الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون الألم الشديد في الدورة الشهرية بعد تناول دواء أورغامتريل ناتجاً عن التأثير الجانبي للدواء على الهرمونات، فهو يحتوي على لنيسترينول (Lynestrenol)، وهو نوع من البروجيسترون الصناعي، ويمكن أن يسبب اضطراباً وتغيرات في الدورة الشهرية في بعض الحالات.   وقد يكون هناك أسباب أخرى لألم الدورة كوجود حالة كامنة مثل العدوى أو بطانة الرحم المهاجرة أو غيرها، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية لتقييم الحالة ومعرفة سبب الألم بدقة، ومن الممكن أن نقترح الطبيبة تعديل الجرعة أو استبدال الدواء ببديل مناسب.   ويُمكن تقليل الألم المصاحب للدورة الشهرية بالتدابير الآتية: تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. خذي قسطًا من الراحة واحصلي على عدد ساعات نوم كافية. قللي التوتر قدر الإمكان وحاولي الاسترخاء. ضعي كمادات دافئة على منطقة أسفل البطن والظهر. اشربي الماء والمشروبات الدافئة مثل شاي الأعشاب والحساء. للمزيد: أسباب ألم الدورة الشهرية، ومتى يدل على وجود مشكلة؟ أفضل مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية

الأجابة

د. دعاء المصري

حمدًا لله على سلامتك، سأقدم لك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في التخفيف من آلام الظهر الناتج عن احتكاك فقرات العمود الفقري: تجنب رفع الأشياء الثقيلة، ولا تقم بالأنشطة البدنية المكثفة. امتنع عن الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة، وخذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم. جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص. مارس تمارين رياضية خفيفة لتقوية العضلات مما يخفف من ألم الظهر. استخدم وسائل تدعم الظهر مثل وسائد داعمة عند الجلوس أو قيادة السيارة. تناول الطعام الصحي والغني بالكالسيوم والفيتامينات. راقب الأعراض وسجلها لإعلام الطبيب بها. وأنصحك بمتابعة حالتك مع طبيبك وإجراء الفحوصات والصور بشكل دوري، وقد يقوم الطبيب بوصف مزيد من العلاجات الطبية، مثل الجلسات العلاجية أو الأدوية المناسبة أو المسكنات، تبعًا لحالتك الصحية ومدى شدة الأعراض.   للمزيد: ما الفرق بين الشد العضلي والانزلاق الغضروفي آلام الظهر والعمود الفقري، ما أسبابها وطرق علاجها؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن يكون هناك عدة أسباب لآلام أسفل الظهر والأعراض الأخرى التي تعاني منها قبل الدورة، وفي أيام الدورة أيضًا: التغيرات الهرمونية وتقلصات الرحم والتي قد تسبب الشعور بألم مستمر يمتد للرجل. الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة، والتي تسبب آلام دورة شديدة. الإصابة بمتلازمة ما قبل الطمث، وهي مجموعة من الأعراض تحدث قبل موعد الدورة بأسبوع أو أسبوعين، وتشمل ألم أسفل الظهر والبطن والتقلبات المزاجية والدوخة وغيرها. أسباب أخرى: قد تكون الأعراض مرتبطة بمشاكل في فقرات الظهر، مما يسبب انضغاط الأعصاب الممتدة إلى أسفل الظهر والرجل. ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص بالسونار والتحقق من السبب الدقيق لألم الظهر والأعراض الأخرى، وقد يكون هناك حاجة لإجراء المزيد من الفحوصات لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.   ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدكِ في تخفيف الأعراض: حاولي الاسترخاء وتجنب الإجهاد، وأخذ قسطاً كافٍ من الراحة. استخدمي كمادات دافئة على البطن مثل الزجاجة الساخنة للتخفيف من الألم. اشربي السوائل الساخنة مثل الشاي الدافئ أو الماء الدافئ، مما يمكن أن يخفف من آلام الدورة الشهرية.  تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول. تناولي وجبات صحية ومغذية ومحتوية على أهم العناصر والمعادن مثل الحديد والكالسيوم. للمزيد: أسباب ألم الدورة الشهرية، ومتى يدل على وجود مشكلة؟ ألم أسفل البطن والعانه للنساء: الاسباب وطرق العلاج

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لحبوب المهبل والشفرتين والحكة الشديدة وحرقان البول، وسأبينها لكِ على النحو الآتي: عدوى المهبل الفطرية أو البكتيرية. التهاب المسالك البولية. التهاب بصيلات الشعر. الثآليل النسائية. الإكزيما والتهابات الجلد. الحساسية الجلدية تجاه مواد معينة، مثل الألبسة الضيقة أو المنتجات المعطرة. وقد يكون هناك أسباب أخرى لهذه الأعراض، ولذلك أنصحكِ بزيارة طبيب نسائية مختص لتشخيص الحالة بدقة، وقد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات لتحديد العلاج المناسب إذا لزم الأمر.   وفي الوقت الحالي، يمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدك في تخفيف المشكلة: نظفي منطقة المهبل بالماء الفاتر والصابون اللطيف فقط. جففي المنطقة جيدًا بعد غسلها. احرصي على ارتداء ملابس داخلية قطنية للتهوية. ضعي كمادات باردة لعدة دقائق لتخفيف الحكة المهبلية. اشربي كميات كافية من الماء لطرد البكتيريا خارج الجسم. تجنبي استخدام المنتجات المعطرة والدوش المهبلي. للمزيد: ما هي ابرز اسباب حبوب المهبل وطرق علاجها المختلفة؟ ما هي طرق علاج التهاب شفرتي المهبل الطبية والمنزلية؟