الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الدمل هو التهاب بكتيري يصيب بصيلات الشعر أو الغدد الدهنية، ويسبب تجمعًا للقيح (صديد)، من الجيد أنك بدأتِ بتناول مضاد حيوي، لكن من المهم التعامل مع الدمل بشكل صحيح، وذلك على النحو الآتي: لا تضغطي بقوة: الضغط الشديد يمكن أن يزيد الالتهاب والألم، وقد يدفع البكتيريا إلى عمق أكبر في الأنسجة. النظافة والتعقيم: اغسلي المنطقة بلطف بالماء الدافئ والصابون المضاد للبكتيريا. جففي المنطقة برفق باستخدام منشفة نظيفة. يمكنك استخدام محلول مطهر خفيف مثل بيتادين (بوفيدون أيودين) لتطهير المنطقة، ولكن تجنبي استخدامه بشكل مفرط لأنه قد يسبب تهيجًا. كمادات دافئة: ضعي كمادات دافئة (منشفة مبللة بماء دافئ) على المنطقة لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم. الكمادات الدافئة تساعد على زيادة تدفق الدم إلى المنطقة، مما يعزز الشفاء ويساعد على تصريف القيح المتبقي. تغطية الدمل: بعد تنظيف وتطهير المنطقة، غطي الدمل بضمادة معقمة ونظيفة لحمايته من الاحتكاك والتلوث. غيري الضمادة بانتظام، خاصة إذا أصبحت مبللة أو متسخة. المتابعة: راقبي المنطقة بحثًا عن أي علامات تدل على تفاقم الالتهاب، مثل: زيادة الألم والاحمرار والتورم. خروج المزيد من القيح. ظهور خطوط حمراء على الجلد حول الدمل. حمى. إليكِ بعض النصائح الإضافية التي يجب مراعاتها: تجنبي ارتداء ملابس ضيقة: الملابس الضيقة قد تزيد الاحتكاك والتهيج في المنطقة. حافظي على نظافة المنطقة الحساسة: النظافة الجيدة تساعد على منع تكرار الإصابة بالدمل. تناولي المضاد الحيوي حسب وصفة الطبيب: استمري في تناول المضاد الحيوي الذي وصفه الطبيب حتى نهاية الجرعة.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ ولطفلكِ الصحة والعافية، الشعور بالتحجر والتقلصات في البطن خلال الحمل، خاصة في الشهر الرابع، أمر شائع، ولكن من المهم معرفة المزيد لتقييم الوضع بشكل أفضل. إليكِ بعض الأسباب المحتملة: تقلصات براكستون هيكس (Braxton Hicks): هذه التقلصات غير منتظمة وغير مؤلمة في الغالب، وتعتبر بمثابة "تدريب" للرحم استعدادًا للولادة. تزداد هذه التقلصات مع تقدم الحمل. تمدد الرحم والأربطة: مع نمو الجنين، يتمدد الرحم والأربطة المحيطة به، مما قد يسبب شعورًا بالتحجر أو التقلصات الخفيفة. غازات وانتفاخ: التغيرات الهرمونية خلال الحمل قد تؤدي إلى زيادة الغازات والانتفاخ، مما يسبب شعورًا بعدم الراحة والتقلصات. الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء قد يؤدي إلى تقلصات في الرحم. في بعض الحالات، قد تشير التقلصات إلى مشكلة تتطلب عناية طبية، يجب عليكِ الاتصال بطبيبكِ فورًا إذا كنتِ تعانين من: نزيف مهبلي. ألم شديد أو تقلصات منتظمة ومؤلمة. زيادة في الإفرازات المهبلية أو تغير في طبيعتها. الشعور بضغط في الحوض. انخفاض في حركة الجنين. إليكِ بعض النصائح لتخفيف التحجر والتقلصات: الراحة والاسترخاء: حاولي الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتقلصات. شرب الماء بكميات كافية: حافظي على رطوبة جسمكِ بشرب الماء بانتظام. تغيير الوضعية: في بعض الأحيان، قد يساعد تغيير وضعية الجسم على تخفيف التقلصات. الكمادات الدافئة: يمكن وضع كمادة دافئة على البطن لتخفيف الألم والتقلصات. ممارسة تمارين الاسترخاء: جربي تمارين التنفس العميق أو اليوجا المخصصة للحوامل.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، لا يوجد جرعة محددة من ديكسازون لزيادة الوزن، لأن هذا الدواء ليس مخصصًا لهذا الغرض. استخدام ديكسازون لزيادة الوزن يعتبر استخدامًا غير مصرح به وقد يكون ضارًا، وذلك للأسباب الآتية: الآثار الجانبية: ديكسازون هو كورتيكوستيرويد قوي يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة مثل: احتباس السوائل. ارتفاع ضغط الدم. زيادة الشهية (وهو ما قد يؤدي لزيادة الوزن). هشاشة العظام. مشاكل في الغدد الصماء. زيادة الوزن غير صحية: الزيادة في الوزن الناتجة عن ديكسازون غالبًا ما تكون بسبب احتباس السوائل وزيادة الدهون، وليست زيادة في الكتلة العضلية. اعتماد الجسم: قد يعتمد الجسم على الدواء، وعند التوقف عن تناوله، قد تعود إلى وزنك المعتاد أو حتى تخسر الوزن الزائد بسرعة. إذا كنتِ ترغبين في زيادة الوزن بطريقة صحية، إليك بعض النصائح: زيادة السعرات الحرارية تدريجيًا: تناولي سعرات حرارية أكثر مما تحرقين يوميًا، ولكن بشكل تدريجي لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي. الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية: اختاري الأطعمة الصحية الغنية بالسعرات الحرارية مثل المكسرات، البذور، الأفوكادو، وزيت الزيتون. زيادة البروتين: تناولي كميات كافية من البروتين لبناء العضلات، مثل اللحوم، الدجاج، الأسماك، البقوليات، ومنتجات الألبان. تمارين القوة: ممارسة تمارين القوة تساهم في بناء العضلات وزيادة الوزن بشكل صحي. وجبات صغيرة ومتكررة: تناولي وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم للحفاظ على مستوى الطاقة وتجنب الشعور بالشبع بسرعة. كما أنصحكِ بمراجعة أخصائية تغذية، للاطلاع على حالتكِ الصحية، وإجراء الفحوصات اللازمة لتقييم وضعكِ، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، سأقدم لكِ بعض المعلومات حول أسباب ظهور أعراض الدورة والتمشيح مع حبوب منع الحمل دروسبينون، والتي تشمل: التأقلم مع الدواء: في الأشهر الأولى من تناول حبوب منع الحمل، قد يحتاج الجسم إلى بعض الوقت للتكيف مع التغيرات الهرمونية. هذا قد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل التمشيح أو نزيف غير منتظم. عدم الانتظام في تناول الحبوب: إذا لم يتم تناول الحبوب بانتظام وفي نفس الوقت يوميًا، قد يحدث اضطراب في الهرمونات ويؤدي إلى ظهور التمشيح. حبوب منع الحمل منخفضة الجرعة: حبوب دروسبينون تعتبر من الحبوب منخفضة الجرعة، وهذا يعني أن كمية الهرمونات فيها قليلة، مما قد يزيد من احتمالية حدوث التمشيح خاصة في بداية الاستخدام. عوامل أخرى: والتي قد تشمل: التوتر والإجهاد: يمكن أن يؤثر التوتر على الدورة الشهرية. التغيرات في الوزن: سواء زيادة أو نقصان الوزن بشكل كبير. بعض الأدوية الأخرى: قد تتداخل بعض الأدوية مع فعالية حبوب منع الحمل. إليكِ بعض النصائح للتعامل مع الوضع الحالي: الانتظام في تناول الحبوب: تأكدي من تناول الحبوب في نفس الموعد يوميًا. الصبر: غالبًا ما تتحسن الأمور بعد بضعة أشهر من الاستخدام المنتظم. مراقبة الأعراض: سجلي أي أعراض تظهر ومتى تحدث. إذا لاحظتي تكرر هذه الأعراض في الدورة القادمة، أنصحكِ بمراجعة طبيبة النسائية، لإجراء الفحوصات اللازمة، ووضع الخطة العلاجية المناسبة، فقد تحتاجين إلى تغيير الدواء، أو تعديل الجرعة.