الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكم السلامة، عادةً، السقوط الخفيف على رأس الرضيع، خاصة إذا كان الطفل قد عاد لرضاعته وبكى لفترة قصيرة، قد لا يكون له عواقب خطيرة. الأطفال الرضع لديهم رؤوس مرنة وأجسادهم قادرة على التحمل بشكل جيد نسبيًا.   رغم أن الاحتمالات ضئيلة، فمن الجيد دائمًا مراقبة بعض العلامات التي قد تستدعي القلق. ابحث عن أي من الأعراض التالية خلال الـ 24-48 ساعة القادمة: التغيير في السلوك: إذا أصبح الطفل غير طبيعي في نشاطه، سواء كان أكثر نعاسًا من المعتاد ولا يمكن إيقاظه بسهولة، أو أصبح شديد التهيج ولا يهدأ. القيء: إذا تقيأ الطفل أكثر من مرة، خاصة إذا كان القيء قويًا. النزيف أو التورم: ملاحظة أي نزيف من الأذن أو الأنف، أو ظهور تورم كبير جدًا أو تشوه في شكل الرأس. فقدان الوعي: إذا فقد الطفل وعيه ولو لفترة قصيرة. التشنجات: إذا لاحظت أي حركات غير طبيعية أو اهتزازات في جسم الطفل. صعوبة الرضاعة: إذا رفض الطفل الرضاعة بشكل مستمر أو بدا أنه يعاني عند الرضاعة. إليك ما يمكنك فعله في الوقت الحالي: حاول أن تراقب طفلك عن كثب خلال الأيام القليلة القادمة. دع طفلك ينام ويرتاح، ولكن تأكد من إيقاظه للرضاعة أو للتغيير. استمر في احتضانه وتهدئته، فهذا يساعد على شعوره بالأمان.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، بشكل عام، عند الانتقال من نوع حبوب منع حمل مركبة (مثل ميكروجينست) إلى نوع آخر مماثل (مثل جينيرا)، يُفضل اتباع إحدى الطريقتين التاليتين لضمان استمرارية الحماية: الطريقة الأفضل (بدون انقطاع): ابدأي بتناول أول حبة من شريط جينيرا في اليوم التالي مباشرة لتناول آخر حبة فعالة من شريط ميكروجينون، دون انتظار فترة الراحة أو نزول الدورة. هذه الطريقة تضمن عدم انخفاض مستوى الهرمونات وبالتالي استمرار مفعول منع الحمل دون الحاجة لوسيلة إضافية. الطريقة البديلة (بعد الدورة): يمكنكِ إنهاء شريط ميكروجينون، والانتظار لمدة 7 أيام (فترة الراحة التي تنزل فيها الدورة)، ثم البدء بشريط جينيرا في اليوم الثامن. في هذه الحالة، يُنصح غالباً باستخدام وسيلة منع حمل إضافية (كـ الواقي الذكري) لمدة 7 أيام من بدء الشريط الجديد لزيادة الأمان. إليكِ بعض النقاط الهامة الواجب مراعاتها: تناولي الحبة في نفس الموعد يومياً للحفاظ على فعاليتها. إذا بدأتِ جينيرا في اليوم الأول من الدورة الشهرية الجديدة، فإن مفعولها يبدأ فوراً. قد تلاحظين بعض التغيرات الطفيفة في نظام الدورة أو آثاراً جانبية مؤقتة (مثل النزيف البيني) عند التغيير حتى يتأقلم جسمك مع التركيبة الجديدة.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، الشعر الموجود في مناطق مثل تحت الإبطين، الساقين، ومنطقة العانة له عدة أدوار ووظائف في الجسم، حتى لو بدت بسيطة: تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال حبس طبقة رقيقة من الهواء بالقرب من الجلد، مما يساهم في العزل الحراري، سواء في البرد أو الحر. امتصاص العرق وتقليل الاحتكاك، مما يقلل من الرطوبة ويساعد على منع الاحتكاك بين الجلد والجلد، والذي يمكن أن يسبب تهيجًا أو التهابات. يعمل الشعر كحاجز طبيعي يساعد على حماية الجلد من الأوساخ والجراثيم. في منطقة العانة، يمكن أن يوفر الشعر طبقة إضافية من الحماية للأنسجة الحساسة. بصيلات الشعر تحتوي على نهايات عصبية حساسة، مما يجعلها تلعب دورًا في الإحساس باللمس والحركة. يعتقد أن الشعر في بعض المناطق، مثل تحت الإبطين والعانة، يلعب دورًا في توزيع وإطلاق الفيرومونات، وهي مواد كيميائية قد تؤثر على التواصل الاجتماعي أو الاستجابات الجسدية. استخدام الكريمات وشفرات الحلاقة هي طرق شائعة لإزالة الشعر، وفي الغالب تكون آمنة عند استخدامها بشكل صحيح، ولكن قد تسبب بعض الآثار السلبية المؤقتة أو الدائمة: الآثار السلبية المحتملة لاستخدام الكريمات: تهيج البشرة مع احمرار وحكة. الحساسية من المكونات رائحة كيميائية مزعجة. الآثار السلبية المحتملة لاستخدام الشفرة: الجروح والخدوش. الجلد الداكن اسمرار الجلد خاصة في منطقة البكيني وتحت الإبطين. الشعر النامي تحت الجلد، مما يسبب حبوبًا مؤلمة وملتهبة. التهيج والاحمرار. تغير ملمس الشعر وخشونته.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، الخواء (خواء الرحم) ليس مرضاً طبياً بالمعنى العلمي الدقيق، بل هو مصطلح يُستخدم في الطب الشعبي لوصف حالة خروج هواء من المهبل أو شعور بالفراغ والغازات في منطقة الحوض لدى النساء.   لكن في بعض الأحيان قد يكون مرتبطاً بأسباب طبية حقيقية تحتاج إلى تقييم، مثل: مشاكل في قاع الحوض: ضعف عضلات قاع الحوض يمكن أن يسبب شعوراً بالثقل أو عدم الاستقرار. مشاكل هرمونية: التغيرات الهرمونية، خاصة بعد الولادة أو خلال انقطاع الطمث، يمكن أن تؤثر على الشعور في منطقة الحوض. حالات طبية أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل بعض الالتهابات أو التغيرات في الأنسجة. هل هو مرض قابل للعلاج؟ نعم، إذا كان هناك سبب طبي كامن وراء هذا الشعور، فغالباً ما تكون هناك خيارات علاجية متاحة. يعتمد العلاج بشكل كلي على التشخيص الدقيق للحالة، وغالبًا علاجه يعتمد على تقوية المنطقة لمحيطية، لذا: مارسي تمارين كيجل، تُعد الحل الأمثل لتقوية عضلات الحوض وإغلاق الفتحة المهبلية بشكل أفضل لمنع دخول الهواء. حاولي تغيير الوضعيات: تجنبي الوضعيات التي تزيد من احتمالية انحباس الهواء أثناء النشاط البدني أو العلاقة. كما أنه من الضروري جداً مراجعة طبيبة النساء. لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.