الأجابة

د. دعاء المصري

بما أنك تعانين من تكيس المبايض فقد تلاحظين حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية، كما أنّ استخدام اللولب يمكن أن يغيّر من طبيعية الدورة الشهرية وقد يزيد من غزارتها وطول مدتها وهو أمر شائع، وبالنسبة للإفرازات البنية التي لاحظتِ نزولها في شهر رمضان فقد يكون سببها الاضطرابات الهرمونية المرافقة لتكيس المبايض.   ولذلك أنصحكِ بتجنب استخدام أي دواء لتنزيل الدورة الشهرية دون استشارة الطبيب، خاصةً أنك تعانين من تكيس المبايض، وعليكِ الانتظار حتى نزولها بشكل طبيعي، وفي حال لم ينزل الحيض بعد هذه الإفرازات فيمكنك التطهر والصيام إلى حين نزول الدورة بشكل طبيعي.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه وفي حال تأخر الدورة عن موعدها أو غيابها فيجب عليكِ مراجعة طبيبك المختص للفحص وإجراء بعض التحاليل والفحوصات التي تهدف إلى تقييم حالتك ومدى تأثير تكيس المبايض على دورتك، وبالتالي وصف العلاج المناسب.   وتجدر الإشارة إلى أنّه الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية يمكن أن تتأثر بنمط الحياة اليومي، ولذلك قد تساعدك النصائح الآتية على تنظيم الدورة أيضًا: حاولي التقليل من التوتر، وقد تساعدكِ تقنيات الاسترخاء على ذلك، مثل اليوجا أو التنفس العميق أو التأمل. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الحالة. احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. مارسي التمارين الرياضية بانتظام. احصلي على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-8 ساعات في الليل. للمزيد: الآثار الجانبية لللولب الهرموني أعراض تكيس المبايض للمتزوجات

الأجابة

د. دعاء المصري

من المحتمل أن يسبب فقر الدم غيابًا في الدورة الشهرية، كما قد يكون هناك عوامل وأسباب أخرى أدت لغياب دورتكِ الشهرية، مثل: التوتر والضغط النفسي. الإجهاد البدني وممارسة الأنشطة البدنية المكثفة. حدوث تغيّرات مفاجئة في الوزن. السمنة أو النحافة المفرطة. وجود مشكلة صحية أدت إلى خلل الهرمونات مثل اضطرابات الغدة الدرقية. ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية لإجراء الفحوصات اللازمة ومعرفة السبب الدقيق وراء غياب الدورة الشهرية، كما أود لفت انتباهكِ إلى ضرورة علاج فقر الدم عن طريق تناول مكملات الحديد الموصوفة من قبل الطبيب وكذلك تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل: اللحوم الحمراء والكبدة، والفول والفاصولياء والمكسرات.   وبشكل عام يمكن أن يساعدكِ إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك اليومي على تنظيم الدورة الشهرية أيضًا، بما في ذلك: حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان. مارسي التمارين الرياضية بانتظام، وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة. احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. حافظي على الوزن الصحي. احصلي على عدد ساعات نوم كافي في الليل. قللي من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية. للمزيد: أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية أسباب انقطاع الحيض

الأجابة

د. دعاء المصري

بناءً على آخر دورة شهرية لديكِ في 18 يونيو 2024، يمكن حساب موعد الولادة المتوقع بحلول 25 مارس 2025، وبالنسبة للآلام التي تشبه آلام الدورة الشهرية، فقد تكون نتيجةً للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل، أو قد تكون بسبب تمدد الأربطة المستديرة الداعمة للرحم، والتي تتمدد تدريجيًا مع نمو وزيادة حجم الجنين.   تعد الآلام الشبيهة بآلام الدورة الشهرية طبيعية خلال الحمل في حال كانت بسيطة وغير مستمرة، ولكن إذا شعرتِ أنّ هذه الآلام ازدادت في حدتها أو أصبحت على شكل تقلصات منتظمة فيجب مراجعة طبيبك المتابع لحمل للفحص واستبعاد وجود أي مشكلة، أو في حال ظهرت الأعراض الآتية: النزيف المهبلي. آلام شديدة أسفل البطن أو الظهر نزول إفرازات مهبلية غير طبيعية. نزول سدادة الرحم، والتي تكون على شكل إفرازات مخاطية وردية اللون. ألم حارق أثناء التبول. الحاجة الملحة والمتكررة للتبول. الحكة المهبلية.   وبشكل عام من الجيد أن تزوري طبيبك بشكل دوري بين الحين والآخر خلال شهور الحمل للمتابعة والاطمئنان على صحتكِ وصحة جنينك، والتأكد من تناول المتممات الغذائية الضرورية لنمو الجنين.   للمزيد: آلام الظـهـر عـند الحامـل وتـدابيـرها العلاجـيـة حساب الحمل بالأسابيع والأشهر

الأجابة

د. دعاء المصري

يمكن أن يتسبب الدوفاستون في حدوث تغيّرات في الدورة الشهرية وهي من الآثار الجانبية للدواء، كما تلاحظ بعض النساء نزول بقع دم أو نزيف من الدم أثناء استخدامه، وغالبًا ما تكون هذه التأثيرات مؤقتة، وبما أنّك تتناولين دوفاستون بحسب وصفة الطبيب أنصحكِ بالاستمرار بتناوله لمدة 10 أيام بحسب إرشادات طبيبك.   وتجدر الإشارة إلى ضرورة التحدث مع الطبيب أو مراجعته بشأن هذه التغيرات التي طرأت، ولا تتوقفي عن استخدام دوفاستون قبل أن يخبرك طبيبك بذلك، وغالبًا ما يتوقف نزول الدم هذا مع استمرار تناول الدواء، وتبدأ الدورة الشهرية الطبيعية في معظم الحالات بعد تناول آخر قرص من دوفاستون بـ 2-7 أيام.   وأود لفت انتباهكِ أنّ تأثير دوفاستون يمكن أن يختلف من جسم لآخر، ولذلك وفي حال استمرار هذا النزيف أو في حال ظهور أي أعراض أخرى غير طبيعية يجب مراجعة طبيبك على الفور للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود أي مشكلة صحية أخرى أدت إلى اضطراب الدورة الشهرية.   للمزيد: أسباب اضطراب الهرمونات عند النساء تعرفي على عن سبب نزول دم أحمر بعد انتهاء الدورة