الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، يبدو أنكِ تعانين من آلام شديدة واستمرارية في فترة الدورة الشهرية بالإضافة إلى وجود إفرازات وفطريات بيضاء، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بالتهابات أو اضطرابات هرمونية، وتشمل الأسباب المحتملة ما يأتي: التهابات مهبلية مثل الالتهاب الفطري. اضطرابات هرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض. في الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم أسفل البطن والأعراض الأخرى: راجعي طبيب نساء وتوليد للتقييم السريري وإجراء الفحوصات اللازمة. تجنبي ارتداء الملابس الضيقة وارتدي الملابس القطنية الفضفاضة. حافظي على نظافة المنطقة الحساسة بشكل يومي بالماء الدافئ والصابون اللطيف. قللي من تناول الأطعمة الدسمة والحارة وتناولي الخضروات والفواكه والبن الرائب بسبب احتوائه على البروبيوتيك. تجنبي المنتجات المعطرة على المنطقة أو الغسولات المهبلية. للمزيد: علاج الإفرازات المهبلية البيضاء المتجبنة دلالات الإفرازات البيضاء قبل الدورة

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، إليكِ بعض الأسباب المحتملة لألم الوخز بعد تركيب اللولب النحاسي: تقلصات الرحم: اللولب قد يسبب تقلصات في الرحم، خاصة في الأشهر الأولى بعد التركيب، هذه التقلصات قد تشعرين بها على شكل وخز. التهابات: التهابات الحوض يمكن أن تسبب ألمًا ووخزًا. انتبهي لأي إفرازات غير طبيعية، أو حمى، أو ألم شديد. تحرك اللولب: في حالات نادرة، قد يتحرك اللولب من مكانه، مما يسبب ألمًا غير طبيعي. أسباب أخرى: قد يكون هناك أسباب أخرى غير مرتبطة باللولب، مثل مشاكل في الجهاز الهضمي أو العضلات. يمكنكِ فعله لتخفيف الألم بعد تركيب اللولب النحاسي: مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم. الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنبي الإجهاد. كمادات دافئة: يمكنكِ وضع كمادات دافئة على منطقة البطن لتخفيف التقلصات والألم. علامات تستدعي زيارة الطبيب الفورية: أنصحكِ بمراجعة الطبيب إذا كنتِ قلقة حيان تحرك اللولب أو في الحالات الآتية: ألم شديد ومستمر لا يخف بالمسكنات. حمى أو قشعريرة. إفرازات مهبلية غير طبيعية أو كريهة الرائحة. نزيف حاد أو مستمر. للمزيد: اللولب الهرموني: مميزاته وعيوبه، ومدى فاعليته انتبهي إلى الالتهابات بسبب اللولب

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون الكتل التي ظهرت في الثدي بعد إجراء عملية استئصال ورم ليفي ناتجة عن عوامل عديدة، وتشمل الأسباب الشائعة ما يأتي: تكوّن ندبات بعد الجراحة. تطوير نسيج ليفي طبيعي في الثدي بعد جراحة الورم. تراكم سائل في الثدي يسبب تكوّن الكتل. أنصحكِ بمراجعة طبيبك في أقرب وقتٍ ممكن لإجراء فحص شامل وتقييم الوضع بشكل دقيق، وقد يتطلب الأمر فحوصات تشخيصية مثل الأشعة والتصوير بالأمواج فوق الصوتية، ويُمكنك أيضًا القيام ببعض الخطوات في الوقت الحالي: تطبيق الثلج على الكتل في حال الشعور بألم الثدي. ارتداء حمالة الصدر المناسبة لدعم الثدي. في حال استمرار وجود الكتل وعدم تحسن الحالة، لا تترددي في زيارة الطبيب المختص لمتابعة الوضع بدقة. للمزيد: اسباب ظهور كتل الثدي، ومتى يجب مراجعة الطبيب؟ كتل الثدي او أورام الثدي الحميدة وأعراضها

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، أتفهم معاناتك جيدًا بسبب الأرق وحرقة المعدة والغثيان والقيء في فترة الحمل، هذه الأعراض شائعة، ولكن هناك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها للتخفيف منها: طرق التخلص من الأرق وصعوبات النوم: روتين نوم منتظم: حاولي الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في أيام العطل. تهيئة بيئة نوم مريحة: تأكدي من أن غرفة نومك مظلمة وهادئة وباردة. تجنب الكافيين: قللي من تناول الكافيين، خاصة في فترة ما بعد الظهر والمساء. تمارين الاسترخاء: جربي تمارين التأمل أو اليوجا قبل النوم. تجنب الشاشات: ابتعدي عن استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية قبل النوم بساعة على الأقل. طرق التخلص من حرقة المعدة: وجبات صغيرة ومتكررة: تناولي وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. تجنب الأطعمة الدهنية والحارة: ابتعدي عن الأطعمة التي تزيد من حرقة المعدة. عدم الاستلقاء بعد الأكل مباشرة: انتظري لمدة ساعتين على الأقل بعد الأكل قبل الاستلقاء. رفع الرأس أثناء النوم: استخدمي وسادة إضافية لرفع رأسك أثناء النوم. مضادات الحموضة: استشيري طبيبك قبل تناول أي مضادات للحموضة. طرق التخلص من غثيان الصباح والقيء: تناول البسكويت المالح: تناولي قطعة من البسكويت المالح قبل النهوض من السرير في الصباح. وجبات خفيفة: تناولي وجبات خفيفة على مدار اليوم لتجنب الشعور بالجوع. تجنب الروائح القوية: حاولي تجنب الروائح التي تزيد من الغثيان. الزنجبيل: يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف الغثيان، سواء كان ذلك عن طريق شرب شاي الزنجبيل أو تناول حلوى الزنجبيل. من الأفضل مراجعة طبيبك المتابع لحملك للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.