الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، أتفهم قلقكِ بشأن الصداع الذي تعانين منه خاصةً مع ازدياد الألم عند الضغط على منتصف الرأس، وسأبين لكِ الأسباب المحتملة لهذه الأعراض على النحو الآتي: صداع التوتر: هذا النوع من الصداع شائع جدًا، ويمكن أن يسبب ألمًا في الرأس وخلفه، وقد ينتشر إلى العينين. غالبًا ما يكون مرتبطًا بالإجهاد النفسي أو الجسدي. الصداع النصفي: على الرغم من أنه غالبًا ما يكون في جانب واحد من الرأس، إلا أنه يمكن أن يسبب ألمًا في منتصف الرأس أو حول العينين، وقد يكون مصحوبًا بحساسية للضوء والصوت. مشاكل في العضلات: قد تكون هناك مشكلة في عضلات الرقبة أو فروة الرأس تسبب لك هذا الصداع، خاصة إذا كانت المنطقة التي ذكرتها حساسة للمس. مشاكل في النظر: في بعض الأحيان، يمكن أن يسبب إجهاد العين صداعًا، خاصة حول العينين وفي مقدمة الرأس. وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة استشارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد السبب الحقيقي للصداع، وقد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات للتأكد من عدم وجود أي مشكلة خطيرة.   ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف هذا الصداع ريثما تزورين الطبيب: حاولي أن تحصل على قسط كافٍ من النوم، وتجنب الإجهاد قدر الإمكان، ويمكنك تجربة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق. ضعي كمادات باردة أو دافئة على جبهتك أو رقبتك لتخفيف الألم. تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن لا تتناوليها لفترة طويلة دون استشارة الطبيب. دلكي فروة رأسك وعضلات رقبتك بلطف لتخفيف التوتر.  للمزيد: تعرف الى أماكن الصداع في الرأس بالصور هل الصداع المستمر خطير

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، بما أنك تشعرين بألم في هذا السن عند تناول الطعام، فمن الأفضل زيارة طبيب الأسنان قبل أن تتطور الحالة ويزداد الألم وللقيام بالإجراءات العلاجية اللازمة لحالتك، فمن الأسباب المحتملة لألم الأسنان مع التركيبة الثابتة، ما يأتي: التهاب اللثة أو الأنسجة المحيطة بالتركيبة: خاصةً إذا لاحظت احمرارًا أو تورمًا حول التركيب، فقد يكون هناك تراكم للبكتيريا أو بقايا الطعام تسبب الالتهاب. تصدع أو تلف في التركيبة: قد يكون هناك شرخ صغير أو تلف غير مرئي يسبب الألم عند الأكل. مشكلة في الأسنان الداعمة للتركيبة: قد يكون هناك تسوس أو التهاب في جذور الأسنان الداعمة للتركيبة. ضغط غير متوازن على التركيبة: إذا كانت التركيبة مرتفعة قليلًا أو غير متساوية مع الأسنان الأخرى؛ قد يسبب ذلك ضغطًا زائدًا على الأسنان الداعمة ويؤدي إلى الألم. ويمكن للتدابير والنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم السن ريثما تزورين الطبيب: نظفي المنطقة المحيطة بالتركيبة بعناية؛ باستخدام فرشاة أسنان ناعمة وخيط الأسنان لإزالة أي بقايا طعام أو بكتيريا. قومي بالمضمضة بغسول فم يحتوي على الكلورهيكسيدين للمساعدة في تقليل الالتهاب. تجنبي الأطعمة الصلبة أو اللزجة، واختاري الأطعمة اللينة التي لا تتطلب الكثير من المضغ لتقليل الضغط على التركيبة. تناولي مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم مؤقتًا.  للمزيد: ما هي انواع تركيب الاسنان واسبابه وطرقه واضراره أضرار تلبيس الأسنان ومشاكله

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لشعورك بألم في الرقبة والعين مع التقيؤ، وسأبينها لكِ على النحو الآتي: الشقيقة (الصداع النصفي): قد تسبب الشقيقة ألمًا شديدًا في الرقبة والعين، مصحوبًا بالغثيان والقيء، ويزداد مع الحرارة. الصداع العنقودي: والذي يمكن أن يسبب ألمًا حادًا حول العين ويمتد إلى الرقبة، وقد يسبب الغثيان. ارتفاع ضغط الدم: قد يكون ارتفاع ضغط الدم هو المسبب لهذه الأعراض في بعض الأحيان. التهاب الجيوب الأنفية: الذي قد يسبب ضغطًا وألمًا في الرأس والرقبة، وقد يسبب الغثيان. مشاكل في الرقبة أو العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل في الرقبة وقد يمتد الألم إلى الرأس والعين. ولذلك من الضروري مراجعة طبيب الأعصاب أو طبيب عام في أقرب وقت ممكن لتحديد سبب الألم والحصول على العلاج المناسب، وقد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات لتشخيص حالتك بدقة.   ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدكِ في تخفيف هذه الأعراض المزعجة: خذي قسطًا من الراحة واحرصي على النوم لساعات كافية في الليل. ضعي كمادات باردة على جبهتك ورقبتك في الجو الحار. اشربي كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف، خاصة في الجو الحار. مارسي تمارين إطالة لطيفة للرقبة لتخفيف التوتر والتصلب. تجنبي المحفزات؛ من خلال تحديدها ومعرفتها ومن ثم تجنبها؛ مثل بعض الأطعمة أو الروائح القوية. حاولي الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان. للمزيد: صداع العين: الأسباب وطرق الوقاية والعلاج تعرف على الفرق بين الصداع العنقودي والصداع النصفي

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، سأساعدك بتقديم بعض المعلومات والنصائح، ولكن بما أن الألم شديد أنصحكِ بزيارة طبيبة نسائية للفحص والتشخيص الدقيق واستبعاد وجود حالة مرضية خطيرة، وقد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لألم الثدي المفاجئ والكتلة، سأبينها لكِ على النحو الآتي: تغيرات هرمونية: والتي قد تسبب ألمًا وتورمًا في الثدي خاصةً في فترة ما قبل الدورة. تكيسات الثدي: وهي أكياس تنمو في الثدي تحت الجلد وتكون حميدة. التهاب الثدي: أو التهاب الضرع ويحدث غالبًا أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن قد يحدث في أوقات أخرى. وقد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف ألم الثدي والأعراض الأخرى ريثما تزورين الطبيب: ضعي كمادات دافئة على الثدي لتخفيف الألم عدة مرات في اليوم. تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ارتدي حمالة صدر داعمة. إذا كان هناك احمرار أو سخونة شديدة في الثدي؛ فمن الضروري زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك بشكل دقيق. الطبيب سيقوم بالفحص اللازم وقد يطلب صورًا للثدي للتأكد من التشخيص ووصف العلاج المناسب.   للمزيد: ألم في الثدي الأيسر، ما الأسباب؟ كتل الثدي او أورام الثدي الحميدة وأعراضها