الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لآلام الظهر في هذه المرحلة من الحمل: التغيرات الهرمونية: تزيد الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الحمل من مرونة الأربطة في منطقة الحوض، مما قد يؤثر على دعم الظهر ويسبب الألم. زيادة الوزن: الحمل يضيف وزنًا إضافيًا، وهذا يزيد الضغط على عضلات الظهر. تغير مركز الثقل: مع تقدم الحمل، يتغير مركز الثقل في الجسم، مما يجعلكِ تميلين إلى الأمام وتزيدين الضغط على الظهر. الوضعيات الخاطئة: قد تزيد الوضعيات الخاطئة في الجلوس أو الوقوف من آلام الظهر. الإجهاد والتعب: الحمل قد يزيد من الإجهاد والتعب، مما يؤثر على عضلات الظهر ويسبب الألم. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف آلام الظهر: الحفاظ على وضعية جيدة: حاولي الحفاظ على استقامة ظهركِ عند الجلوس والوقوف. استخدمي وسادة لدعم الظهر عند الجلوس. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة: استشيري طبيبكِ حول التمارين الآمنة والمناسبة للحمل، مثل المشي والسباحة. استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة: يمكن وضع كمادات دافئة أو باردة على الظهر لتخفيف الألم. الحصول على قسط كافٍ من الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء. ارتداء أحذية مريحة: تجنبي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. النوم على الجانب: يفضل النوم على الجانب مع وضع وسادة بين الركبتين لدعم الظهر. تدليك الظهر: يمكن لتدليك الظهر أن يساعد في تخفيف الألم والتشنجات العضلية. تجنب رفع الأشياء الثقيلة: حاولي تجنب رفع الأشياء الثقيلة، وإذا اضطررتِ لذلك، اثني ركبتيكِ وحافظي على استقامة ظهركِ.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكما السلامة، من المهم متابعة حالة ابنك مع الطبيب الذي قام بالعملية، خاصةً بعد ظهور العرج المفاج، فظهور العرج بعد فترة من التحسن قد يكون له بعض الأسباب المحتملة، منها: التهاب: قد يكون هناك التهاب بسيط في مكان العملية يسبب الألم والعرج. المضاد الحيوي الذي وصفه الطبيب قد يساعد في هذه الحالة. تشنج العضلات: قد يحدث تشنج في عضلات القدم أو الساق نتيجة للعملية أو قلة الحركة، وهذا يسبب العرج. مشاكل في التئام العظام: في حالات نادرة، قد يكون هناك تأخر أو مشكلة في التئام العظام بعد العملية. أسباب أخرى: قد يكون هناك أسباب أخرى غير متعلقة بالعملية، مثل إصابة بسيطة أو إجهاد. كما أنصح باتباع الإرشادات الآتية: المتابعة مع الطبيب: من الضروري الالتزام بتعليمات الطبيب ومواعيد المراجعة. إذا لم يتحسن العرج بعد فترة قصيرة من تناول المضاد الحيوي، يجب مراجعة الطبيب مرة أخرى. العلاج الطبيعي: قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية العضلات وتحسين حركة القدم. استشر الطبيب حول إمكانية البدء في جلسات علاج طبيعي. الراحة وتجنب الإجهاد: يجب على ابنك تجنب الأنشطة التي تزيد من الإجهاد على القدم المصابة، والراحة قدر الإمكان. المسكنات: يمكن استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الألم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتكِ، ظهور حبوب غير مؤلمة بلون الجلد تتقشر وتختفي من تلقاء نفسها في اليدين والقدمين يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها: الثآليل: وهي عدوى فيروسية شائعة تسبب ظهور نتوءات جلدية قد تكون بلون الجلد أو أغمق. الأكزيما الدهنية: يمكن أن تظهر على شكل حبوب صغيرة أو تقشر في الجلد، خاصة في اليدين والقدمين. الصدفية: قد تظهر على شكل بقع حمراء متقشرة، ولكن في بعض الحالات قد تكون على شكل حبوب صغيرة. الحزاز المسطح: يمكن أن يظهر على شكل حبوب صغيرة مسطحة بلون الجلد أو أرجوانية، وقد تظهر في أماكن مختلفة من الجسم. أما بالنسبة للحبة التي ظهرت في باطن القدم ولا تزول، فمن المهم فحصها من قبل الطبيب للتأكد من طبيعتها. مرض الزهري يمكن أن يسبب قرحة في الأعضاء التناسلية، ولكنها قد تظهر في أماكن أخرى من الجسم أيضاً.   ولتخفيف الأعراض في الوقت الحالي، يمكنكِ تجربة ما يلي: ترطيب الجلد بمرطب لطيف خالٍ من العطور. تجنب المواد المهيجة مثل الصابون القاسي والمواد الكيميائية. ارتداء أحذية وجوارب مريحة تسمح بتهوية القدم.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، ظهور الزغب أو الشعر الخفيف بين الحاجبين أمر شائع لدى النساء، وقد يكون له أسباب مختلفة، منها: التغيرات الهرمونية: مثل تلك التي تحدث أثناء البلوغ، الحمل، أو انقطاع الطمث. العوامل الوراثية: قد يكون لديكِ استعداد وراثي لنمو الشعر في هذه المنطقة. بعض الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب زيادة نمو الشعر كأثر جانبي. هناك عدة طرق يمكنكِ اتباعها للتخلص من هذا الزغب، ولكن يجب اختيار الطريقة التي تناسب بشرتك وتفضيلاتك: قص الزغب: يمكنكِ استخدام مقص صغير لقص الزغب بلطف. هذه الطريقة سريعة وغير مؤلمة، ولكنها مؤقتة. إزالة الشعر بالشمع أو الخيط: هذه الطرق تزيل الشعر من الجذور، مما يعني أن الشعر سيستغرق وقتًا أطول لينمو مرة أخرى. يجب الانتباه لتجنب تهيج الجلد. استخدام ملقط: لإزالة الشعر بشكل فردي، وهي مناسبة إذا كان الشعر قليلًا جدًا. كريمات إزالة الشعر: هذه الكريمات تعمل على إذابة الشعر على سطح الجلد. يجب اختبار الكريم على منطقة صغيرة من الجلد أولًا للتأكد من عدم وجود حساسية. أما إذا لاحظتِ أيًا من الأعراض التالية، فمن الأفضل استشارة الطبيب: نمو سريع ومفرط للشعر في مناطق أخرى من الجسم. تغيرات في الدورة الشهرية. ظهور أعراض أخرى مثل حب الشباب أو زيادة الوزن غير المبررة.