الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، لا تقلق، قد تكون الأعراض الجانبية للأدوية مزعجة ولكنها غالبًا مؤقتة، بالنسبة لما ذكرت عن دواء زاناكس (Xanax): الآثار الجانبية: من الشائع أن يسبب زاناكس في بداية الاستخدام بعض الآثار الجانبية مثل القلق والتهيج، بالإضافة إلى الدوخة والنعاس. هذه الأعراض غالبًا ما تخف مع استمرار العلاج، حيث يعتاد الجسم على الدواء. المدة الزمنية: ظهور هذه الأعراض بعد يومين من الاستخدام ليس مستغربًا، وقد يستغرق الأمر بضعة أيام أو أسابيع حتى تبدأ في التحسن. التوقف المفاجئ: من المهم جدًا عدم التوقف عن تناول زاناكس بشكل مفاجئ، خاصة بعد استخدامه لفترة طويلة، لأن ذلك قد يؤدي إلى ظهور أعراض انسحابية أكثر حدة. ماذا يجب أن تفعل الآن؟ التواصل مع الطبيب: أهم خطوة هي الاتصال بالطبيب الذي وصف لك الدواء وإخباره عن الأعراض الجانبية التي تعاني منها. قد يقوم الطبيب بتعديل الجرعة أو تغيير الدواء إلى نوع آخر يناسبك بشكل أفضل. الالتزام بالتعليمات: استمر في تناول الدواء حسب تعليمات الطبيب، ولا تقم بتغيير الجرعة أو التوقف عن تناوله من تلقاء نفسك. الصبر: حاول أن تكون صبورًا، فالأدوية النفسية غالبًا ما تحتاج إلى بعض الوقت حتى يبدأ مفعولها ويتحسن شعورك. الاسترخاء: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل لتقليل القلق والتوتر، وتجنب تناول المنبهات مثل القهوة والشاي، لأنها قد تزيد من القلق والتهيج، وأنصحك أيضًا بممارسة الرياضة بانتظام، فالرياضة تساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر. للمزيد: كيفية التوقف عن دواء الاكتئاب بطريقة صحيحة اضرار ايقاف ادوية الامراض المزمنة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بناءًا على ما ذكرتيه فس سؤالكِ، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها: التهاب فطري مهبلي. التهاب بكتيري. التهاب في مجرى البول. الإصابة بالعدوى، مثل داء المبيضات. أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ في التخفيف من الأعراض: حافظي على نظافة المنطقة الحساسة وجفافها. اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، للحفاظ على رطوبة الجسم. تناولي الأطعمة الغذائية البسيطة، وتجنبي المأكولات الحارة واللحوم المصنعة. تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز. تجنبي استخدام المستحضرات التي تحتوي على المواد الكيميائية القاسية. كما أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية، وخاصة إذا استمرت الحكة المهبلية لأكثر من أسبوع، أو ترافقت بإفرازات شديدة كريهة الرائحة، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بالشكل الصحيح ووضع الخطة العلاجية المناسبة.   للمزيد: علاج حكة المهبل الخارجية والداخلية علاج حكة المهبل في المنزل بالأعشاب والطرق الطبيعية

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى أن تكون بخير، نسبة الكسر القذفي (Ejection Fraction) التي تساوي 75% تعتبر جيدة، خاصة أثناء ارتفاع نبضات القلب إلى 130 نبضة، هذا يشير عمومًا إلى أن القلب يعمل بكفاءة في ضخ الدم.   ماذا تعني نسبة الكسر القذفي؟ هي النسبة المئوية للدم الذي يضخه القلب مع كل نبضة. النسبة الطبيعية تتراوح عادة بين 55% و 70%، وتعتبر نتيجتك جيدة، لأنه عندما يرتفع معدل ضربات القلب أثناء المجهود أو الإجهاد، يجب أن يكون القلب قادرًا على ضخ كمية كافية من الدم لتلبية حاجة الجسم، نسبة 75% تدل على أن القلب يقوم بهذا الدور بكفاءة.   ومع ذلك، يجب أن تضع النقاط الآتية بعين الاعتبار: السياق الطبي الكامل: النتيجة وحدها لا تعطي صورة كاملة. من المهم معرفة سبب ارتفاع نبضات القلب وما إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة. الفحوصات الأخرى:  من المهم إجراء فحوصات أخرى للقلب، مما يمكن أن تساعد في تقييم شامل لوظيفة القلب. التاريخ الطبي: عليك إعلام طبيبك إذا كان لديك أي مشاكل صحية أخرى أو تاريخ عائلي لأمراض القلب. للمزيد: التهاب عضلة القلب الحاد المصاحب لفيروس كورونا ادوية علاج امراض القلب والاوعية الدموية الشائعة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل، لا يوجد دواء يخرج تأثير الحشيش من الجسم بسرعة، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لمساعدة جسمك على التخلص منه بشكل طبيعي: اشرب الكمية الكافية من الماء لزيادة ترطيب الجسم وتعزيز عملية البول لإخراج السموم. مارس الرياضة بانتظام لتعزيز الدورة الدموية وتسريع عملية التخلص من السموم. تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه لتحفيز عملية الهضم والتخلص من السموم. تجنب تناول المشروبات الكحولية والمنتجات ذات الكافيين، والتركيز على تناول الأطعمة الصحية. تعلم طرق صحية لمجابهة الضغوط النفسية والتوتر، مثل ممارسة تقنيات الاسترخاء احصل على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة. كما أنصحك بالمتابعة مع الطبيب، لوضع الخطة العلاجية المناسبة لك، فقد ينصح بجلسات العلاج النفسي بهدف التخفيف من أعراض الانسحاب والتقليل من احتمالية عودتك للتعاطي مرة أخرى.   للمزيد: كيفية علاج إدمان الحشيش والوقاية من تعاطيه أعراض انسحاب الحشيش والماريجوانا