الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، من المهم أن نكون حذرين بشأن تقوية حمض المعدة، خاصة مع وجود ارتجاع وحموضة بسيطة. زيادة حمض المعدة قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض في بعض الحالات. ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها تحت إشراف طبي: خل التفاح المخفف: بعض الأشخاص يجدون أن تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح المخفف في كوب من الماء قبل الوجبات يساعد على تحسين الهضم. الزنجبيل: الزنجبيل يعتبر مضادًا طبيعيًا للالتهابات وقد يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي. الأطعمة المخمرة: مثل مخلل الملفوف (Sauerkraut) والكفير، قد تساعد على تحسين توازن البكتيريا في الأمعاء. مضغ الطعام جيدًا: يساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل الضغط على المعدة. عضلة المريء السفلية تلعب دورًا حيويًا في منع ارتجاع الحمض. لتقوية هذه العضلة، يمكنك اتباع النصائح التالية: تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الارتجاع: مثل الأطعمة الدهنية، المقليات، الشوكولاتة، النعناع، الكافيين، والمشروبات الغازية. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول وجبات كبيرة وثقيلة. تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل: انتظر على الأقل 2-3 ساعات قبل الاستلقاء. رفع الرأس أثناء النوم: باستخدام وسادة إضافية لرفع مستوى الرأس والصدر. الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد قد يزيد من الضغط على المعدة. وبالنسبة للأعراض التي ظهرت بعد تناول أدوية الحموضة ومثبطات البروتون، فقد تكون نتيجة لتغير في توازن حمض المعدة. في بعض الحالات، قد يؤدي تقليل حمض المعدة بشكل كبير إلى مشاكل في الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.   وأود الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل علمي قاطع على أن تقوية حمض المعدة تقوي عضلة المريء بشكل مباشر. ومع ذلك، فإن تحسين الهضم بشكل عام قد يساعد على تخفيف الأعراض.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لابنك السلامة، الصفار شائع عند الأطفال حديثي الولادة، وعادةً ما يختفي خلال أسبوع أو أسبوعين. ولكن استمراره لفترة أطول قد يستدعي بعض الاهتمام. بما أن الصفار يظهر فقط في العينين وقراءته الحالية 6.3، فهذا يعتبر تحسنًا ملحوظًا عن القراءة السابقة (16).   متى يكون الصفار مقلقًا؟ إذا زادت نسبة الصفار فجأة: يجب مراقبة الطفل جيدًا وإجراء فحص دوري للتأكد من أن النسبة لا تزيد. إذا كان الطفل يعاني من أعراض أخرى: مثل صعوبة الرضاعة، الخمول الشديد، أو تغير في لون البراز. إليكِ ما يجب فعله الآن مع استمرار الصفار: المتابعة مع طبيب الأطفال: من المهم استشارة الطبيب لتقييم حالة الطفل بشكل كامل والتأكد من عدم وجود أي مشاكل أخرى. الرضاعة الطبيعية المتكررة: تأكدي من أن طفلك يحصل على كمية كافية من الحليب، الرضاعة تساعد على التخلص من البيليروبين (المادة المسببة للصفار) عن طريق البراز. التعرض للضوء: قد ينصح الطبيب بتعريض الطفل لضوء الشمس غير المباشر لفترات قصيرة (تحت إشراف طبي).

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، من الممكن أن تكون حبوب الصبار قد أثرت على الهرمونات أو الدورة الدموية لديك، مما أدى إلى هذه الأعراض. في معظم الحالات، تعود الأمور إلى طبيعتها بعد فترة وجيزة من التوقف عن الدواء، ولكن لكل جسم استجابته الخاصة.   ولذلك أنصحك بالقيام بالأمور الآتية في الوقت الحالي: الصبر والانتظار: في كثير من الأحيان، يحتاج الجسم إلى وقت للتخلص من آثار الدواء واستعادة توازنه الطبيعي. حاول أن تتحلى بالصبر لبضعة أيام أو أسابيع. تناول غذاء صحي ومتوازن: ركز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم الصحة الجنسية، مثل الخضروات والفواكه والمكسرات. ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر، مما قد يساعد في تحسين الرغبة الجنسية والانتصاب. الراحة والاسترخاء: تجنب الإجهاد والقلق وحاول الحصول على قسط كاف من النوم. متى يجب عليك زيارة الطبيب؟ إذا استمرت الأعراض لأكثر من بضعة أسابيع. إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على حياتك اليومية بشكل كبير. إذا كنت تعاني من أي أعراض أخرى مثل ألم في الخصية أو مشاكل في التبول.

الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، عادةً، يظهر كيس الحمل في السونار المهبلي في الفترة ما بين الأسبوع الرابع والخامس من الحمل، أي بعد حوالي أسبوعين من غياب الدورة الشهرية. أما في السونار البطني، فقد يتأخر ظهوره قليلًا حتى الأسبوع الخامس أو السادس.   لماذا لم يظهر الكيس بوضوح؟ الحمل في بدايته: قد تكونين في بداية الحمل، وبالتالي يكون الكيس صغيرًا جدًا بحيث لا يمكن رؤيته بوضوح. حساب خاطئ للدورة الشهرية: قد يكون هناك خطأ في حساب موعد الدورة الشهرية، وبالتالي يكون الحمل أصغر مما هو متوقع. جودة جهاز السونار: قد يؤثر نوع وجودة جهاز السونار المستخدم على وضوح الرؤية. وعادةً، يُنصح بإعادة الفحص بعد أسبوع أو أسبوعين للتأكد من تطور الحمل ورؤية الكيس بشكل أوضح. خلال هذه الفترة، يزداد حجم الكيس ويكون من السهل رؤيته في السونار، كما أنصحكِ بالآتي: الراحة والتغذية الجيدة: احرصي على الراحة وتناول غذاء صحي ومتوازن. متابعة الأعراض: راقبي أي أعراض قد تظهر عليكِ مثل الغثيان أو التعب، وقومي بتدوينها لإخبار الطبيبة بها. الهدوء وعدم التوتر: حاولي الاسترخاء وعدم التوتر، فالقلق قد يؤثر سلبًا على الحمل.