الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكما السلامة، من الشائع حصول اضطرابات في الدورة الشهرية أثناء الإرضاع، وهناك عدة أسباب أخرى محتملة، منها: التوتر النفسي. التغيرات الهرمونية. اضطرابات في الوزن. نقص الفيتامينات والمعادن. التهابات مهبلية. أنصح باتباع الإرشادات الىتية التي يمكن أن تساعدها: تجنب التوتر وممارسة تقنيات الاسترخاء. النوم بشكلٍ كافٍ وأخذ قسطٍ من الراحة. شرب الماء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا. اتباع حمية غذائية متوازنة مليئة بالفيتامينات والمعادن. الحفاظ على وزن صحي بتناول وجبات بسيطة وتجنب اللحوم المصنعة والوجبات الجاهزية والمقلية. أما إذا تكررت الحالة واستمر اضطراب الدورة الشهرية، أو لاحظت والدتكِ وجود إفرازات مهبلية أو ترافقت الأعراض مع نزفٍ شديد، فأنصح بمراجعة طبيب النسائية لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتها بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لها.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، بما أنكِ قد تناولتِ حبوب سايتوتك (الميزوبروستول) لتحفيز الإجهاض، فمن الطبيعي أن تعاني من تقلصات مؤلمة ونزيف مع خروج كتل دموية أو أنسجة، هذه الأعراض تشير إلى أن عملية الإجهاض جارية، ولكن هناك بعض النقاط المهمة التي يجب أن تعرفيها: عادةً يبدأ النزيف والتقلصات بعد 1-4 أيام من تناول الحبوب، وقد يستمر النزيف لمدة 7-14 يومًا، مع تقلصات تشبه آلام الدورة الشهرية الشديدة. خروج كتل دموية أو أنسجة رمادية، قد تكون بقايا المشيمة أو الجنين، يدل على تقدم عملية الإجهاض. إذا استمر النزيف أكثر من أسبوعين، أو كان غزيرًا (يُبلل فوطة صحية كل ساعة لأكثر من ساعتين)، فهذا قد يشير إلى بقايا في الرحم ويحتاج إلى تدخل طبي.  هل هناك خطورة عليكِ؟ أنصحكِ بالذهاب الفوري إلى المستشفى أو طبيب النسائية، عند حدوث أحد الأعراض الآتية: في الحالات الطبيعية لا داعي للقلق إذا كان النزيف يتناقص تدريجيًا والألم يخف مع الوقت. علامات الخطر التي تتطلب عناية طبية فورية تتمثل في: نزيف غزير جدًا أكثر من فوطتين صحيتين في ساعة واحدة. حمى أو قشعريرة فهذا علامة على التهاب. ألم شديد لا يتحسن بالمسكنات العادية. إفرازات مهبلية كريهة الرائحة. كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الىتية التي قد تساعدكِ: استخدمي مسكنات للألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف آلام التقلصات، ولكن بعد استشارة الطبيب أو الصيدلاني. احصلي على الراحة وتجنبي المجهود الشديد أو حمل الأشياء الثقيلة. اشربي الماء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، لتجنب الجفاف بسبب النزيف. تناولي المشروبات الدافئة مثل شاي البابونج أو القرفة والنعناع. حافظي على نظافة المنطقة الحساسة وجفافها لتجنب ظهور الفطريات. للمزيد: اقراص ميزوبروستول للإجهاض ومخاطر استخدامها أنواع الإجهاض: أعراضها وكيفية التمييز بينها  

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون تغيرات في الدورة الشهرية نتيجة للتكيسات المبيضية، حيث يمكن أن يكون انقطاع الدورة الشهرية لفترة طويلة ثم نزول دورة شهرية غزيرة علامة على اضطراب هرموني، لذا أنصحكِ بالمتابعة مع طبيبكِ المعالج، والالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة لكِ.   كما أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ: راقبي الأعراض وسجلي أي تغيرات تطرأ عليكِ لإخبار الطبيب بها. استمري في تناول الأدوية التي وصفها الطبيب لعلاج تأخر الدورة الشهرية بانتظام، بحسب الجرعة الموصوفة لكِ. تناولي الأطعمة الغنية بالحديد لتعويض فقدان الدم. حافظي على ترطيب جسمك جيدًا بشرب كميات كافية من الماء والسوائل. تجنبي التوتر والضغط النفسي، وابتعدي عن الجهد الزائد. حافظي على الوزن الصحي بتناول الأطعمة البسيطة الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه. مارسي التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية. للمزيد: أعراض تكيس المبايض عند البنات غير المتزوجات مدة الدورة الشهرية الطبيعية وكيفية تنظيمها

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون للشعور بالزغللة والجفاف بعد عمليات تصحيح البصر له أسباب مختلفة، بما في ذلك: الجفاف: وهو من أكثر المشاكل شيوعًا بعد هذه العمليات، لأنها يمكن أن تؤثر على إنتاج الدموع الطبيعية. التهاب القرنية: يمكن أن يحدث التهاب بسيط يؤدي للزغللة. تغيرات في شكل القرنية: مما يؤثر على جودة الرؤية. وبالنسبة لضمور الجفن، فإنّ الإحساس بصغر حجم العين يمكن أن يسبب ضمور الجفن. بالنسبة للحلول، يمكنك تجربة الخطوات الآتية: استخدام قطرات مرطبة للعين لتخفيف جفاف العين. مراجعة الطبيب المختص، فقد يوصي باستخدام قطرات مضادة للالتهاب في حال وجود التهاب قرنية. في بعض الحالات، قد يقترح الطبيب استخدام عدسات خاصة تحمي القرنية وتقلل الأعراض.  ممارسة تمارين أو علاجات تجميلية بسيطة للتخلص من مشكلة ضمور الجفن. وقد يعود النظر كما كان ولكن من المهم جدًا متابعة الحالة مع الطبيب الذي أجرى لكِ العملية، للفحص الدقيق وشرح الأعراض له بالتفصيل، وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.   للمزيد: أفضل طرق علاج جفاف العين: حلول طبية ومنزلية مجربة أمراض تصيب العين في الشتاء وطرق الوقاية