الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون الإفرازات البنية بعد الدورة الشهرية ناتجة عن بقايا دم قديم، وهو أمر شائع وعادة لا يدعو للقلق، ولكن: قد تكون هذه الإفرازات مرتبطة بتغيرات في هرمونات الجسم، خاصة مع وجود انخفاض في هرمون الحليب كما ذكرت. إذا لاحظتِ أي تغيرات في نمط هذه الإفرازات، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض غير عادية مثل ألم شديد، يفضل استشارة الطبيب للتحقق. في الوقت الحالي أنصحكِ بالقيام بالأمور الآتية: مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت. مراقبة الإفرازات البنية وتسجيلها لتوضيحها للطبيب في حال الذهاب للفحص. المحافظة على تغذية متوازنة وشرب كميات كافية من الماء لدعم صحة الهرمونات والجسم بشكل عام. تتبع التبويض لزيادة فرصة الحمل، من خلال استخدام جهاز اختبار الإباضة المتوفر في الصيدليات. تقليل التوتر فقد يؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم. للمزيد: إفرازات بنية بعد الدورة مع ألم في الظهر افرازات تدل على عدم الحمل، وإفرازات قبل الدورة

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، قد يكون الشعور بالحكة وظهور الكتل اللينة الصغيرة خارج الشرج أمرًا مزعجًا وغير مريح، وقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن عدة أسباب محتملة، منها: البواسير: قد يكون السبب وراء ظهور الكتل اللينة خارج الشرج، وغالبًا ما تسبب حكة. التهاب في الجلد: يمكن أن يكون هناك التهاب في الجلد المحيط بالشرج يسبب الحكة. التهاب الجلد الدهني: قد يكون السبب في ظهور الكتل والحكة. بما أنك تشعر بالحكة فمن الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا تفاقمت الأعراض، قد يحتاج الطبيب إلى فحص لتحديد السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب. لذلك، لا تتردد في حجز موعد استشاري.   كما أنصحك بالأمور الآتية لمنع تفاقم الحالة: تناول الأطعمة الغنية بالألياف لمنع الإمساك، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. اشرب كميات كافية من الماء لتليين البراز. مارس التمارين الرياضية لتحسين حركة الأمعاء. حافظ على نظافة المنطقة بالماء الدافئ والصابون اللطيف. ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة. للمزيد: البواسير الخارجية ما بين الخطورة والعلاج كيف يمكن علاج الدمل بالأعشاب؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء السلامة، بناءًا على ما ذكرته في سؤالك، يبدو أنك تعاني من بعض القلق بعد إزالة الجبيرة والأسلاك المعدنية، وقد يكون هذا الشعور الذي تعاني منه ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، منها: التحميل المبكر أو الزائد: رغم أن الطبيب سمح بالتحميل، إلا أن كل حالة تلتئم بمعدل مختلف. قد تحتاج بعض الكسور وقتًا أطول. ضعف التثبيت: الأسلاك المعدنية تكون مؤقتة، وقد يحتاج العظم إلى دعم إضافي بعد إزالتها. مشاكل في التروية الدموية: خاصةً مع وجود بتر سابق للإصبع الخامس، قد تتأثر عملية الالتئام. ضعف العضلات: نتيجة فترة الراحة الطويلة، مما يسبب ضعفًا في القدم وإحساسًا مضاعفًا بالأوزان. أنصحك بمراجعة الطبيب المتابع لحالتك، وخاصة إذات استمرت الأعراض ولم تشعر بتحسن مع الوقت، أو إذا ترافق الشعور بأحد الأعراض الآتية: إذا شعرت بـألمٍ جديد، أو تورم واحمرار، أو عدم ثبات في منطقة الكسر. إذا لاحظت أن القدم لا تتحمل الوزن كما كان متوقعًا، فقد يكون هناك ضعف في اللحام أو فك جزئي للكسر. إذا شعرت بفرقعة أو حركة غير طبيعية في العظم. إذا شعرت بضعفٍ في أعصاب القدم وإحساس بالخدران أو الوخز. كما أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك: ابدأ بتحميل تدريجي على القدم حسب توجيهات الطبيب. استمر في تمارين العلاج الطبيعي لتحسين قوة العضلات وحركة المفاصل، ولكن بعد استشارة الطبيب. تجنب الأنشطة العنيفة حتى يتم التأكد من التئام الكسر بالكامل. تجنب الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس في وضعيات غير مريحة. توقف عن التحميل على القدم إذا شعرت بعدم الاستقرار، واستخدم العكاز مرة أخرى لتجنب تفاقم المشكلة. للمزيد: التئام الكسور، المحفزات والمعوقات، نصائح لسرعة التحام نصائح للمصابين بكسور العظام

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فهذه الأعراض لها عدة أسباب محتملة، منها: اضطراب الهرمونات. التهابات أو فطريات مهبلية. تهيج في الرحم. التهابات الجهاز التناسلي. التوتر والضغط النفسي. تغير في الوزن. أسباب أخرى، مثل تكيسات المبايض أو اضطرابات في الغدة الدرقية. أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، وخاصةً أن تأخر الدورة الشهرية استمر لثلاثة أشهر مع وجود الإفرازات، كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ: حافظي على نظافة المنطقة الحساسة بغسلها بالماء الدافئ، وحاولي تجفيفها بشكلٍ جيد لمنع نمو الفطريات. البسي الملابس القطنية الواسعة لتهوية المنطقة جيدًا. تناولي وجبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن، وتجنبي اللحوم المصنعة والوجبات الجاهزة والمقلية. اشربي الماء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا. مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام، مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية. تناولي المشروبات الدافئة مثل شاي القرفة أو شاي البابونج. للمزيد: ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية ماهو سبب كثرة الإفرازات المهبلية عند البنات؟