدورة بعد توقف دواء ليانا لتنظيم الدورة ما يأتي: من الممكن أن يكون هذا التأخير ناتجًا عن تعديل الهرمونات في جسمك بعد توقف استخدام الدواء للتنظيم. يمكن أن يستغرق بعض الوقت لعودة دورتك الشهرية إلى النظام الطبيعي بعد التوقف عن تناول الدواء. عوامل أخرى: مثل التوتر أو الإجهاد البدني أو التغيرات في الوزن أو التغذية. أنصحكِ بمراجعة طبيب النساء لتقييم الحالة وللاطمئنان، كما من الجيد القيام بالأمور الآتية لمنع تأخر الدورة من جديد: الاستمرار في مراقبة الأعراض وتسجيل أي تغييرات أو مستجدات. احرصي على اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك التغذية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام. قللي التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق. للمزيد: ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية أسباب تأخر الدورة بعد حبوب منع الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لزوجتك السلامة، يعتبر ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة من الأمور الشائعة التي تحدث نتيجة لعوامل عديدة خاصةً أنها كانت تعاني من ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل: مثل التوتر، أو التغذية غير صحية، أو نقص النوم، أو تغيرات هرمونية.   خطوات للعلاج والتحكم في ارتفاع ضغط الدم: استشارة الطبيب: خاصةً إذا استمر الضغط المرتفع بالارتفاع وظهور أعراض مثل الصداع الشديد، أو الغثيان، أو الدوخة، فقد يصف لها دواءً خافضًا للضغط. تناول الطعام الصحي: يفضل تناول الخضار والفواكه، وتجنب الملح والأطعمة الغنية بالصوديوم ممارسة الرياضة: مثل المشي أو السباحة، مما قد يساعد في تنظيم ضغط الدم. الابتعاد عن التوتر: ممارسة التأمل وتقنيات التنفس يمكن أن تخفف من تأثير التوتر على الضغط.  شرب الماء: من الضروري شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على رطوبة الجسم. للمزيد: ارتفاع ضغط الدم بعد الولادة: الأسباب والوقاية والعلاج العلاقة بين الضغط المرتفع والرضاعة الطبيعية