الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الصحة والعافية، سأوضح لك بعض النقاط بخصوص أسئلتك بالتفصيل، فيما يأتي:   حلاقة الشعر بالشفرة وكثافة الشعر لا، ليس صحيحًا أن حلاقة الشعر بالشفرة تجعله ينمو بشكل أكبر أو أكثر سمكًا، فهذا اعتقادٌ خاطئ. الشعر ينمو من الجذور الموجودة تحت الجلد، وحلاقة الشعر بالشفرة لا تؤثر على هذه الجذور أو على سمك الشعرة نفسها. قد يبدو الشعر أكثر سمكًا بعد الحلاقة مباشرةً لأن الشعر يكون مقصوصًا بشكل مستقيم، ولكن هذا تأثير مؤقت فقط. علاج حبوب الظهر حبوب الظهر شائعة، وإليك بعض النصائح التي قد تساعد في علاجها: الاستحمام بانتظام: حافظ على نظافة بشرتك بالاستحمام بعد ممارسة الرياضة أو التعرق. استخدام غسول لطيف: استخدم غسولًا لطيفًا وغير معطر لتنظيف بشرة الظهر. تقشير البشرة: استخدم مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة التي قد تسد المسام. ارتداء ملابس فضفاضة: تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي قد تحتك بالبشرة وتزيد من تهيجها. العلاجات الموضعية: استخدم كريمات أو جل تحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل، ولكن بعد استشارة الطبيب. فوائد زيت الغار للشعر تقوية الشعر: يساعد في تقوية بصيلات الشعر وتحسين نموه. علاج قشرة الرأس: له خصائص مضادة للفطريات قد تساعد في علاج قشرة الرأس. تنعيم الشعر: يضفي لمعانًا ونعومة على الشعر. تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس: يعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يحفز نمو الشعر. للمزيد: أسباب وطرق علاج حبوب الظهر اهم طرق الحفاظ على الشعر وتعزيز صحته وحيويته

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الحاصة الشاملة أو الثعلبة الشاملة هي حالة مناعية ذاتية تسبب فقدانًا كاملاً للشعر في فروة الرأس والجسم، قد يكون من الصعب علاجها، ولكن هناك العديد من الخيارات التي يمكن تجربتها، مثل: العلاج المناعي الموضعي: مثل استخدام دواء ديفينسيبرون (diphencyprone) لتحفيز نمو الشعر. العلاج البيولوجي: بعض الأدوية البيولوجية قد تساعد في تثبيط جهاز المناعة وتقليل تساقط الشعر. العلاج بالضوء (PUVA): قد يكون له تأثير إيجابي في بعض الحالات. زراعة الشعر: قد تكون خيارًا إذا استقر تساقط الشعر لفترة طويلة. كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ: الدعم النفسي: استشيري طبيبًا نفسيًا، فالدعم النفسي قد يكون مفيدًا جدًا للتعامل مع التحديات العاطفية المرتبطة بالثعلبة الشاملة. استشارة أخصائي تغذية: تأكدي من الحصول على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة الشعر. المكملات الغذائية: تناولي بعض المكملات الغذائية التي تساعد على علاج مرض الثعلبة، مثل الزنك، والبيوتين، ومستخلص نبات الفاوانيا (بالإنجليزية: Peony)، مستخلص نبات عرق السوس، ولكن بعد استشارة الطبيب. من الجدير بالذكر أنه لا يوجد علاج نهائي للثعلبة، لكن الالتزام بالعلاج يُمكن أن يعمل على إعادة نموّ الشعر المتساقط من جديد ومنع تساقطه مرة أخرى في المستقبل، ومن الممكن أن تختلف فعالية العلاجات المستخدمة للثعلبة من حالة لأخرى، لذا أنصحكِ بالمتابعة مع طبيب الجلدية والالتزام بالخطة العلاجيةالموصوفة.   للمزيد: هل يمكن علاج الثعلبة نهائياً؟ وما هي الطرق المتاحة لذلك؟ علاج الثعلبة بالأعشاب والطرق الطبيعية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل، علاج الروماتويد بالأدوية مثل بلاكونيل (هيدروكسي كلوروكين) وميثوتركسيت يهدف إلى السيطرة على الالتهاب وتقليل الضرر الذي قد يلحق بالمفاصل والأعضاء الأخرى، وسأوضح لك بعض النقاط حول هذه العلاجات: الفوائد المحتملة على المدى البعيد: تقليل تلف المفاصل: الأدوية تساعد في منع تطور المرض وتقليل تلف المفاصل والغضاريف. السيطرة على الأعراض: تساعد في تخفيف الألم والتورم والتصلب، مما يحسن نوعية الحياة. تقليل المضاعفات: يمكن أن تقلل من خطر حدوث مضاعفات مثل أمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالروماتويد. الآثار الجانبية المحتملة للاستعمال المديد: بلاكونيل: قد يؤثر على العينين (لذلك يجب فحص العين بشكل دوري)، وقد يسبب طفح جلدي أو مشاكل في الجهاز الهضمي. ميثوتركسيت: قد يؤثر على الكبد والرئة ونخاع العظام، لذا يجب إجراء فحوصات دورية للدم ووظائف الكبد، وقد يسبب أيضًا غثيانًا وفقدان الشهية وتقرحات في الفم. أما عن سؤالك عن التوقف عن العلاج، كما ذكرت، قد تعود الأعراض بسرعة إذا توقفت عن العلاج، وهذا يعني أن المرض لا يزال نشطًا ويحتاج إلى السيطرة عليه، وتوقفك عن العلاج من تلقاء نفسك قد يؤدي إلى: تفاقم الأعراض: زيادة الألم والتورم والتصلب. تطور المرض: زيادة تلف المفاصل والأعضاء الأخرى. صعوبة السيطرة على المرض: قد يصبح من الصعب السيطرة على التهاب المفاصل الروماتويدي في المستقبل إذا تفاقم بسبب التوقف عن العلاج. كما أنصحك باتباع الإرشادات الآتية: المتابعة المنتظمة: احرص على المتابعة المنتظمة مع طبيبك وإجراء الفحوصات المطلوبة للتأكد من سلامة العلاج وتقييم فعاليته. التحدث مع الطبيب: تحدث مع طبيبك لمناقشة الخيارات المتاحة، إذا كنت قلقًا بشأن الآثار الجانبية أو ترغب في تغيير العلاج. نمط حياة صحي: اتبع نمط حياة صحي يشمل نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن. ممارسة الرياضة بانتظام: مارس التمارين الرياضية بانتظام، فذلك يمكن أن يساعد في تحسين حالتك وتقليل الاعتماد على الأدوية. للمزيد: حبوب الروماتيزم وطرق علاج التهاب المفاصل الروماتويدي | الطبي العناية بالتهاب المفاصل الروماتويدي  

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، إليكِ بعض الأسباب المحتملة للرغبة المستمرة في تناول الطعام: العادات الغذائية: قد تكون لديكِ عادة تناول الطعام في أوقات معينة أو عند الشعور بالملل. العوامل النفسية: الضغط النفسي أو القلق أو الاكتئاب يمكن أن يزيد من الرغبة في تناول الطعام كنوع من التهدئة الذاتية. نقص العناصر الغذائية: قد يكون جسمكِ يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية الهامة، مما يدفعكِ لتناول المزيد من الطعام بحثاً عنها. اختلال الهرمونات: بعض الهرمونات مثل هرمون اللبتين (هرمون الشبع) وهرمون الجريلين (هرمون الجوع) قد تكون غير متوازنة. قلة النوم: قلة النوم تؤثر على الهرمونات المنظمة للشهية وتزيد من الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية. القهوة الخضراء: على الرغم من أن القهوة الخضراء قد تساعد في بعض الأحيان على تقليل الشهية، إلا أنها قد تزيد من الرغبة في تناول الطعام لدى البع. إليكِ بض النصائح للتعامل مع الرغبة المستمرة في تناول الطعام: تناولي وجبات منتظمة، وحافظي على تناول ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين في أوقات محددة. ركزي على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين، فهذه الأطعمة تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. اشربي كمية كافية من الماء، بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، ففي كثير من الأحيان، قد يختلط الشعور بالعطش مع الشعور بالجوع. مارسي التمارين الرياضية بانتظام، لمساعدتكِ على تنظيم الشهية وتحسين المزاج. ابحثي عن طرق صحية للتعامل مع الملل والضجر، مثل القراءة، ممارسة هواية، أو التحدث مع صديق. راقبي تأثير القهوة الخضراء، فقد تحتاجين إلى تعديل كمية القهوة الخضراء التي تتناولينها أو التوقف عنها لمعرفة ما إذا كانت تؤثر على شهيتك. كما أنصحكِ باستشارة أخصائي تغذية، لمساعدتكِ في وضع خطة غذائية مناسبة لكِ، وتحديد الأسباب المحتملة لفرط الشهية.   للمزيد: قطع الشهية- بالطرق الطبيعية (الجزء الأول) تعرف على أهم أسباب الجوع المستمر حتى بعد الأكل