الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، الشعور بطعم مالح في الفم يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها: جفاف الفم: قلة إفراز اللعاب يمكن أن يؤدي إلى تغير في الطعم. مشاكل في الأسنان واللثة: التهابات أو مشاكل أخرى في اللثة والأسنان قد تسبب هذا الطعم. التهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن يؤدي إلى تسرب المخاط المالح إلى الفم. الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب هذا الشعور. بعض الأدوية: قد يكون لبعض الأدوية تأثير على حاسة التذوق. مشاكل عصبية: في حالات نادرة، قد تكون هناك مشاكل في الأعصاب المسؤولة عن التذوق. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من هذا الطعم: اشرب الماء بكميات كافية: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء بانتظام. اعتني بنظافة الفم: حافظ على نظافة أسنانك ولثتك بالفرشاة والخيط. راجع طبيب الأسنان: للتأكد من عدم وجود مشاكل في الأسنان أو اللثة. تجنب الأطعمة المالحة: قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح. استخدم غسول الفم الخالي من الكحول: لتجنب تهيج الفم.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، على الرغم من أن حبوب الخميرة تعتبر آمنة بشكل عام، إلا أنها قد تسبب بعض الأعراض الجانبية لدى بعض الأشخاص، مثل: قد تزيد من الغازات في البطن وتسبب الانتفاخ. في حالات نادرة، قد تحدث ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي والحكة. قد يعاني البعض من صداع خفيف. يجب أن تستشيري الطبيب إذا كنتِ تتناولين أدوية أخرى، حيث يمكن أن تتفاعل الخميرة مع بعض الأدوية. للاستفادة من حبوب الخميرة لزيادة الوزن، يمكنك اتباع الطريقة التالية: الجرعة: عادةً ما تكون الجرعة الموصى بها هي 1-2 جرام بعد كل وجبة. يمكنكِ البدء بجرعة صغيرة وزيادتها تدريجياً. بعد الوجبات: تناولي الحبوب بعد الوجبات يمكن أن يساعد على تحسين الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. الانتظام: استمري في تناول الحبوب بانتظام للحصول على أفضل النتائج. التغذية المتوازنة: حبوب الخميرة ليست حلاً سحرياً، بل يجب أن تكون جزءاً من نظام غذائي متوازن وغني بالسعرات الحرارية. إليكِ بعض النصائح إضافية لزيادة الوزن بشكل صحي: حاولي تناول 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم، بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. أضيفي سعرات حرارية إضافية إلى نظامك الغذائي بشكل تدريجي. تناولي أطعمة غنية بالسعرات الحرارية مثل المكسرات، الأفوكادو، وزيت الزيتون. مارسي الرياضة، تمارين القوة تساعد على بناء العضلات وزيادة الوزن بشكل صحي.

الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، فيتامين د مهم جدًا لنمو العظام والوقاية من الكساح عند الأطفال. الجرعة الموصى بها للأطفال الرضع عادةً هي 400 وحدة دولية يوميًا. إذا كانت ابنتك قد أخذت جرعة أعلى من الموصى بها (10,000 وحدة دولية في المرة الواحدة) لمدة شهرين، فمن المهم مراقبة أي علامات أو أعراض محتملة لزيادة فيتامين د في الجسم.   وقد تشمل الأضرار المحتملة لزيادة فيتامين د: ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم: قد يؤدي إلى الغثيان، القيء، الضعف، والإمساك. مشاكل في الكلى: في الحالات الشديدة، قد يؤثر على وظائف الكلى. إليكِ ما يجب عليك فعله الآن: توقفي فوراً عن إعطاء ابنتك فيتامين د بتركيز 10,000 وحدة. راقبي ابنتك جيدًا بحثًا عن أي أعراض غير عادية مثل القيء، الإمساك، أو الضعف العام. تحدثي مع الطبيب الذي وصف الدواء في أقرب وقت ممكن. قد يطلب الطبيب إجراء فحص دم للتأكد من مستوى فيتامين د والكالسيوم في دم ابنتك.

الأجابة

د. دعاء المصري

عادةً، يمكن تناول أقراص Spasfon إما قبل الوجبات أو بعدها، حيث لا يتأثر مفعولها بشكل كبير بوجود الطعام. يتم استخدام هذا الدواء للمساعدة في تخفيف تشنجات الجهاز الهضمي والقولون العصبي.   إليك بعض الاعتبارات المهمة: إذا كنت تتناول الدواء لتخفيف تقلصات المعدة أو الأمعاء قبل الأكل، فقد يكون من الأفضل تناوله قبل العشاء بحوالي 30 دقيقة. إذا كنت تعاني من حساسية في المعدة، يمكنك تناوله بعد العشاء لتقليل أي تهيج محتمل. الأهم هو الالتزام بالجرعة والتوقيت الذي حدده الطبيب لك. إذا كان لديك أي استفسارات أخرى حول كيفية تناول الدواء، لا تتردد في سؤال الصيدلي أو الطبيب.