الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، هناك عدة أسباب محتملة لشعورك بألم يشبه التمزق في الجزء اليساري العلوي من البطن، بما في ذلك: مشاكل في الجهاز الهضمي؛ مثل القرحة الهضمية أو تقلصات القولون أو وجود غازات محتبسة، خاصة إذا كنت تعانين من الإمساك أو متلازمة القولون العصبي. التهاب المعدة أو الأمعاء. تأثير الحمل السابق على حركة الأمعاء لديك، أو على عضلات البطن أو الظهر. وجود مشاكل في الأعضاء الداخلية للبطن: مثل حصوات الكلى أو التهاب الكلى. الإصابة بإجهاد أو تمزق في عضلات البطن أو الظهر، مما يسبب ألمًا حادًا، وقد يحدث ذلك بسبب القيام بمجهود بدني كبير. وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي لتقييم حالتكِ خاصةً إذا كان الألم شديدًا، أو إذا ترافق مع الحمى أو نزول دم مع البراز أو ألم حارق أثناء التبول، وسيساعدكِ الطبيب على تحديد السبب بدقة ووصف العلاج المناسب.   ويمكنكِ تجريب الطرق الآتية في المنزل والتي من شأنها المساعدة في تخفيف ألم البطن والأعراض الأخرى: خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم والتعب. جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص. مارسي تمارين التمدد اللطيفة، والأنشطة البدنية البسيطة مثل المشي. ضعي كمادات دافئة أو باردة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم. تجنبي الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات، والمشروبات الغازية، والأطعمة المقلية. اشربي كميات كافية من الماء. للمزيد: هل تختلف آلام البطن حسب مكانها؟ ما أسباب ألم أعلى البطن؟

الأجابة

د. دعاء المصري

من المحتمل أن تكون التقلصات التي تشعرين بها أسفل البطن طبيعية بسبب نمو الجنين وتوسع الرحم؛ فلا تقلقي خاصةً أن التقلصات خفيفة، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي: تمدد الأربطة المستديرة التي تدعم الرحم مع زيادة حجمه، وهذا قد يسبب ذلك شعورًا بالشد أو التقلصات. الانتفاخ والغازات. الإمساك. ولكن في حال أصبحت التقلصات شديدة ومنتظمة، أو إذا لاحظتِ أعراض أخرى مثل النزيف المهبلي أو نزول ماء الجنين أو الإفرازات المهبلية غير الطبيعية؛ يجب التوجه إلى الطوارئ على الفور فقد يكون هناك حاجة لتناول المثبات والقيام بالإجراءات اللازمة التي تضمن سلامتك وسلامة الجنين.   وبالنسبة للقيء فمن الطبيعي أن تختلف شدته بين الحين والآخر خلال الحمل، وقد يحدث ذلك بسبب التغيرات الهرمونية المستمرة في الحمل التي قد تؤدي إلى عودة الغثيان والقيء بعد زوالهما.   ويمكنكِ تجريب الأمور الآتية في المنزل لتخفيف هذه الأعراض: احصلي على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء. اشربي كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف. تناولي وجبات صغيرة على فترات متقاربة لتجنب الغثيان. تجنبي الأطعمة الدهنية والحارة. استنشقي الهواء النقي عند الشعور بالغثيان. للمزيد: ألم أسفل البطن للحامل أسبابه الطبيعية والخطيرة غثيان الحمل بدون استفراغ

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً يجب التوقف عن استخدام سيروم الريتينول فور علمكِ بالحمل، وعلى الرغم من أن الدراسات حول الاستخدام الموضعي للريتينول خلال الحمل محدودة، إلا أن هناك قلقًا بشأن احتمالية امتصاصه وتأثيره على الجنين، خاصة في بداية الحمل، وستحتاجين إلى مراقبة الحمل عن كثب.   وقد أظهرت الدراسات أن الأشكال الفموية لهذا الدواء ترتبط بحدوث تشوهات خلقية للجنين، بينما يكون امتصاص المنتجات الموضعية مثل سيروم الريتنول أقل، مما يجعل الخطر أقل بكثير ولكنه موجود، ولذلك من الضروري استشارة طبيب متخصص في أقرب وقت ممكن لتقييم الوضع وتقديم المشورة المناسبة بناءً على حالتك الصحية وتاريخك الطبي.   للمزيد: فيتامين أ للحامل: بين الفوائد والأضرار التشوهات الولادية؛ كيف يمكن الوقاية منها؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك حملاً صحياً، بناءً على الأرقام التي ذكرتيها، سأشرح لكِ تفسير هذه النتائج وما يجب عليكِ فعله: نتيجة التحليل العشوائي بعد الأكل بساعتين (270): تعتبر مرتفعة فيجب ألّا تكون مستويات السكر أعلى من 140 ملغ/ديسيلتر بعد الأكل بساعتين. نتيجة تحليل السكر الصائم (99): تعتبر طبيعية، فيجب أن تتراوح مستويات السكر في الدم بين 72 - 99 ملغ/ديسيلتر أثناء الصيام. نتيجة التحليل العشوائي (139): تعتبر في الحدود الطبيعية، فإذا كانت أكثر من 200 سيقوم الطبيب بإجراء المزيد من الفحوصات للتأكد. وأود لفت انتباهكِ إلى أن نتيجة تحليل سكر الدم بعد الأكل بساعتين قد تتأثر بنوعية الأكل؛ فقد يكون الارتفاع بسبب تناول وجبة غنية بالسكريات والنشويات قبل التحليل، أو بسبب تعرضكِ للتوتر والضغط النفسي.   وقد يكون هناك احتمالية للإصابة بسكري الحمل، ولذلك يجب التوجه إلى طبيب مختص بأمراض الغدد الصماء لإجراء المزيد من الفحوصات والتحقق من النتائج، ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تنظيم مستويات السكر وتقليل خطر الإصابة بسكري الحمل: راقبي مستويات السكر بشكل دوري. قللي من تناول السكريات والنشويات في وجباتك، وركزي على البروتينات والخضروات. تجنبي الأطعمة والمشروبات المحتوية على السكر المضاف. مارسي الرياضة الخفيفة مثل المشي لمدة 30 دقيقة يومياً. قللي التوتر وحاولي الاسترخاء. اشربي كميات كافية من الماء. للمزيد: اسباب اجراء تحليل سكر الحمل وانواعه ونتائجه تاثير سكري الحمل على الجنين