الأجابة

د. دعاء المصري

بما أن طفلك بمرحلة النمو فمن الطبيعي أن يشعر بالعطش ويشرب كثيرًا خاصةً أن حركته كثيرة وبالتالي يبذل جهد وطاقة أثناء الحركة، وقد يكون سبب كثرة التبول عائدًا إلى أنّ أجسام بعض الأطفال لا تنتج كمية كافي من الهرمون المضاد لإدرار البول في هذا العمر، أو قد يكون بسبب وجود عدوى في المسالك البولية، أو بسبب صغر المثانة لديه.   وأنصحك بعرضه على طبيب أطفال لإجراء الفحوصات اللازمة التي تكشف السبب الدقيق وراء كثرة التبول في الليل والصباح، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف المشكلة: محاولة تقليل شربه للماء والسوائل الأخرى قبل النوم بعدة ساعات. تجنب تناول الفواكه الغنية بالماء قبل النوم بعدة ساعات، مثل البطيخ أو البرتقال، فهي تساعد على إدرار البول بشكل كبير. تقليل التوتر الذي قد يتعرض له قدر الإمكان، فقد يزيد التوتر من تشنج المثانة. تذكيره بأن يذهب إلى الحمام قبل النوم وفي الليل. للمزيد: علاج كثرة التبول بالطرق الطبيعية كثرة التبول عند الاطفال، كيف يمكن التشخيص والعلاج

الأجابة

د. دعاء المصري

يفضل دائمًا البدء باستخدام حبوب منع الحمل من اليوم الأول من نزول دم الدورة الشهرية بشكل يومي ومنتظم وفي نفس الموعد، ويمكنكِ أيضًا تناوله في أي يوم من أيام الدورة الشهرية، ولكن يجب عليكِ تجنب الجماع خلال 7 أيام من بدء استخدام حبوب منع الحمل، أو يمكنكِ استخدام وسيلة منع إضافية في هذه الأيام السبعة، مثل: الواقي الذكري.   وأنصحكِ دائمًا باستشارة طبيب نسائية قبل البدء باستخدام أي نوع من أنواع حبوب منع الحمل، لمعرفة الطريقة الصحيحة لاستخدامه وإجابتك عن جميع تساؤلاتكِ، وقد تلاحظين ظهور بعض الأعراض عند البدء بتناول هذه الحبوب، مثل نزول دم في غير أوقات الدورة أو الصداع أو احتباس السوائل، ولكن عادةً ما تبدأ هذه الأعراض بالاختفاء تدريجيًا بعد عدة شهور، ولكن وفي حال كانت شديدة أنصحكِ بمراجعة الطبيب على الفور.   للمزيد: استخدام حبوب منع الحمل نسيان حبوب منع الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

أنصحك بمراجعة الطبيب والمركز الصحي حتى لو كان الكلب أليفًا ويبدو سليمًا من الأمراض، لتقييم العضة التي تعرّضت لها وتلقي اللقاح ضد داء الكَلب إذا لزم الأمر، ومن المهم فحص مكان العضة لاستبعاد وجود العدوى، والتي قد تشمل أعراضها ما يأتي: ألم وحرارة مكان العضة. احمرار وتورم مكان العضة. نزول قيح وإفرازات مكان العضة. وأنصحك بتعقيم المنطقة جيدًا ريثما تذهب للطبيب، حتى لو لم ينزل دم فقد يكون هناك شق صغير يمكن أن تدخل الجراثيم والميكروبات منه، كما أوصيك بإعلام الجهات المختصة بأنّ تعرّضت للعض من قِبل هذا الكلب لفحصه والتأكد من أنه غير مصاب بداء الكلب أو أي أمراض أخرى.   للمزيد: الأمراض التي تسببها الكلاب المنزلية 11 عدوى يمكن التقاطها من الحيوانات الأليفة

الأجابة

د. دعاء المصري

نعم، تعتبر نتائج مخزون الحديد وفيتامين د منخفضة جدًا، وقد يستغرق العلاج بعض الوقت لملاحظة النتائج، وقد يستجيب الجسم للأدوية التي يتم حقنها بالدم مباشرةً أكثر من تلك التي يتم استخدامها فمويًا، وعادةً ما يتم إعطاء الحديد عن طريق التسريب الوريدي البطيء في الحالات الشديدة.   ومع ذلك أنصحكِ بتجنب استخدام أي دواء سواء كان أقراصاً أو إبر قبل استشارة الطبيب، منعًا لحدوث مضاعفات خطيرة أو أعراض جانبية لا يمكن التحكم بها، ويجب عليكِ اتباع توجيهات طبيبك حول كل ما يخص الأدوية المعالجة لنقص الحديد ونقص فيتامين د.   ويمكن أن يساعدكِ إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي والغذائي في علاج النقص الذي تعانين منه: تناولي المزيد من الأطعمة المرتفعة في الحديد مثل الكبدة واللحوم الحمراء والبيض. تناولي المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C لمساعدتك على امتصاص الحديد بشكل أفضل، مثل الخضروات والفواكه. تجنبي الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات التي تمنع من امتصاص الحديد بشكل صحيح، مثل: الشاي، أو القهوة، أو الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكالسيوم والألياف. تناولي الأطعمة المحتوية على فيتامين د مثل الأسماك الدهنية كالسالمون والتونا، وكذلك صفار البيض وبعض الخضروات، مثل الفطر، والسبانخ، والملفوف الأخضر، والبامية وغيرها. اقضي وقتًا أطول تحت أشعة الشمس، مع الحرص على تطبيق واقٍِ شمسي لمنع الإصابة بحروق الشمس. للمزيد: أعراض نقص مخزون الحديد اضرار نقص فيتامين د