الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك العافية والسلامة، وجود حصوات في الكلى مع الشعور بالألم عند تقليل شرب الماء قد يشير إلى أن الحصوات تتحرك أو تسبب تهيجًا في المسالك البولية. شرب كميات كافية من الماء يساعد على تخفيف تركيز الأملاح والمعادن التي تشكل الحصوات، ويقلل من فرص تكون حصوات جديدة.   إليك ما يمكنك فعله في حالتك هذه: اشرب الماء: حاول أن تحافظ على شرب ما لا يقل عن 4 لترات من الماء يوميًا. يمكنك توزيعها على مدار اليوم لتجنب الشعور بالثقل. قم بتعديل النظام الغذائي: قلل تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات (مثل السبانخ، الشوكولاتة، والمكسرات). قلل تناول الأملاح الزائدة في الطعام. حافظ على كمية معتدلة من البروتين الحيواني. تناول مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول لتخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط. راقب البول: انتبه إلى لون البول. يجب أن يكون لونه فاتحًا وشفافًا. إذا كان داكنًا، فهذا يعني أنك تحتاج إلى شرب المزيد من الماء. اشرب عصير الليمون: شرب عصير الليمون المخفف بالماء قد يساعد في تقليل تكون الحصوات بفضل احتوائه على السترات. متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ إذا كان الألم شديدًا ولا يستجيب لمسكنات الألم. إذا كان لديك حمى أو قشعريرة. إذا كان هناك دم في البول. إذا كنت تعاني من الغثيان أو القيء. وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص بكل الأحوال لإجراء المزيد من الفحوصات وتحديد العلاج المناسب لحالتك.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، من الوارد أن تكون الدوخة وارتفاع السكر الطفيف الذي ظهر في الفحص مرتبطين بتناول حبوب التخسيس "اكستريم". هذه الحبوب قد تحتوي على مواد تؤثر على مستويات السكر في الدم وتسبب آثارًا جانبية مثل الدوخة.   وقد تشمل الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي: تأثير على مستويات السكر: بعض مكونات حبوب التخسيس قد تزيد من مقاومة الأنسولين أو تحفز إفراز الجلوكوز في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر. تأثير على ضغط الدم: بعض الحبوب قد ترفع ضغط الدم، مما يسبب الدوخة وعدم الراحة. الجفاف: بعض حبوب التخسيس تسبب فقدان السوائل من الجسم، مما يؤدي إلى الجفاف وبالتالي الدوخة. تأثيرات جانبية أخرى: قد تحتوي الحبوب على مواد أخرى تسبب الدوخة كأثر جانبي مباشر. إليكِ ما يجب فعله الآن: التوقف عن تناول الحبوب: فوريًا، توقفي عن تناول حبوب التخسيس "اكستريم" لمنع تفاقم الأعراض. مراقبة مستوى السكر: قومي بفحص مستوى السكر في الدم بانتظام لمتابعة التغيرات. شرب الماء بكميات كافية: حافظي على رطوبة الجسم بشرب الماء بكميات كافية لتجنب الجفاف. تغذية صحية: تناولي وجبات صحية ومتوازنة وتجنبي الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات المكررة. متى يجب عليكِ زيارة الطبيب فورًا؟ إذا استمرت الدوخة لفترة طويلة أو زادت حدتها. إذا شعرتِ بأعراض أخرى مثل الغثيان، القيء، أو صعوبة في التنفس. إذا ارتفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير ومستمر.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، ميرتازابين ليس من الأدوية التي تسبب الإدمان بالمعنى المعروف للإدمان (مثل الاعتماد الجسدي والنفسي الذي يحدث مع بعض المواد الأخرى). ومع ذلك، قد يشعر بعض الأشخاص بأعراض انسحاب خفيفة عند التوقف عن تناوله فجأة، لذا من المهم التوقف تحت إشراف الطبيب.   وقد تشمل التأثيرات الجانبية المحتملة لميرتازابين ما يأتي: زيادة الشهية والوزن: هذا من الآثار الجانبية الشائعة. حاولي الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. النعاس والتعب: خاصة في بداية العلاج. تناولي الجرعة في المساء إذا كان ذلك ممكنًا. جفاف الفم: اشربي الكثير من الماء ومضغ العلكة الخالية من السكر قد يساعد. دوخة أو دوار: انهضي ببطء من وضعية الجلوس أو الاستلقاء. تغيرات في الدورة الشهرية: قد تحدث بعض التغيرات الطفيفة، ولكن إذا كانت التغيرات كبيرة أو مزعجة، تحدثي مع طبيبك. كما أنصحكِ أيضًا بالأمور الآتية: التزمي بالجرعة التي وصفها الطبيب. لا تتوقفي عن تناول الدواء فجأة. أخبري طبيبك بأي أدوية أخرى تتناولينها. راقبي أي تغييرات في مزاجك أو سلوكك وأبلغي الطبيب.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك،كريم ميبو معروف بخصائصه المساعدة على التئام الجروح والحروق، وقد يساعد في تخفيف أعراض الشرخ الشرجي وتسهيل التئامه. فهو يحتوي على مواد طبيعية قد تساهم في ترطيب المنطقة المصابة وتخفيف الالتهاب.   ويمكنك استخدامه بإحدى الطرق الآتية: الوضع الخارجي: ضعي طبقة رقيقة من كريم ميبو على المنطقة الخارجية حول الشرج. الوضع الداخلي: ضعي كمية صغيرة من الكريم داخل الشرج مباشرة على الشرخ، ولكن بحذر شديد وباستخدام أداة نظيفة مثل عود قطني لتجنب أي إصابة أو تهيج إضافي. إليكِ أيضًا بعض النصائح الإضافية لتسريع الشفاء: حافظي على النظافة: نظفي المنطقة المصابة بلطف بعد كل تبرز باستخدام الماء الدافئ والصابون اللطيف. تجنبي الإمساك: تناولي الأطعمة الغنية بالألياف وشرب كميات كافية من الماء لتجنب الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء. اجلسي في حمام الماء الدافئ (المغطس): الجلوس في حمام ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم يمكن أن يساعد في تخفيف الألم واسترخاء العضلات. استخدمي الملينات: في حالات الإمساك الشديد، يمكن استخدام الملينات بعد استشارة الطبيب لتجنب تفاقم الشرخ. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.