الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، تعتبر مشكلة التعرق والرائحة في المنطقة الحساسة أمراً مزعجاً ومحرجاً، ولكنها في أغلب الأحيان تكون ناتجة عن عادات يومية خاطئة أو خلل بسيط في التوازن الطبيعي للبكتيريا في تلك المنطقة.   ويجب أن تضعي في اعتبارك أن استخدام الصابون العادي يومياً قد يكون هو السبب الرئيسي للمشكلة بدلاً من حلها، فهناك عدة عوامل تساهم في ظهور هذه الروائح، بما في ذلك: اختلال درجة الحموضة (pH): المنطقة الحساسة لها بيئة حامضية طبيعية تحميها؛ الصابون العادي "قلوي" يقتل البكتيريا النافعة، مما يسمح للبكتيريا الضارة والفطريات بالنمو وإصدار روائح كريهة. الرطوبة المحتبسة: التعرق مع عدم التجفيف الجيد أو ارتداء ملابس داخلية غير قطنية يخلق بيئة دافئة ورطبة، وهي البيئة المثالية لتكاثر البكتيريا المسببة للرائحة. الالتهابات البكتيرية أو الفطرية: أحياناً تكون الرائحة علامة على وجود "التهاب بكتيري مهبلي" (Bacterial Vaginosis)، خاصة إذا كانت الرائحة تشبه رائحة السمك أو يصاحبها إفرازات غير طبيعية. طبيعة الغذاء: تناول بعض الأطعمة ذات الروائح القوية (مثل الثوم، البصل، والبهارات الحريفة) قد يؤثر أحياناً على رائحة عرق الجسم في تلك المنطقة. للتخلص من هذه المشكلة يمكنكِ اتباع النصائح التالية: اكتفي بالماء الدافئ فقط للغسل الخارجي، أو استخدمي "غسولاً طبياً" مخصصاً للمناطق الحساسة يكون متوازناً حمضياً (pH balanced) ولا يُستخدم إلا عند الضرورة. حافظي على المنطقة جافة، استخدمي مناشف قطنية ناعمة لتجفيف المنطقة بلطف من الأمام إلى الخلف بعد كل غسيل، وتأكدي من تغيير الملابس الداخلية فور تعرقها. احرصي على أن تكون الملابس الداخلية من القطن 100% لأنها تسمح للبشرة بالتنفس وتمتص العرق، وتجنبي الألياف الصناعية (البوليستر) تماماً. اشربي الماء بكميات كافية، فالماء يساعد الجسم على طرد السموم وتقليل تركيز المواد المسببة للرائحة في العرق والبول.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ دوام الصحة، انقلاب حلمة الثدي (Retracted nipple) هو حالة شائعة ويمكن أن تحدث لأسباب مختلفة، خاصة لدى الشابات. في معظم الحالات، لا تدعو للقلق، وتشمل الأسباب المحتملة لانقلاب الحلمة: الوراثة والتطور الطبيعي: في بعض الأحيان، تكون الحلمتان قد تطورتا بهذا الشكل منذ البلوغ، وهو أمر طبيعي تماماً ولا يشير إلى مشكلة صحية. التغيرات الهرمونية: التقلبات الهرمونية التي تحدث خلال الدورة الشهرية، أو أثناء الحمل، أو الرضاعة الطبيعية قد تؤثر على شكل الحلمة وتجعلها تبدو منكمشة أو بارزة بشكل مختلف. تضيق القنوات الحليبية: قد تكون القنوات الحليبية تحت الحلمة أقصر أو أضيق في بعض الحالات، مما يؤدي إلى سحب الحلمة للداخل. التهاب أو عدوى سابقة: في حالات نادرة، قد يؤدي التهاب أو عدوى في الثدي إلى تندب الأنسجة تحت الحلمة، مما يسبب انكماشها. إصابة سابقة: أي إصابة للثدي قد تؤثر على شكل الحلمة. أما بالنسبة لاختلاف شكل الحلمتين، فمن الطبيعي جداً أن يكون هناك اختلاف بسيط في حجم أو شكل الحلمتين بين الثديين. قد تكون إحداهما أوسع، أو أطول، أو تبدو مشدودة أكثر من الأخرى في أوقات معينة. هذا الاختلاف غالباً ما يكون طبيعياً ولا يستدعي القلق.   بشكل عام، إذا كان انقلاب الحلمة أمراً مستمراً منذ فترة طويلة ولم يترافق مع أعراض أخرى، فقد لا تحتاجين للقلق. لكن يُفضل دائماً مراجعة الطبيب في الحالات التالية: ظهور مفاجئ: إذا لاحظتِ أن الحلمة انقلبت للداخل بشكل مفاجئ وغير معتاد. ألم أو إزعاج: إذا كان الانقلاب مصحوباً بأي ألم، أو احمرار، أو إفرازات من الحلمة. تغيرات جلدية: وجود أي تغيرات في جلد الثدي أو الحلمة مثل تقشر، أو تقرح، أو سماكة. كتلة محسوسة: إذا أحسستِ بأي كتلة في الثدي. صعوبة في الرضاعة (إذا كانت الحالة مستمرة): إذا كنتِ تخططين للرضاعة الطبيعية في المستقبل وتخشين أن يؤثر ذلك. إن استشارة طبيب متخصص (طبيب نساء وتوليد أو جراح ثدي) ستساعد في تشخيص الحالة بدقة وطمأنتك بشأنها، وإعطائك النصيحة المناسبة إذا لزم الأمر.

الأجابة

د. دعاء المصري

بشكل عام، نعم هناك احتمالية لحدوث الحمل بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية. ومع ذلك، فإن أيام الإباضة، وهي الفترة التي تكون فيها المرأة أكثر عرضة للحمل، تختلف من امرأة لأخرى وقد تتداخل مع الأيام الأخيرة بعد انتهاء الدورة. قد تكون هناك أيام "أمان" محدودة جداً، لكن الاعتماد عليها لمنع الحمل ليس موثوقاً به.   أما بالنسبة لحبوب فيميلا 28 هي حبوب منع حمل يومية منتظمة وليست حبوب منع حمل طارئة وبالتالي لا تكون مفيدة في حالتك هذه، حيث إن حبوب منع الحمل الطارئة (مثل ليفونورجستريل أو أوليبستال أسيتات) تستخدم في حالات الجماع غير المحمي لمنع الحمل، ويجب تناولها في أقرب وقت ممكن بعد الجماع، ويفضل خلال 72 ساعة (3 أيام) أو حسب نوع الحبوب المتاحة.   أي: إذا كان قصدك استخدام حبوب منع الحمل اليومية (مثل فيميلا 28) لمنع الحمل بعد الجماع، فإن هذه الحبوب يجب تناولها بانتظام كل يوم في نفس الوقت لفعاليتها. استخدامها بشكل متقطع أو بعد الجماع لن يكون فعالاً في منع الحمل. إذا كنت تبحثين عن وسيلة لمنع الحمل بعد جماع غير محمي، فيجب استشارة الصيدلي أو الطبيب لمعرفة نوع حبوب منع الحمل الطارئة المناسبة وكيفية استخدامها في الوقت المناسب. وأنصحكِ بمراقبة دورتك الشهرية، وإجراء اختبار حمل في حال تأخرت عن موعدها للتحقق من حدوث الحمل.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، ما تصفه يبدو وكأنه رد فعل جلدي لمادة غريبة تم إدخالها تحت الجلد. في حالتك، استخدام مادة سوداء من بطارية، والتي قد تحتوي على معادن أو مواد كيميائية ضارة، قد تسبب تهيجًا أو التهابًا مزمنًا أو تغيرات في الجلد.   تشمل الأسباب المحتملة التي تستدعي القلق: التهيج أو الالتهاب المزمن: قد تتفاعل المادة الموجودة في البطارية مع الأنسجة، مما يؤدي إلى التهاب مستمر. العدوى: إذا لم تكن الأدوات المستخدمة معقمة، فقد يكون هناك خطر للإصابة بالعدوى. التأثيرات على المدى الطويل: بعض المواد الكيميائية الموجودة في البطاريات قد تكون لها آثار صحية طويلة الأمد إذا تم امتصاصها في الجسم، على الرغم من أن الكمية التي تعرضت لها قد تكون محدودة. تغيرات جلدية: قد يحدث تغير في لون الجلد أو نسيجه في مكان الوشم السابق نتيجة لوجود هذه المادة. نظرًا لأن هذا الأمر يتعلق بوضع مادة غير معروفة تحت الجلد منذ فترة طويلة، أنصحك باتباع الإرشادات الآتية: استشر طبيب الجلدية، سيتمكن طبيب الجلدية من فحص المنطقة وتقييم أي تغيرات جلدية موجودة. التزم بإجراء الفحوصات اللازمة، قد يوصي الطبيب بإجراء بعض الفحوصات، مثل خزعة صغيرة من الجلد أو تحاليل دم، للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية خطيرة. اشرح للطبيب بالتفصيل ما حدث، بما في ذلك نوع المادة التي استخدمتها والوقت الذي مر على ذلك.