الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، ألم اليد بدون انتفاخ قد يكون له أسباب بسيطة، إليك بعض الاحتمالات: إجهاد العضلات: قد يكون السبب هو القيام بأعمال متكررة أو رفع أوزان ثقيلة. التهاب الأوتار: يمكن أن يحدث بسبب حركة متكررة أو إصابة بسيطة. التهاب المفاصل: قد يكون هناك التهاب بسيط في المفاصل يسبب الألم. الضغط على الأعصاب: مثل متلازمة النفق الرسغي، حيث يضغط العصب في الرسغ. فيما يأتي سأقدم لك بعض النصائح التي تفيد في تخفيف ألم اليد: حاول تجنب استخدام اليد المصابة قدر الإمكان. ضع الكمادات الباردة أو الدافئة للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب.  قم بتمارين بسيطة لزيادة مرونة اليد. يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن باعتدال. أنصحك بمراجعة الطبيب المختص في حال استمر الألم لأكثر من أسبوع، أو إذا كان الألم شديدًا، ويمنعك من القيام بمهامك اليومية، أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل التنميل أو الضعف في اليد.   للمزيد: تعرف على الأسباب الثمانية لآلام عروق اليد ما هي التهابات اوتار اليد وكيف يمكن علاجها

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى له السلامة، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة للكحة القوية التي يعاني منها ابنك، مثل: حساسية تجاه مواد معينة في البيئة. التهاب فيروسي، مثل نزلات البرد. التهاب الشعب الهوائية. وقد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا، وفي هذه الحالة أنصحكِ الاستمرار على تناول الدواء المضاد للحساسية كما وصفه الطبيب، والاستخدام المنتظم للتباخير الموصوف، بالإضافة إلى التدابير المفيدة الآتية: تجنب التعرض للعوامل المحتملة المسببة للحساسية، مثل الروائح القوية أو العطور أو الدخان. شرب الماء بكميات كافية، بالإضافة إلى السوائل الدافئة مثل الماء الدافئ مع العسل (لا تقدمي العسل لابنك إذا كان عمره أقل من عام). استنشاق البخار، من خلال فتح صنبور الماء الساخن في الحمام إلى حين تشكل البخار، ومن ثم الجلوس في الحمام بعض الوقت مع ابنك. استخدام أجهزة الترطيب في المنزل. مراقبة الأعراض وتسيلها وإعلام الطبيب بها. في حال زادت حدة السعال، أو ظهرت صعوبة في التنفس، فمن الأفضل مراجعة الطبيب على الفور.   للمزيد: أسباب الكحة عند الأطفال وعلاجها أفضل طرق علاج الكحة للأطفال بالأدوية وفي المنزل

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، الألم الذي تشعر به أسفل الظهر مع الحرقان في الحوض قد يكون له أسباب متعددة، ومن الجيد أن نأخذ في الاعتبار تاريخك المرضي السابق، إليك بعض الاحتمالات التي يمكن أن تفسر هذه الأعراض: مشاكل عضلية أو هيكلية: قد يكون الألم ناتجًا عن إجهاد في العضلات أو الأربطة في منطقة الظهر والحوض، كما يمكن أن تكون هناك مشاكل في العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية. مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في منطقة الحوض أو الظهر، مما يسبب الألم والحرقان، فالألم العصبي مثل عرق النسا يمكن أن يسبب ألمًا يمتد من الظهر إلى الحوض والساقين. تأثير العلاج السابق: العلاج الإشعاعي أو الكيميائي الذي تلقيته لعلاج سرطان الغدد الليمفاوية قد يكون له آثار جانبية طويلة الأمد على العظام والأنسجة في منطقة الحوض والظهر، وفي بعض الحالات، يمكن أن يزيد العلاج من خطر الإصابة بمشاكل العظام أو الأعصاب. مشاكل في الجهاز البولي أو التناسلي: التهابات المسالك البولية أو مشاكل في الكلى قد تسبب ألمًا في الظهر والحوض. عودة محتملة للمرض: على الرغم من أنك شفيت من سرطان الغدد الليمفاوية، إلا أنه من المهم استبعاد أي احتمالية لعودة المرض، خاصة إذا كانت الأعراض شديدة ومستمرة. أنصحك باستشارة طبيبك في أقرب وقت ممكن، والقيام بالفحوصات الضرورية لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب مما يخفف من ألم أسفل الظهر والأعراض الأخرى التي تشعر بها.   ويمكن للنصائح الآتية أن تساعد في تخفيف الألم أيضًا: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم وحاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة. استخدم كمادات دافئة أو باردة لتخفيف الألم عدة مرات في اليوم. مارس تمارين الإطالة الخفيفة لتقوية عضلات الظهر والحوض. تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة.  جرب العلاج الطبيعي بالاستعانة بمعالج فيزيائي مختص. للمزيد: طرق علاج ألم العضلات وكيفية الوقاية منه 5 من اهم اعراض الانزلاق الغضروفي تعرف عليها

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل. بناءً على الأعراض التي وصفتها، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذا النوع من الألم: التهاب في الأوتار أو العضلات نتيجة للإجهاد. التهابات المفاصل مثل التهاب مفصل القدم الصائب. التهاب في الأعصاب مثل التهاب العصب الوركي. تشنجات عضلية نتيجة للنمط الحركي الخاطئ. أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل إذا كان الألم شديدًا، لتشخيص الحالة وعلاجها، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم الساق والقدم أيضًا: حاول بتقليل الضغط على القدمين والساقين وامنحهما فترات استراحة. ضع كيس من الثلج ملفوف في قطعة قماش على المنطقة المؤلمة للتخفيف من الالتهاب. جرب تدليك العضلات المتألمة بلطف لتقليل التوتر. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ارتدِ أحذية مريحة وغير ضيقة. للمزيد: علاج ألم باطن القدم: طرق منزلية وأدوية علاج وجع كعب الرجل، ماذا يتضمن؟