الأجابة

د. دعاء المصري

يمكن أن يكون سبب زيادة أيام الدورة الشهرية أكثر من المعتاد ناتجًا عن العديد من الأسباب والعوامل، مثل التغيرات الهرمونية أو وجود مشكلة ما أدت إلى خلل الهرمونات، أو حالة صحية مرتبطة بالرحم أو المبايض مثل نمو الألياف الحميدة أو البوليبات في الرحم أو التهاب بطانة الرحم، ويمكن أن تحدث هذه المشكلة أيضًا في السنوات التي تسبق سن انقطاع الطمث.   ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض النساء والتوليد للفحص باستخدام الموجات فوق الصوتية وإجراء التحاليل اللازمة للتحقق من مستويات الهرمونات في جسمك، وبالتالي تحديد السبب الدقيق للدورة الشهرية الطويلة، وقد يقوم بوصف دواء مناسب لحالتك للمساعدة على تنظيم دورتك.   وقد يفيدكِ أيضًا إجراء بعض التغييرات على نمط حياتك في حل المشكلة ومنع تكرارها في المستقبل، إلى جانب الدواء الذي قد يصفه الطبيب لكِ، بما في ذلك: حاولي التقليل من التوتر قدر الإمكان. احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنبي الإكثار من السكرات والأطعمة الدهنية. تجنبي الإفراط في الكافيين، بما في ذلك القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية. مارسي التمارين الرياضية بانتظام. حافظي على الوزن الصحي. احصلي على عدد ساعات نوم كافية كل ليلة. للمزيد: أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية تغير موعد الدورة الشهرية

الأجابة

د. دعاء المصري

يمكنك إجراء تحليل حمل في الدم بعد 14 يوماً من الإبرة التفجيرية، وذلك للحصول على نتائج دقيقة، فقد يعطي التحليل نتيجة إيجابية خاطئة في حال قمتِ بإجرائه قبل مرور 14 يوماً من تلقي الإبرة.   أمّا بالنسبة لتحليل الحمل المنزلي، فيجب عليكِ الانتظار عدة أيام بعد إيقاف الدوفاستون، وفي حال تأخرت الدورة عن موعدها المعتاد، يمكنك إجراء تحليل الحمل المنزلي للتحقق من حدوث الحمل، ولكن في حال ظهور نتيجة سلبية وعدم بدء الدورة يمكن إعادة التحليل بعد أسبوع مرة أخرى، وفي حال ظهور نتيجة سلبية أيضاً أنصحك بمراجعة الطبيب للكشف عن سبب تأخر الدورة بعد إيقاف الدواء.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ نجاح الحمل بعد استخدام دواء دوفاستون يعتمد على عدد من العوامل مثل مدة استخدام الدواء وموعد البدء بالجرعة الأولى خلال دورتك الشهرية، وحالتك الصحية والأدوية الأخرى المستخدمة، وفي حال كان لديكِ أي مخاوف أو أسئلة يمكنكِ مناقشتها مع طبيبك المختص والمتابع لحالتكِ.   وأنصحكِ وفي حال كانت نتيجة اختبار الحمل سلبية، بتجنب استخدام الدوفاستون أو الإبرة التفجيرية من جديد دون استشارة الطبيب، فقد يؤدي استخدام هذه الأدوية بطريقة خاطئة إلى حدوث مضاعفات صحية خطيرة.   للمزيد: أفضل موعد لتحليل الحمل بعد الإبرة التفجيرية اوقات الجماع بعد الابرة التفجيرية واعراض الحمل بعدها

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون سبب الألم الذي تشعرين به في الثدي ناتجًا عن عدة حالات مرتبطة بالرضاعة الطبيعية، انسداد قناة الحليب أو التهاب الضرع أو وجود عدوى ما في الثدي، وقد تزول المشكلة من تلقاء نفسها بمرور الوقت، وأفضل ما تقومين به هو الاستمرار بإرضاع طفلك إن كان ذلك ممكنًا، كما ويجب عليكِ مراجعة الطبيب للفحص واستبعاد وجود أي مشكلة خطيرة.   وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنّب تناول أي دواء أثناء الرضاعة الطبيعية قبل استشارة الطبيب، فقد تفرز الكثير من الأدوية في حليب الثدي وقد تسبب تأثيرات سلبية على طفلك.   ويمكن للتدابير الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الثدي ريثما تزورين الطبيب: تجنبي ارتداء ملابس ضيقة أو حمالات الصدر الضيقة، حتى يتمكن الحليب من التدفق بحرية من كل جزء من الثدي. استمري بإرضاع طفلك من الثدي الأيسر المصاب. ضعي قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ على الثدي، أو خذي حماماً دافئًا لتحفيز تدفق الحليب، ولكن احرصي على أن تكون الماء دافئة وليست ساخنة. قومي بتدليك الكتل الظاهرة في الثدي برفق نحو الحلمة أثناء إرضاع طفلك. ضعي قطعة قماش مبللة بالماء البارد بعد الإرضاع، مما يقلل من الألم. دعي طفلك يرضع من الثدي الأيسر المصاب أولًا. تناولي البارسيتامول لتخفيف الألم، ولكن استشيري الصيدلاني أو الطبيب قبل ذلك. للمزيد: مشاكل الرضاعة الطبيعية وعلاجها 4 من أهم أسباب ألم الثدي الأيسر

الأجابة

د. دعاء المصري

غالبًا ما يكون سبب نزول دم بني غامق اللون بعد عدة أيام من انتهاء الدورة ناتجًا عن تراكم دم الحيض السابق داخل الرحم، وهو أمر شائع، أو قد يكون ذلك ناتجًا عن التغيرات الهرمونية أو وجود مشكلة صحية ما مرتبطة بالرحم أو المبيضين، وبما أن هذا الدم يرافقه شعور بالألم فأنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان، خاصةً أنك تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ شرب الحليب بالسمسم ليس له تأثيرات سلبية على الدورة الشهرية في حال قمتِ بشربه بكميات معتدلة دون الإكثار منه، ولكن قد يزيد الحليب من الشعور بآلام في البطن لأنّه يمكن أن يسبب عسر الهضم عند بعض الأشخاص.   وبالنسبة لعدم انتظام الدورة الشهرية لديكِ فقد يكون ذلك ناتجًا عن خلل في الهرمونات أو التعرض للتوتر والإجهاد البدني أو السمنة أو النحافة المفرطة، ولذلك من الضروري متابعة حالتك مع الطبيب لإجراء الفحوص اللازمة ومعرفة سبب عدم انتظام الدورة، وبالتالي العمل على تنظيمها.   ويمكن أن يساعدكِ إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومية على تحسين صحة دورتك الشهرية، بما في ذلك: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. مارسي التمارين الرياضية بانتظام واعتدال. حافظي على وزنك الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن أو النحافة إلى حدوث خلل في الهرمونات. احصلي على عدد ساعات نوم كافية. قللي من التوتر قدر الإمكان. للمزيد: نزول دم في غير موعد الدورة الشهرية، ما الأسباب؟ تعرفي على عن سبب نزول دم أحمر بعد انتهاء الدورة