الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، أسباب تأخر الدورة الشهرية مع سلبية اختبار الحمل متعددة، منها: الإجهاد والضغط النفسي: يمكن أن يؤثر الإجهاد الشديد على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية. تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير، يمكن أن يؤثر ذلك على انتظام الدورة. اختلال التوازن الهرموني: قد يكون هناك اضطراب في الهرمونات مثل هرمون الغدة الدرقية أو هرمون البرولاكتين. أسباب أخرى: مثل تكيس المبايض ، أو استخدام بعض الأدوية، أو مشاكل صحية أخرى. أما ألم أسفل البطن (مثل النغز) فقد يكون له عدة أسباب مختلفة، منها: قد يكون مرتبطًا بالتبويض إذا كان يحدث في منتصف الدورة. قد يكون علامة على تقلصات الدورة الشهرية القادمة. في حالات نادرة، قد يكون مرتبطًا بمشاكل في الجهاز الهضمي أو المسالك البولية. إذا استمر تأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها، أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ صحيح، كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ: حاولي تقليل الإجهاد البدني وخذي قسطًا من الراحة. تجنبي التوتر والقلق وحاولي الاسترخاء. اشربي الماء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا. حافظي على وزن صحي بتناول وجبات غذائية متوازنة. مارسي التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي اليومي. أعيدي اختبار الحمل بعد أسبوع، اذا استمر تأخر الدورة الشهرية. قومي بتدوين أي أعراض أخرى تشعرين بها، فقد تساعد الطبيب في التشخيص. للمزيد: ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟ ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، نعم، من الممكن أن يختفي الشعور بالغثيان والتقيؤ في بعض الأحيان خلال الحمل، وخاصة في الثلث الثاني من الحمل، وهذا قد يكون نتيجة للتغيرات الهرمونية التي يمر بها جسمكِ.   لا داعي للقلق فاختفاء الغثيان والاستفراغ في الأسبوع ال 16 يُعتبر من الأمور المطمئنة، وهو أمرٌ شائع، ولكن أنصحكِ بمتابعة الحمل بانتظام مع طبيبكِ للاطمئنان على صحتكِ وصحة الجنين.   للمزيد: اعراض الحمل حسب اشهر الحمل، كل شهر على حدى خرافات وحقائق حول الحمل - الثلث الثاني، الغثيان، شعر الطفل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل، تشمل الأسباب المحتملة للألم والتنميل بعد عملية كسر الركبة ما يأتي: التهاب أو تهيج الأعصاب: قد يحدث التهاب أو تهيج للأعصاب المحيطة بمنطقة الجراحة نتيجة للعملية نفسها أو بسبب التورم والضغط الناتج عنها. تأثير الشريحة والمسامير: في بعض الحالات، قد تضغط الشريحة والمسامير على الأعصاب القريبة، مما يسبب الألم والتنميل. التهاب العصب الوركي: قد يكون الألم الذي تشعر به ناتجًا عن التهاب العصب الوركي، خاصة إذا كان الألم يمتد من الفخذ إلى أسفل الساق. هذا الالتهاب قد يكون مرتبطًا بالعملية أو بسبب عوامل أخرى. تكوّن النسيج الندبي: قد يتكون نسيج ندبي حول الأعصاب بعد الجراحة، مما يسبب ضغطًا عليها وتهيُّجها. إليك بعض النصائح التي تساعد في علاج وتخفيف من الأعراض: مراجعة الطبيب: من الضروري مراجعة الطبيب الذي أجرى العملية لتقييم حالتك بدقة. قد تحتاج إلى فحوصات إضافية مثل تخطيط الأعصاب لتحديد سبب الألم والتنميل. تعديل خطة العلاج: بناءً على التشخيص، قد يقوم الطبيب بتعديل خطة العلاج الخاصة بك. العلاج الطبيعي: تمارين التأهيل: استمر في تمارين التأهيل التي وصفها لك الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي. هذه التمارين تساعد على تقوية العضلات وتحسين حركة الركبة. تقنيات العلاج اليدوي: يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي استخدام تقنيات العلاج اليدوي لتخفيف الضغط على الأعصاب وتحسين تدفق الدم. الأدوية: مسكنات الألم: يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين لتخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط. الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs): قد يصف الطبيب أدوية أقوى مضادة للالتهابات إذا كان الألم شديدًا. العناية الذاتية: خذ قسطًا كافيًا من الراحة وتجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.  كمادات الثلج لتخفيف الالتهاب في الأيام الأولى بعد الجراحة، ثم استخدام كمادات الماء الدافئ لتخفيف تشنجات العضلات وتحسين الدورة الدموية. قم بتمارين الإطالة اللطيفة لتقليل التوتر في العضلات المحيطة بالركبة والفخذ. إذا استمر الألم أو زاد، أو إذا ظهرت أعراض جديدة مثل الحمى أو التورم الشديد أو الاحمرار، يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا.    للمزيد: تعرف على اسباب الم الساقين والفخذين وطرق علاجه 5 من اهم اعراض الانزلاق الغضروفي تعرف عليها

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، يبدو أن  الأعراض التي تشعر بها مثل الضبابية في الرؤية وضعف الرؤية قد تكون ناتجة عن تأثير الكلور على جلد العين، مما قد يسبب أحد المشاكل الآتية: حرق كيميائي في العين بسبب تعرضها للكلور. تهيج وحساسية في العين. التهاب القرنية. التهاب الملتحمة. أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك: اغسل العين بماء نظيف بكمية كبيرة لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات يوميًا. استخدم قطرات مرطبة للعين لتخفيف التهيج. تجنب فرك العين حتى لا تتفاقم المشكلة. كما أنصحك بمراجعة طبيب العينية في أقرب وقتٍ ممكن، وخاصةً إذا استمرت الرؤية المشوشة أو الألم، أو زاد الاحمرار أو ظهر إفراز صديدي، أوشعرت بحساسية شديدة للضوء.   للمزيد: 10 من أسباب زغللة العين، تعرف عليها كيفية علاج التهاب العين بأنواعه المختلفة