الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ العافية، قد تكون هذه الأعراض التي ذكرتِها مرتبطة بعدة أسباب، ومن المهم عدم القلق الزائد قبل التأكد من التشخيص الدقيق، وتشمل الأسباب المحتملة: فقر الدم (الأنيميا): بما أن كمية الدم لديكِ كانت 4، فهذا يشير إلى فقر دم حاد. فقر الدم يمكن أن يسبب صعوبة في التنفس، وتعب، وفقدان شهية، وحتى آلام في العظام في بعض الحالات. نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين د، أو فيتامين ب12، أو الحديد يمكن أن يسبب أعراضاً مشابهة. مشاكل في الغدة الدرقية: قد تسبب مشاكل الغدة الدرقية أعراضًا مثل التعب، وفقدان الشهية، وآلام العظام. أسباب أخرى: كث الالتهابات المزمنة أو مشاكل في التنفس والرئتين. من المستبعد أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن الإصابة بالسرطان، ومع ذلك ولزيادة الاطمئنان أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لإجراء المزيد من الفحوصات لنفي الحالات الخطيرة وتحديد التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب لحالتك، أي عليكِ القيام بالآتي: مراجعة طبيب مختص: من الضروري مراجعة طبيب مختص في أمراض الدم أو طبيب عام لتقييم حالتك بدقة. إجراء الفحوصات اللازمة: قد يطلب الطبيب فحوصات دم إضافية (مثل تعداد الدم الكامل، مستويات الحديد، فيتامين ب12، فيتامين د) وفحوصات أخرى حسب الحاجة. التغذية السليمة: تناولي الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات والمعادن مما يمكن أن يساعد في تحسين الأعراض. الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد الزائد يمكن أن يساعد في تخفيف التعب.  للمزيد: أعراض فقر الدم ونقص كريات الدم الحمراء ما أنواع فقر الدم، ومتى يكون فقر الدم خطير؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، هناك عدة طرق ممكنة للتعامل مع هذه المشكلة، ولكن من المهم بدايةً تحديد أسباب ظهور الحبوب ونمو الشعر تحت الجلد، والتي تشمل الآتي: طريقة إزالة الشعر: استخدام ماكينة براون قد يسبب تهيجًا للبشرة أو كسر الشعيرات، مما يؤدي إلى نموها تحت الجلد. نوع البشرة: البشرة الجافة أو السميكة قد تكون أكثر عرضة لانسداد المسام ونمو الشعر تحت الجلد. احتكاك الجلد: الملابس الضيقة أو الاحتكاك المستمر يمكن أن يساهم في هذه المشكلة. يمكن للطرق الآتية أن تساعدكِ في حل مشكلة نمو الشعر تحت الجلد وظهور البذور السوداء: التقشير المنتظم: استخدمي مقشرًا لطيفًا للبشرة (مثل مقشر السكر أو حمض الساليسيليك) قبل وبعد إزالة الشعر، هذا يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ويمنع انسداد المسام. ترطيب البشرة: حافظي على ترطيب بشرتكِ بمرطب مناسب بعد التقشير، وبعد إزالة الشعر. البشرة الرطبة أقل عرضة للتهيج. تغيير طريقة إزالة الشعر: إذا أمكن، حاولي تغيير اتجاه حركة الماكينة أثناء إزالة الشعر. قد يقلل ذلك من احتمالية كسر الشعر. ارتداء ملابس فضفاضة: تجنبي ارتداء الملابس الضيقة وغير القطنية بعد إزالة الشعر مباشرة لتقليل الاحتكاك والتهيج. كمادات دافئة: ضعي كمادات دافئة على المنطقة المصابة لتخفيف الالتهاب وتسهيل خروج الشعر النامي تحت الجلد. تجنب العبث بالبثور: تجنبي عصر أو حك البثور، لأن ذلك قد يزيد الالتهاب، ويؤدي إلى ندبات. استشارة الطبيب: إذا استمرت المشكلة أو تفاقمت، أو إذا ظهرت علامات التهاب شديد (مثل احمرار شديد، ألم، أو صديد)، استشيري طبيب جلدية. للمزيد: إزالة الشعر تحت الجلد بالأدوية والخلطات الطبيعية إليك خرافات ونصائح حول إزالة الشعر بالشفرات

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة، سوف أبيِّن بعض القيم الموجودة في تحاليل دمك وما قد تعني: MID: يشير إلى نسبة الخلايا الوسطى في الدم ونسبتها المُصَاحبة، وبالنسبة لنتيجتك (0.14) فقد تكون قريبة من الحد الأعلى للنطاق الطبيعي، ولكنها ليست مرتفعة بشكل كبير. MID%: يعكس النسبة المئوية لهذه الخلايا بالنسبة لإجمالي عدد الخلايا البيضاء، وغالبًا ما تتراوح بين 15% و45% من إجمالي خلايا الدم البيضاء. HT: تحليل حجم الكريات الحمر المكدسة أو تحليل الهيماتوكريت، وعادة ما تقاس بالنسبة المئوية، وتتراوح النسبة الطبيعية بين (34.9-44.5) %. VGM: حجم كُريات دم حمراء متوسط، القيمة المُذكورة 65 مل تحتاج إلى مُقارنة بالمُعدل الطبيعي، فالنسبة الطبيعية لـ VGM تتراوح بين 80 - 100 فيمتوليتر (fL)، وإن القيمة 65 مل (التي من المفترض أن تكون 65 فمتوليتر) تعتبر منخفضة، مما قد يشير إلى حالة تسمى فقر الدم صغير الكريات، والتي قد تكون ناجمة عن نقص الحديد أو أنواع أخرى من فقر الدم. TCMH: مُتوسط تركيز هيموجلوبين في الكرية الواحدة، والقيمة 22.6 بيكوغرام ليست طبيعية. النسبة الطبيعية لـ TCMH تتراوح عادةً بين 27-33 بيكوغرام، ويشير انخفاض هذه النسبة إلى نقص في متوسط ​​حجم خلايا الدم الحمراء، مما قد يكون مؤشرًا على فقر الدم. IDRC: وهي نسبة توزع رُتَّب خلايا الدم الحمراء، وقد تشير نتيجتك إلى وجود مشكلة ما. PLT: عدد صفائح الدم، وقد تشير نتيجتك (528.000) إلى ارتفاع عدد الصفائح، حيث تتراوح النسبة الطبيعية للصفائح الدموية عادةً بين 150.000 و 450.000 صفيحة لكل ميكرولتر من الدم. يبدو أن نتائ التحاليل هذه تشير إلى وجود مشكلة ما مثل فقر الدم، ولذلك أنصحكِ بمناقشتها مع طبيب مختص للتحقق والتأكد ووصف العلاج المناسب، وقد يكون هناك ضرورة لإجراء المزيد من الفحوصات، فمن المهم مراجعة الطبيب المختص لتقييم النتائج بشكل دقيق والحصول على التوجيه السليم.   للمزيد: تحليل فقر الدم: الأنواع ودواعي إجرائه اضطرابات خلايا الدم البيضاء

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة، بناءًا على ما ذكرته في سؤالك، سأوضح لك بعض النقاط، فيما يأتي: تأثير الدواء: سيروكسات (باروكسيتين) قد يؤثر على الشهية والتمثيل الغذائي. بعض الأشخاص يلاحظون زيادة في الوزن أثناء تناوله أو بعد التوقف عنه. تغيرات هرمونية: التوقف المفاجئ عن الدواء قد يؤدي إلى تغيرات في الهرمونات التي تؤثر على الشهية والوزن. عوامل نفسية: الصدمة النفسية والتوتر قد يؤثران على عادات الأكل والتمثيل الغذائي، مما قد يسبب زيادة الوزن. أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك: مراجعة الطبيب النفسي: من الضروري استشارة الطبيب النفسي الذي وصف لك العلاج لمناقشة الأعراض الجانبية والتغيرات في الوزن، فقد يقترح الطبيب خطة لإدارة الوزن أو تعديل العلاج إذا لزم الأمر. فحص طبي شامل: عن طريق زيارة طبيب عام لإجراء فحص شامل للتأكد من عدم وجود أسباب طبية أخرى لزيادة الوزن، مثل مشاكل الغدة الدرقية أو مشاكل هرمونية أخرى. نظام غذائي متوازن: التركيز على تناول الأطعمة الصحية وتقليل الأطعمة المصنعة والسكريات. شرب الماء: احرص على شرب كميات كافية من الماء، بمعدل 8-10 أكواب يوميًا. ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي أو الركض أو السباحة، للمساعدة في حرق السعرات الحرارية وتحسين الصحة العامة. النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) لتحسين التمثيل الغذائي وتقليل التوتر. الدعم النفسي: الاستمرار في الحصول على الدعم النفسي من خلال الجلسات النفسية أو مجموعات الدعم للمساعدة في التعامل مع التوتر والصدمات النفسية. للمزيد: التعامل مع السمنة الزائدة ما العلاقة بين السمنة والاكتئاب؟ وأي منهما يسبب الآخر؟