الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك الشفاء العاجل، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، سأوضح لكِ بعض النقاط: حجم الكيس الوظيفي: عادة ما تكون الكيسات الوظيفية تتقلص بشكل طبيعي أثناء الدورة الشهرية، وقد يكون انقاص الحجم من 4 سم إلى 1 سم نتيجة لذلك. تأثير الكيس على الدورة الشهرية: قد تؤدي الكيسات الوظيفية إلى تأثير بسيط على الدورة الشهرية، ولكن عادة ما تكون هذه التغييرات طبيعية ولا تشكل خطرًا على الصحة. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ لتجنب تأخر الدورة الشهرية: مراقبة الأعراض: دوني أي أعراض عليكِ، مثل تغيرات الدورة الشهرية. تجنب التوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل. الحفاظ على نظام غذائي صحي: وتجنبي التغيرات الكبيرة في الوزن. ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي اليومي لتحسن الدورة الدموية. كما أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية إذا تأخرت الدورة الشهرية لأكثر من ثلاثة أشهر دون حمل، لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة، وتقييم حاليكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ.

الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، لا تقلقي يمكن أن يحدث نزيف أو تغيير في الدورة الشهرية نتيجة لنسيان تناول جرعة من حبوب منع الحمل، وفي هذه الحالة، يمكنك اتباع الخطوات التالية: استكمال باقي الحبوب كما هو موصوف، دون تخطي أي حبة من الحبوب. استخدام وسيلة إضافية لمنع الحمل، مثل الواقي الذكري، للحفاظ على الحماية من الحمل. وأود لفت انتباهكِ أنه وفي حال استمر النزيف المهبلي أو في حال زادت غزارته، أنصحكِ بمراجعة الطبيب للتأكد والحصول على النصائح اللازمة بعد تقييم حالتك بشكل دقيق.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، يمكن أن تكون الأسباب وراء مشكلة المسام الواسعة وحب الشباب متعددة، منها: إفراز زيوت زائدة من الغدد الدهنية. تراكم الشوائب والأوساخ في المسام. التغيرات الهرمونية أو التوتر. للتعامل مع هذه المشكلة، يُمكن تجربة الخطوات التالية: حافظي على نظافة البشرة بغسلها يومياً بمنظف أو غسول خفيف خالٍ من الزيوت. احرصي على استخدام مرطب يناسب بشرتك. قللي من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية أو الأطعمة التي قد تزيد من ظهور الحبوب. تجنبي لمس البشرة مما يزيد من انتشار البكتيريا. استخدمي مستحضرات تحتوي على حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد. في حال عدم تحسن الحالة، أو في حالة ظهور علامات التهاب أو تفاقم لحب الشباب، من الأفضل مراجعة طبيب جلدية للتأكد والاطمئنان، والذي سيقوم بإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاج والمنتجات المناسبة.   للمزيد: علاج الرؤوس البيضاء طبيًا باستخدام الأدوية علاج حب الشباب واثارها – ادوية وكريم حبوب الشباب

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون الأعراض ناتجة عن العديد من الأسباب المحتملة ومن بينها: تهيج في الأنف: يمكن أن يكون سبب المخاط الكثيف والزجاجي جهة الجمجمة وزيادة تنزيله من الأنف نتيجة لتهيج في الأنف. التهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن يتسبب في ألم في أعلى الرأس جهة الجمجمة وتدفق المخاط للوراء. نمو زوائد لحمية: قد يكون النمو اللحمي حول فتحة الأنف سبباً في ضيق التنفس. يجب عليك مراجعة طبيب الأنف والحنجرة لتقييم الحالة بشكل دقيق وإجراء الفحوصات اللازمة، لتخفيف الألم والتهاب الجيوب الأنفية، يمكنك اتباع النصائح الآتية: استخدام بخاخ محلول ملحي أنفي عدة مرات في اليوم. الإكثار من السوائل المشروبات الدافئة للمساعدة على ترطيب الأنف. الحفاظ على نظافة الأنف. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. الحصول على قسط كافٍ من الراحة، والنوم لساعات كافية في الليل. البقاء على اتصال مع الطبيب للحصول على العلاج المناسب.  للمزيد: أعراض وأسباب لحمية الأنف، ومما تتكون اللحمية؟ تأثير التهاب الجيوب الأنفية على الجسم